De Plus van 50 +

Haal het beste uit uw leeftijd en ervaring!
Een nieuwe levensfase breekt aan en er verandert het nodige in uw (werkende) leven. U wilt hier positief mee omgaan en uw kwaliteiten en ervaring als vijftigplusser beter benutten. In deze training wisselt u interessante ervaringen uit met leeftijdgenoten en ontdekt u nieuwe mogelijkheden. U doet inspiratie én energie op, waardoor u met veel plezier kunt doorwerken tot uw pensioen!

Resultaat

U heeft een visie ontwikkeld op deze levensfase en ziet nieuwe mogelijkheden om uw ambities vorm te geven. Hierbij maakt u optimaal gebruik van uw ervaring en capaciteiten. U heeft nieuwe manieren ontdekt om ook tijdens veranderingen het plezier in uw werk te behouden.

Na de training De Plus van 50+:
• heeft u inzicht in fysieke en mentale veranderingen
• ontdekt u de positieve kanten van het 50+ zijn
• gebruikt u uw pluspunten constructief
• heeft u nieuwe mogelijkheden ontdekt voor zelfontplooiing
• kunt u beter omgaan met veranderingen

Voor wie?

Bent u rond de 50 jaar of ouder en wilt u uw kwaliteiten, kennis en ervaring optimaal benutten? Na het volgen van deze training zult u uw werkbijdrage als waardevol en prettig blijven ervaren!

Onderwerpen

• Theorie van de levensfasen
• De betekenis van het ouder worden, zowel privé als in uw werk
• De plussen van 50+
• Omgaan met grote veranderingen, stress en spanningsbronnen
• Uw mentale energiehuishouding op peil houden
• Oriëntatie op uw toekomst; kwaliteiten, visie en ambitie
• Gesprekken met leidinggevenden aan (durven) gaan
• Nieuwe inspiratie opdoen
• Uw invloed op uw situatie vergroten

Opzet

De training De Plus van 50+ duurt drie dagen met telkens een tussenperiode van enkele weken.
Voorafgaand aan de training ontvangt u een vragenlijst. Deze lijst geeft de trainer inzicht in de achtergrond en samenstelling van de groep. Op basis hiervan bekijken we of de gekozen training goed aansluit bij uw doelstellingen. Mocht dit niet het geval zijn, dan nemen wij altijd contact met u op.
Daarnaast vindt bij deze training een telefonisch intakegesprek plaats. In dit gesprek gaat u samen met de trainer dieper in op specifieke leerdoelen en -wensen. Zo weet u waarop u zich tijdens de training specifiek gaat richten. En krijgt de trainer een goed beeld van de deelnemers, zodat hij het juiste programma voor de totale groep kan samenstellen. De trainer gebruikt de vragenlijst als basis voor het intakegesprek.
Na afloop van de training ontvangt u een certificaat van deelname.

Programma

Dag 1   Thema: Levensfasen
09.30 - 17.00 uur 

• Vooroordelen over oudere werknemers
• Levensfasen
• Plussen van 50+
• Optimaal benutten van seniore kwaliteiten
• Opdracht voor dag 2

Dag 2  Thema:  Verandering
09.30 - 17.00 uur 

• Verandering in de werksituatie
• Wat doet verandering met u?
• Rationele en irrationele gedachten bij verandering
• Omgaan met stressoren
• Energie krijgen en inspiratie opdoen
• Opdracht voor dag 3

Dag 3   Thema: visie vormgeven
09.30 - 17.00 uur

• Heroriëntatie op waarden en kwaliteiten
• Slachtoffer of regisseur van uw eigen leven?
• Ambities en visie
• Van visie naar concreet 50+ plan
• Gesprek aangaan nmet de leidinggevende
• Afsluitend ritueel in de vorm van gedicht
Dit programma geeft een globaal overzicht. De trainer stemt het programma per keer verder af op de leerwensen uit de groep.

Verrassende werkvormen

De Boertiengroep staat bekend om haar inspirerende en verrassende werkvormen. In de training De Plus van 50+ werken we met de Levenscollage, een meditatieoefening en het schrijven van een gedicht.
In de training zal de trainer u vragen een levenscollage te maken, uw eigen kunstwerk. Dit neemt u na aflloop mee naar huis als blijvende bron van inspiratie. Wie op zoek is naar innerlijke rust, kan ervaren hoe een meditatieoefening ontspant en nieuwe energie geeft. We sluiten de training af met een 50+ gedicht van de trainer en de deelnemers. Een mooi aandenken aan drie boeiende dagen!

Theoretische basis

In de training De Plus van 50+ gaan we uit van het Levensfase model, het RET (Rationele Emotieve Therapie) model en het pro- en reactiefgedrag van Stephen Covey.

Veelgestelde vragen

Als 50-plusser heb ik het gevoel dat de tijd steeds sneller gaat. Leer ik in deze training beter met mijn tijd omgaan?
Als u deze vraag heeft, lijkt de training Timemanagement meer geschikt voor u. In die training wordt specifiek op dit onderwerp ingegaan.

Ik weet niet precies wat ik wil veranderen, maar dat ik zo doorgaan tot mijn pensioen niet zie zitten is me wel duidelijk.
De training De Plus van 50+ helpt u juist met op zoek gaan naar wat u wilt. Vanuit uw ervaring en uw kwaliteiten kunt u uw visie op de toekomst bepalen. Zo komt u tot concrete acties en geeft u  richting aan uw verder werkende leven.

Thema's en competenties

• Persoonlijke Inspiratie en Effectiviteit
• Initiatief
• Visie
• Zelfreflectie
• Durf
• Flexibel gedrag
• Verantwoordelijkheid nemen