Personal Trainer

Personal Trainer

De cursus is gericht op het geven van persoonlijke trainingen binnen het fitnesscentrum. De focus ligt op het individu, met of zonder fysieke en/of mentale beperkingen. Na afloop van de cursus kunt u een ‘op maat gesneden’ programma opstellen en de gemaakte keuzes motiveren. Het variëren van de belasting en de afstemming op de belastbaarheid is een belangrijke factor. Er worden diverse theoretische en praktische tools aangereikt om de personal training functioneel, effectief en veilig uit te voeren. De cursus bestaat uit vijf cursusdagen van 6 uur, inclusief een oriënterende stage bij een sportinstituut en wordt afgesloten met een eindopdracht en een positieve afronding van de stage.

Doelgroep: Studenten van de ALO studerend in de hoofdfase, ALO afgestudeerden, fitnessinstructeurs, beginnende personal trainers en fysiotherapeuten die zich willen verdiepen in persoonlijke begeleiding geven bij krachttraining en fitness. Deelnemers hebben een sterke affiniteit met instructie geven en zijn bekend met krachttraining, anatomie en fysiologie.

Data:

Najaar 2011 op 19, 26 november, 3, 10 en 17 december 2011 van 10.00 - 16.00 uur.