De combinatie van rust, de natuur en je prettig voelen is een ideale voedingsbodem voor nieuwe impulsen. Een nieuwe opleiding, meer tijd voor elkaar en minder gejakker. Vakantie is een ideale voedingsbodem voor nieuwe impulsen. Je hebt de tijd, rust en ruimte om te voelen wat je echt wilt. Maar eenmaal thuis worden de nieuwe ideeën weggedrukt door de dagelijkse realiteit.
Herkenbaar? In dit artikel lees je hoe je je vakantiedromen vasthoudt en ze omzet in iets wat gaat werken.
‘Kom Mark’, zegt Machteld terwijl ze hem uit zijn luie stoel trekt. ‘Laten we nog even naar het strandje gaan voordat de zon helemaal ondergaat. De kinderen zijn met hun spelletje bezig en die kunnen best even alleen zijn.’ Mark laat zich loom maar gewillig omhoog trekken, blikt nog achterom naar Bas en Finn die op de grond van hun
vakantieappartement met van alles en nog wat bezig zijn, en loopt dan samen met Machteld met de armen om elkaar heen naar het strandje.
Het is een loopje van niks en ze hebben de wandeling de afgelopen twee weken al meerdere malen gemaakt. Natuurlijk met de kinderen, de schepjes en emmers, de handdoeken en alles wat een dag aan het strand leuk maakt. Nu is het schemerig en een perfecte zwoele zomeravond. Het is heerlijk rustig wanneer ze het strand naderen. Je kunt de zee al ruiken. ‘Zullen we hier even gaan zitten?’ vraagt Mark na een tijdje lopen.
Machteld, 35 jaar, is in het dagelijks leven teamleider van een bibliotheek. Ze heeft uitgekeken naar deze vakantie; eindelijk weer eens een paar weken als gezin bij elkaar en tijd hebben voor leuke dingen. Met de kinderen zandkastelen bouwen, voorlezen en genieten van het heerlijke eten. Ze was er echt aan toe, even niet die wekker en de strakke indeling van elke dag.
Mark, ook 35 jaar, is de bedachtzame van het stel. Met zijn rustige blik en weloverwogen woordkeus komt hij in zijn werk als wetenschappelijk onderzoeker in de farmacie helemaal tot zijn recht. Alleen knaagt het de laatste tijd van binnen bij hem. Het lijkt wel of ze hem niet meer zien staan en telkens gaat er iemand met zijn goede ideeën aan de haal. Wanneer hij daar met zijn directeur over praat, wuift deze zijn bezwaren weg. Hij moet het allemaal niet zo zwaar opnemen en zijn kansen komen heus wel. De vakantie is dan ook een welkome onderbreking van de impasse waarin hij zich op het werk bevindt.
Opnieuw beginnen
Terwijl ze zo naast elkaar zitten kijkt Machteld stiekem naar links, naar het gezicht van Hans naast haar. Ze voelt het gevoel van verliefd zijn weer naar boven komen. Wat ben ik eigenlijk gelukkig met hem, realiseert ze zich plotseling. Hoe lang is het geleden dat ze zo rustig met z’n tweeën bij elkaar zaten? Het lijkt wel of het leven aan hen voorbij raast, zelfs in het weekend zit hun agenda propvol met allerlei verplichtingen.
En zomaar hier, op het strand in Frankrijk, vat bij haar de gedachte post dat wanneer ze weer terug zijn in Nederland, ze regelmatig een avond met z’n tweeën moeten plannen. Ze kunnen best eens in de twee weken een oppas regelen en dan uit eten gaan, of naar de film of samen naar de sauna. Dan hebben we eindelijk weer eens iets alleen voor hen samen. Machteld verheugt zich er nu al op. Mmmm wat is het leven toch mooi…
Ondertussen is Mark met zijn gedachten bij het werk. Hij ziet zichzelf weer achter zijn bureau zitten en hoort de telefoon al weer rinkelen. Hij realiseert zich dat hij eigenlijk diep van binnen een enorme weerzin voelt om maandag, wanneer hij weer terug is van vakantie, weer te beginnen. Waarom gaan we hier in Frankrijk niet een leuk bed & breakfast beginnen? Hij kan dan heerlijk met zijn handen aan de slag om een oud vervallen huis om te toveren tot een prachtige locatie waar iedereen graag wil verblijven. En ook voor de kinderen is het zo veel beter om hier lekker buiten te wonen weg van het jachtige bestaan van de Randstad.
De gedachte laat hem niet meer los. Toch straks wanneer de kinderen naar bed zijn, eens voorzichtig bij Machteld polsen hoe zij het zou vinden om hier in Frankrijk opnieuw te beginnen.
Sluimerende dromen
Herken je iets van dit verhaal? Los van de hectiek van alle dag komen we op vakantie in een soort flow van nieuwe gedachten, ideeën en oplossingen op een al langer bestaand vraagstuk. Terwijl we zwoegend op een mountainbike in de Alpen naar boven klimmen, onze blik op de horizon vestigen vanuit een ligstoel op het strand in Mexico of op het terrasje op de Hoge Veluwe een appelpunt eten, komen we plotseling op een lumineus idee. Ineens bedenken we: ‘Waarom ben ik eigenlijk ooit de ICT ingegaan, eigenlijk wil ik liever tuinen ontwerpen’ en ‘Nu is het mooi geweest, ik stop met overwerken. Ik ga weer op een normale tijd naar huis en weer eens sporten’.
Plots hebben we een heldere kijk op zaken. Zo maar ineens bedenk je dat je geen energie meer gaat steken in een vriendschap die allang doodgebloed is. Of besluit je voortaan weer elke dag tussen de middag naar buiten te gaan in plaats van achter je computer je boterhammen op te eten. Terwijl ik op de vakantielocatie in de spaghettisaus roerde, wist ik zelf opeens weer waar mijn paspoort lag waarvoor ik in paniek op de dag voor vertrek het hele huis overhoop had getrokken. Onder de scanner natuurlijk!
Los van alle dagelijkse beslommeringen staan we op vakantie weer open. We hebben weer contact met ons innerlijk. Een droom die daar sluimert, een ontwakend idee of onuitgesproken gedachten. De combinatie van rust, de natuur en je prettig voelen is een ideale voedingsbodem voor nieuwe impulsen. Een nieuwe opleiding volgen, een andere aanpak, een oude vriend(in) weer opzoeken of het roer helemaal om.
We gunnen onszelf de tijd om met aandacht om te onderzoeken wat we echt willen. Er ontstaat ruimte voor iets nieuws, voor een andere kijk en we voelen een vonk van inspiratie. Ja, dat is wat ik wil, dat ga ik aanpakken wanneer ik weer terug ben! Met een koffer vol goede voornemens gaan we weer terug naar Nederland, naar ons huis en naar ons werk.
Terug in de dagelijkse sleur
Maar zoals het zo vaak gaat bij goede voornemens, zijn ze geneigd naar de achtergrond te verdwijnen zodra we weer zitten in de tredmolen van alledag. Zo nu en dan vlammen ze nog even op, een stemmetje dat vraagt ‘Zou jij je niet eens gaan opgeven bij de sportschool?’ en ‘Ging jij niet stoppen met elke avond nog uren lang doorwerken op je laptop?’ Jammer, want al die vakantiedromen en ideeën waren zo slecht nog niet. Ze hadden ons wat zinnigs te melden.
Zoals bij Machteld, die meer aandacht aan haar relatie wilde schenken en bij Mark, die iets wilde doen aan de onvrede op zijn werk. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je je vakantiedromen vasthoudt en ze omzet in iets wat gaat werken? De volgende tips kunnen je helpen je doelen te realiseren. De ene zal je aanspreken, de andere wat minder. Kijk wat bij je past en ga er mee aan de slag. Veel succes met je vakantiedromen!
Zo houd je je vakantiedromen vast
Tip 1
Schrijf je dromen, plannen en ideeën op
Door ze op te schrijven geef je er serieus aandacht aan en gaat het meer voor je leven. Lees alles door en maak een keuze wat je als eerste wilt uitvoeren.
Tip 2
Fantaseer hoe je leven eruitziet wanneer je idee gerealiseerd is
Wat doe je dan anders, hoe ziet dat eruit, hoe voelt dat en wat geeft je dan een goed gevoel?
Tip 3
Wanneer het plaatje helder is, stel jezelf dan een doel
Een doel geeft je richting, het is het kompas waarop je vaart.
Tip 4
Omschrijf je doel zo duidelijk mogelijk via de SMART-methode
Anders blijft het te vrijblijvend en geef je jezelf een vrijbrief om vroegtijdig af te haken. SMART staat voor Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdgebonden.
Bijvoorbeeld, je wilt gezonder gaan leven. Maak het specifiek door te zeggen ‘ik wil afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen’. Je kunt het meten door te zeggen dat je minstens tien kilo wilt afvallen en zonder hartkloppingen de trap kunt oplopen. Je doel wordt acceptabel door te stellen dat je één keer per week gaat fitnessen, drie keer per dag eengezonde maaltijd eet en naar het werk gaat fietsen. Dat is een realistisch streven, want vaker naar de sportschool red je niet met je drukke gezin en je baan. Ten slotte spreek je met jezelf af dat je morgen gaat beginnen en dat je volgend jaar maart tien kilo kwijt bent.
Tip 5
Ga beginnen!
Zoals een wijze Chinese spreuk zegt: ‘Elke reis van duizenden kilometers begint met één eerste stap’.
Tip 6
Vertel je omgeving van je idee of voornemen
Maak bekend wat je doel is en hoe je het gaat bereiken. Vraag je collega’s, je vrienden en je familie om je te steunen.
Tip 7
Wees je bewust van je valkuilen
Zie ze onder ogen en ga ze niet uit de weg. Wanneer je weet dat stoppen met roken voor jou lastig is na een etentje in een restaurant, erken dan dat dat een moeilijk moment voor je gaat worden. Het helpt om je op die momenten te focussen op je droom, bijvoorbeeld: oud maar vitaal zie je jezelf plezier maken, omringd met kinderen en kleinkinderen. Dan kan die sigaret je gestolen worden.
Tip 8
Houd vol en laat je niet ontmoedigen
Zoals Henry Ford al zei: ‘Obstakels zijn die angstaanjagende dingen die je ziet wanneer je je blik afwendt van je doel.’
Tip 9
Wees mild voor jezelf
Lach eens om jezelf wanneer je erg serieus bezig bent. Humor geeft lucht en helpt je een moeilijke situatie te relativeren.
Tip 10
Vier je succes
Te snel gaan we door naar het volgende streven terwijl je best mag stilstaan bij het zojuist behaalde succes. Je hebt je doel bereikt en voel tot in je tenen hoe goed dat voelt!
Dit artikel is geschreven door Linda Houthoff, Houthoff Training & Coaching
Linda is oprichter van Houthoff, algemeen directeur, coach en adviseur. Zij vormt het aanspreekpunt voor organisaties, teams, directies en medewerkers die zichzelf (verder) willen ontwikkelen.
Houthoff is specialist op het gebied van ontwikkelen van talent. Aangezien Houthoff maatwerk levert, gaat zij altijd eerst met u in gesprek wat u precies zoekt en vervolgens maakt zij een prima match tussen uw vraag en ons aanbod. Linda’s eigen inspiratie haalt zij uit haar
motto: ‘Wijsheid begint met verwondering'.
