Assertief handelen

Assertief handelen

De Training Assertief handelen bestaat uit 8 modules, waarin u leert op te komen voor uw belang. U krijgt door deze training meer handigheid in hoe u reageert en meer grip op situaties die u voorheen leken te ‘overkomen’.

U leert in 8 weken naar uzelf te luisteren, grenzen te stellen, te confronteren indien nodig, met als uiteindelijke opbrengst dat wat u belangrijk vindt, ook zichtbaar wordt voor een ander.

Resultaat na de eTraining:

• U weet uw eigen ideeën, wensen en gevoelens aan te geven,
• U wordt beter zichtbaar, waardoor er meer rekening gehouden wordt met u,
• U kunt uw kritiek op een manier uiten die ook overkomt
• U weet beter waar uw grenzen liggen en kunt die aangeven
• U heeft een grotere acceptatie van uzelf

eTrainen is iets voor u als u:

• Graag direct aan de slag wilt en uw eigen tempo wilt aanhouden
• Toegang heeft tot internet op de locaties waar u de eTraining wilt volgen
• U het geleerde praktisch wilt toepassen in werk of prive situaties

De training is bedoeld voor mensen die het gevoel hebben dat ze zich nog te vaak de kaas van het brood laten eten, mensen die geen verweer hebben tegen stelligheid en opdringerigheid. Daarnaast is deze training is ook zinvol voor mensen die regelmatig over het hoofd worden gezien. 

De opbouw van deze eTraining:

Deze vorm van leren is gebaseerd op de bewezen effectiviteit van hulpverlening via internet. Het is gemakkelijk, veilig en prettig om in te werken.  De antwoorden die u geeft zijn alléén zichtbaar voor de eCoach. Deze eTraining is ontwikkeld vanuit de expertise en wetenschappelijke kennis van de eCoach over het onderwerp.

Per keer volgt u 1 module waarmee u 20-40 minuten per keer online bent. Een module bestaat uit filmfragementen, opdrachten, testen, audiofragmenten, modellen, achtergrond informatie en andere leertools. Daarna krijgt u praktische oefeningen waarmee u thuis of op het werk aan de slag kunt. U kunt vervolgens uw inzichten, bevindingen en vragen terugkoppelen aan de eCoach.

Doorlooptijd:

De training bestaat uit 8 modules. U doet tussen alle modules huiswerkopdrachten. De ideale tijdsduur  tussen uw modules is 1 à 2 weken. U kunt de training daarmee in 8 weken tot 16 weken afronden afhankelijk van uw persoonlijke voorkeur.

Soms is het raadzaam na deze training nog een aantal weken begeleiding te houden door (e)Coachgesprekken. Die zijn niet bij de prijs inbegrepen.

Inclusief:

• 8 modules
• De theorie kort en overzichtelijk uitgelegd,
• Oefensituaties ahv geluidsbanden en filmpjes 
• On-line feedback van de trainer,
• Huiswerkopdrachten voor de verdieping van het inzicht en het oefenen van de vaardigheden.

Uw persoonlijke eCoach:

Naam: Ineke Helmich

Prijs:

880,- BTW vrij door CRKBO registratie