Pimp je brein met NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)

Gedurende je leven word je “geprogrammeerd”. Meestal gebeurt dit automatisch en ben je je er niet van bewust. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je opvoeding, het aanleren van normen en waarden van de maatschappij, dingen die je hebt meegemaakt. Al je ervaringen resulteren in wat je nu bent; hoe je bent “geprogrammeerd”.

NLP is eigenlijk een studie naar je subjectieve ervaringen, waarbij je je bewust wordt van je denkprocessen en overtuigingen. Tijdens de NLP-opleiding krijg je inzicht in je programmering en leer je hoe je deze bewust kunt aanpassen en veranderen zodat je nog meer uit jezelf kan halen.

NLP betekent Neuro Linguïstisch Programmeren.

Neuro – je hersens, zenuwstelsel (zintuigen) en je denk processen
Linguïstisch – de taal (zowel verbaal als non-verbaal) die je gebruikt om betekenis te geven aan ervaringen en jouw denkprocessen te uiten
Programmering – de resultaten en doelen die wij bereiken met onze huidige manier van denken en doen – jouw instellingen.

Korte achtergrond

NLP is in de jaren 70 door Richard Bandler (een mathematicus) en John Grinder (een linguïst) ontstaan. Zij wilden de taalpatronen van succesvolle therapeuten onderzoeken. Waarom realiseerden die therapeuten zulke goede resultaten? Hun onderzoek hebben zij toegespitst op succesvolle therapeuten als: Virginia Satir (Family Therapy), Fritz Perls (Gestalt Therapy), Gregory Bateson (Cognitive Anthropology) en Milton Erikson (Hypnotherapy).

Uit deze onderzoeken zijn twee boeken met taalpatronen van deze therapeuten voortgekomen. De inhoud van deze boeken vormde de basis voor Neuro Linguïstisch Programmeren.

Boeken van Bandler & Grinder:

• The Structure of Magic I en II
• Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, MD Volume 1 en 2

Na een jarenlange, succesvolle samenwerking gingen Bandler en Grinder begin jaren tachtig elk hun eigen weg. Bandler ging alleen verder en heeft samen met verschillende mensen uit de NLP-wereld, waaronder Steve Andreas, tientallen boeken geschreven. ??Ook John Grinder is actief gebleven met NLP.

Tegenwoordig bestaan er dan ook duidelijk twee NLP-stromingen:

• The Society of NLP – Richard Bandler,
• International Trainers Academy of NLP (ITA) – John Grinder.

De studie van succes

NLP wordt steeds populairder en is continue in ontwikkeling. NLP bestaat uit een verzameling van succesvolle gedragsmodellen. Het bestuderen en het leren toepassen ervan leidt niet alleen naar meer succes in je leven of carrière, maar ook naar een nieuwe, meer krachtige manier van denken. In zekere zin is NLP een levenshouding die wordt gekenmerkt door nieuwsgierigheid en avontuur. NLP houdt zich bezig met de zoektocht naar wat werkt.

In het kort: NLP is een model van je eigen succes.

Dit houdt in dat je technieken ondergaat waarmee je je bewust wordt van je eigen denkwijze. Je leert vaardigheden om te kiezen voor wat je anders wilt, waarbij het resultaat dat je wilt behalen het startpunt is.

De centrale vraag in NLP is: ”Wat wil je?”

Kiezen is niet alleen mogelijk, het is essentieel.

Een paar NLP vooronderstellingen

NLP is een levenshouding die is gebaseerd op een aantal vooronderstellingen:

1.) Aan elk gedrag ligt een positieve intentie ten grondslag.
Op het moment dat er een programmering ontstaat, is het voor de persoon in kwestie op dat moment de beste keuze die hij of zij kon maken. Dit betekent dat programma’s altijd perfect zijn en voldoen op basis van de huidige kennis, vaardigheden en vermogens van de persoon. Na verloop van tijd is het logisch dat de programma’s niet meer optimaal werken en dat is waar dan de problemen ontstaan. Mensen proberen nieuwe dingen te doen met de oude programma’s. Hier kan NLP iets aan doen, de programma’s updaten. Tijdens de NLP-opleiding leer je hoe je dit kunt doen.

2). Het veranderen van het proces is vaak waardevoller dan het veranderen van de inhoud ervan.
NLP houdt zich bezig met HOE iemand handelt en vind het achterliggende “waarom”, minder belangrijk. Als iemand geen succes heeft bereikt met een bepaalde aanpak dan is het handig om de aanpak te veranderen en aan te passen zodat deze toch nog succesvol kan zijn.

3). De betekenis van communicatie ligt in de reactie die je krijgt.
Als je steeds de feedback krijgt dat anderen je niet begrijpen, kunnen volgen of meewerken, dan is er werk aan de winkel. Vaak vinden wij dat het “probleem” bij de andere partij ligt. Bij NLP gaat het er juist om anderen te begrijpen, te volgen en mee te werken. De centrale vraag is dus HOE kun je jezelf in staat stellen om meer uit je communicatie met anderen te halen.

4). De kaart is niet het gebied.
Wat vanzelfsprekend is voor jou is wellicht niet zo logisch voor anderen. Jouw kaart bepaalt jouw ervaring en heeft niets te maken met hoe anderen hun wereld ervaren. Nogmaals HOE kun je de kaart van de ander lezen zodat je betere aansluiting kunt creëren tijdens het communiceren?

5.) Je kunt niet niet communiceren.
Ook al heb je je mond dicht, je lichaam zegt veel. Consequente lichaamstaal is een kunst. In NLP letten wij goed op HOE iemand spreekt, zowel verbaal als non verbaal.
Er zijn nog meer vooronderstellingen. Die komen aan bod tijdens je opleiding.

De Toepassingen van NLP

De toepassingen van NLP zijn onbeperkt. Overal waar mensen interacteren, kan NLP worden toegepast. Waar iemand met zichzelf communiceert, biedt  NLP belangrijke tools. Veel communicatietrainingen maken gebruik van NLP- elementen.

Een aantal voorbeelden van situaties waar NLP kan worden toegepast:

• Onderhandelen: goed aansluiten, de ander begrijpen en goede resultaten boeken.
• Verkopen: weet wat je klant boeit en spreek hun taal.
• Conflictbehandeling: waar zit de ander mee? Hoe los je het conflict op een effectieve manier op?
• Aansturen van teams: spreek de verschillende persoonlijkheden tegelijkertijd aan. Dat kan.
• Communiceren: communiceren doe je altijd, doe het dan ook goed.
• Situaties positief benaderen: zie je kansen en pak ze.
• Problemen oplossen: werp een heldere blik, door onderwerpen vanuit verschillende ooghoeken te bekijken.
• Omgaan met vervelende ervaringen: herstel sneller en trek lering voor de toekomst.
• Feedback geven/ontvangen: verbeter je zakelijk relaties.
• Duidelijke doelen stellen: ga doelgericht op de eindstreep voor succesvollere resultaten.
• Kritisch naar gewoonten: doorbreek patronen, probeer iets nieuws.

Kies je NLP Opleiding

Als je overweegt om een NLP-opleiding te volgen is het aanbod groot en verwarrend. De inhoud blijft ongeveer hetzelfde, maar de aanpak kan zeer uiteenlopen: van zweverig  of spiritueel tot nuchter en cognitief, en alles ertussen.

Hier volgen een aantal tips bij het kiezen van een NLP-instituut:

1.) Controleer of de trainer(s) en het instituut daadwerkelijk ingeschreven staan bij of The Society of NLP of ITA. Er zijn trainers die een gecertificeerde opleiding aanbieden, maar een certificaat van hun eigen instituut uitgeven en niet die van de erkende NLP-organisaties. Op de site van de NLP-trainer/het instituut moet je de logos kunnen vinden van Bandler of Grinder. Is dit niet het geval, vraag dan naar een bewijs van inschrijving.

2.) Neem, als het kan de tijd om een aantal kennismakingsworkshops van verschillende instituten bij te wonen. Een NLP-opleiding gaat over jouw ontwikkeling en de reis die je gaat maken is belangrijk. Kies goed en kijk of je trainer een “klik” met jou kan maken.

3.) Iedereen kan een NLP-trainer worden en dat wil zeggen dat trainers/instituten een grote diversiteit aan achtergrondervaringen op het gebied van trainingen en change work hebben. Stel vragen: wat is de achtergrond, andere afgeronde opleidingen, het aantal jaren ervaring met NLP. Het is ook interessant om te vragen naar de motivatie van de trainer/het instituut.

4.) Vraag om feedback van deelnemers. Kijk hiervoor op onafhankelijke sites, zoals Springest. Instituten kunnen de feedback op de Springest site niet beïnvloeden en dus is de feedback betrouwbaar.