Mindfulness Coach traject // Blancday

Een Mindfulness Coachtraject

In Mindfulness staat het ontwikkelen van bewustzijn centraal. Zien waar je staat, wat je wilt, wat je voelt, wat je denkt en doet. Bewust naar jezelf kijken geeft inzicht in jouw persoon, je verlangens, je drijfveren, je valkuilen, je (werk) relaties, en alledaagse ervaringen. Het helpt los te laten wat niet meer werkt; werpt licht op patronen waarin je vast zit en biedt de mogelijkheid deze ter plekke te doorbreken.
In coaching staat het doelgericht werken aan iets dat je belemmerd je doel te bereiken centraal. In het Mindful coaching combineren we beide.

Een gemiddeld coach traject bestaat uit 7 sessies. In de eerste sessie starten we met het duidelijk formuleren van je coachvraag zodat we doelgericht kunnen werken. Als je het moeilijk vindt om een coachvraag te formuleren is het wijs om met een Blancday te starten.  In de vierde sessie hebben we een evaluatie en kijken we hoe verder.

Tijdens het traject krijg je opdrachten mee om je eigen gedrag te observeren en tot nieuwe inzichten te komen of om nieuw gedrag te oefenen. Er wordt van je verwacht dat je je volledige inzet & verantwoordelijkheid neemt om je open en eerlijk op te stellen. Reflectie verslagen zijn een onderdeel van het traject en helpen je in je bewustwordingsproces.

Voor 49,95 krijg je een online account waarin je je persoonlijk ontwikkeling in kaart kan brengen. Waarin je je reflectie verslagen kunt bewaren en delen met je coach en na het coach gesprek jezelf blijvend ontwikkelen middels gratis zelfcoachings opdrachten en korting op trainingen en workshops van Blancday Coaches.

Het is een aanrader om het coachtraject te starten met een Blancday. Hiermee breng je op 1 dag je dromen en doelen in kaart. Je geniet van wat is, accepteerd je leven op dit moment en brengt in kaart wat je wil veranderen. Een heldere start voor een coachtraject waarbij je een probleem in perspectief brengt met andere waarden in je leven. Prijs 149,- euro voor de Blancday Box, Blancday online + Coachgesprek. 

Ervaar ruimte, rust, plezier, zelfvertrouwen en passie door jezelf te leren kennen met een Mindfulness Coachtraject. Door je belemmeringen onder ogen te zien krijg je ruimte voor nieuwe facetten van jezelf. Als je jezelf de tijd en ruimte geeft om je te ontwikkelen geef je anderen ook de ruimte om zichzelf te zijn.