Assertiviteit

Deze training is bestemd voor een ieder die krachtiger en met veel zelfvertrouwen wil overkomen om gesprekken tot een goed einde te brengen.

'Weet u ook vaak na afloop van situaties wat u had moeten zeggen of hoe u had moeten reageren? Zegt u vaak niets om een ander niet te kwetsen of omdat u toch al weet dat u een vervelende reactie krijgt? Deze training leert u assertiever te communiceren. U leert voor uzelf op te komen met respect voor uzelf en voor een ander. Uw zelfvertrouwen wordt vergroot en uw eigen functioneren wordt vergemakkelijkt.

'Verkoop jezelf, je bent het meest waardevolle product'

Onderwerpen in het trainingsprogramma

• Subassertief, assertief en agressief gedrag
• Non-verbaal assertief gedrag
• Gedrag: volgens de roos van Leary
• Grenzen stellen
• Nee zeggen met behoud van de relatie
• Helder, duidelijk en assertief communiceren
• Overtuigen
• Feedback en kritiek: geven en ontvangen