Timemanagement Kort & Intensief

Naar tijdbesparend gedrag in één dag!
Bent u een perfectionist en komt u daardoor in tijdnood? Of bent u meer een ‘pleaser’ die geen nee kan zeggen en anderen wil helpen? Voelt u zich te verantwoordelijk, waardoor u onvoldoende delegeert? U bent zich bewust van uw ineffectieve gedragspatroon, maar het is u tot nu toe niet gelukt om dit te doorbreken. Deze eendaagse training helpt u uit het oude patroon te stappen!

Resultaat

U heeft inzicht in uw persoonlijke werkhouding en (belemmerende) overtuigingen. U weet hoe u uit uw oude tijdverslindende patroon kunt blijven. U gebruikt deze inzichten om uw tijd effectief te gebruiken voor de dingen die u belangrijk vindt.

Voor wie?

U raakt door tijdgebrek in de problemen en vraagt zich af hoe u uw werkzaamheden beter kunt organiseren. Bent u bereid uw ineffectieve werkpatroon aan te pakken? En heeft u de discipline voor zelfstudie? Investeer dan een dag van uw kostbare tijd in deze compacte training! 

Onderwerpen

In de training 
• Uitleg en toepassing van het theoretisch kader voor effectief tijdbeheer (Effectiviteit, Efficiency en Basishouding) 
• Herkennen van uw patronen en de invloed op uw tijdbeheer 
• (Her)kennen van uw typerende rol 
• Veranderen van ingesleten patronen

In e-learning
• Oorzaakanalyse: welke factoren spelen mee in uw timemanagement? 
• Prioriteiten stellen en realistisch plannen 
• Cirkel van invloed: waar lekt bij u tijd en energie weg?

Opzet

De training Timemanagement Kort en Intensief bestaat uit 1 dag en enkele onderdelen van deze training vinden plaats via e-learning. 
Voorafgaand aan de training ontvangt u een vragenlijst. Deze lijst geeft de trainer inzicht in de achtergrond en samenstelling van de groep. Op basis hiervan bekijken we of de gekozen training goed aansluit bij uw doelstellingen. Mocht dit niet het geval zijn, dan nemen wij altijd contact met u op. 
Na afloop van de training ontvangt u een certificaat van deelname. 

Theoretische basis

In de training Timemanagement is de theorie onderverdeeld in drie hoofdgebieden. Samengevat in de pijlers van tijdbeheer zijn dat effectiviteit, efficiëntie en persoonlijke basishouding. Twee basismodellen die we gebruiken in deze training zijn:

Effectiviteit: 'de goede dingen doen' - wat ligt er op uw bordje?
Efficiëntie:'de dingen goed doen' - hoe pak je het aan?
Houding: 'de goede dingen goed doen'- welke gedragspatronen laten u wel of niet doen wat u doet?
Communicatie is zichtbaar aan de buitenkant. U wint tijd door helder te communiceren.

Het Eisenhower Model: prioriteiten stellen op basis van belangrijkheid en urgentie. Deze tijdmanagement matrix kent vier kwadranten:
I - Doen (belangrijk en urgent)
II - Keuze (onbelangrijk en urgent)
III- Plannen (belangrijk en niet-urgent)
IV - Niet doen (onbelangrijk en niet-urgent)

Onze uitgangspunten bij de training:

• Het gaat om bewust kiezen voor wat belangrijk is in plaats van handelen uit gewoonte
• Van reactief naar proactief handelen
• Het accent ligt op richting (waarheen) in plaats van snelheid
• Tijd kunt u niet managen, wel uzelf en anderen

Programma

Dag 1

09:30 - 17:00 uur

• Theoretisch kader voor effectief tijdbeheer: Effectiviteit, Efficiency en Basishouding 
• Herkennen van uw ingesleten patronen en de invloed op uw tijdbeheer?
• (Her)kennen van uw typerende rol
• Veranderen van ingesleten patronen

In e-learning 

• Oorzaak analyse: welke factoren spelen mee in uw timemanagement
• Prioriteiten stellen en realistisch plannen 
• Cirkel van invloed: waar lekt er tijd en energie weg?

Dit programma geeft een globaal overzicht. De trainer vult het programma aan met de leerwensen uit de groep.

Veelgestelde vragen

Ik twijfel tussen  de training Timemanagement en Voorkom Stress!. Wat is het verschil?
Voorkom Stress is geschikt voor mensen die:
• regelmatig over hun grens heengaan of dit willen voorkomen
• meer balans willen aanbrengen tussen inspanning en ontspanning.

Ik heb al veel tips over Timemanagement gehoord maar vindt het lastig om ze toe te passen. Je bent zoals je bent, dat kun je niet veranderen. Heeft deze training dan zin? 
Wilt u een gedragspatroon doorbreken? Dan is het belangrijk te onderzoeken waarom het niet lukt datgene toe te passen wat u graag wilt. In deze training onderzoekt u uw basishouding en gedragspatroon: wat belemmert u om te doen wat u wilt? Hierdoor wordt het makkelijker om een effectieve houding in uw tijdbeheer toe te passen. 

Thema's en competenties

• Management Support
• Persoonlijke Inspiratie en Effectiviteit
• Projectmanagement
• Organiseren van eigen werk
• Resultaatgerichtheid
• Zelfreflectie