Werkplezier Verleng je houdbaarheidsdatum, houd de rek erin! Preventie van stress-klachten en burn-out.

in company kan deze workshop in 1 of meerdere dagdelen gegeven worden

Ook voor teams , ook voor leidinggevenden, ook voor beleidsmedewerkers, ook voor medewerkers , ook voor u.........

Verleng je houdbaarheidsdatum, houd de rek erin!

Preventie van stress-klachten en burn-out.

Werkplezier en stress

We hebben allemaal wel eens stress.

Wie heeft er geen werkdruk of andere zaken die niet mee zitten? Toch zijn we verschillend in het omgaan met stress.

-       Als ik stress heb kom ik tot acties, lekker.

-       Ik loop achter de feiten, het groeit me boven het hoofd

-       Ik heb er geen grip op, het gebeurt me gewoon.

-       Ik ben het zat, krijg er echt geen energie van.

Waar gaan we mee aan de slag?

Wat is dat stress? Wat is jouw “early warning signal”?

Welke reacties heb jij en wat laat jij zien aan anderen?

Hoe krijg je stress binnen jouw circel van invloed?

Energiemanagement en werkplezier

Voor wie:

Voor leidinggevenden en medewerkers die grip willen hebben op het omgaan met werkdruk en die constructief stress en stressgevolgen willen aanpakken.Energiek werken

Inhoud:

-       Stressfactoren en herkenning

-       Persoonlijke drijfveren

-       Belasting en belastbaarheid

-       Structuurbehoeft en sturingsruimte

-       Energiegevers en energievreters

-       Stress-reacties zijn te voorspellen

-       Je weet het wel maar hoe maak je de stap naar doen.

-       Aannames en Assertiviteit

-       De invloed van denkstijlen

-       De invloed van taalpatronen

-       Verleden – heden – toekomst, Vermijdend of Doelgericht

-       Actieplan “houdbaarheidsdatum werkplezier”

-       Energiemanagement en werkplezier

-       Persoonlijk actieplan en teamaanpak

Duur

4 uur

Aantal

12 max

De PreventieCoach  

Trainer en Coach 
Ingeloes Bense; Bedrijfstherapeut, Mensendieck Therapeut, Mc Kenzie therapeut, Strategisch Coach, Oplossingsgerichte Coach, NLPCoach, Enneagram-deskundige, RET-trainer, Metaprogramma-deskundige, Mediator, TeamCoach, auteur van " Fysieke belasting en de rol van de ergocoach in 100 vragen" 

Krijgt u energie van deze informatie?

Data opleidingen vind je op onze site of mail even.

Belangstelling? Mail ons en wij adviseren je op maat. info@preventiecoach.nl

Wij ontmoeten je graag, Ingeloes Bense 

De PreventieCoach 06-51089862 / 0341-460574