Voorheen Eduhub

Effectief omgaan met stress en werkdruk

Niveau:
Locatie:
Open inschrijving (ook als In-company)
Kosten:
Totale lesduur:
Max. deelnemers:
10
Meer informatie:
http://www.icm.nl/nl/opleidingen-en-tra…
Info via e-mailGratis brochure aanvragen

Tip: Ontvang gratis en vrijblijvend meer informatie over programma, startdatum, locatie, prijzen en inschrijving:

Overzicht

8,6 van 6 ervaringen

8 Dineke
“De cursus vertelt niet echt nieuwe dingen, maar dat hoeft ook niet, want de meeste dingen weet je eigenlijk best wel. Je doet er alleen niets mee. Het”

 
Tijdstip:
Overdag
Looptijd:
2 weken
Afronding:
Certificaat
Soort locatie:
Open inschrijving, In-company / Maatwerk
Regio('s):
Zwolle, Eindhoven, Utrecht, Rotterdam, Amsterdam

Heeft u de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaart u steeds vaker stress op uw werk en heeft u soms moeite het overzicht te behouden? Heeft u het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training waarschijnlijk iets voor u. In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. U ervaart de energie, het plezier en het vertrouwen in uw werkzaamheden. U zult ontspannen werken en leven.

Resultaat

  • U bent in staat om ontspannen en met plezier te werken
  • U leert op effectieve wijze met werkdruk en stress om te gaan

Lees de complete beschrijving

Beschrijving

Heeft u de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaart u steeds vaker stress op uw werk en heeft u soms moeite het overzicht te behouden? Heeft u het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training waarschijnlijk iets voor u. In deze driedaagse training leert u om op effectieve wijze met uw werkdruk om te gaan en zodoende uw stress tot een minimaal niveau te reduceren. U ervaart de energie, het plezier en het vertrouwen in uw werkzaamheden. U zult ontspannen werken en leven.

Resultaat

  • U bent in staat om ontspannen en met plezier te werken
  • U leert op effectieve wijze met werkdruk en stress om te gaan
  • U bent zich bewust van de belangrijkste stressfactoren in uw werk
  • U krijgt inzicht in de methodieken om stressvolle situaties tijdig te herkennen
  • U kunt op natuurlijke wijze omgaan met onverwachte situaties
  • U stelt een persoonlijk actieplan op

Doelgroep

Iedereen die op effectieve wijze wil leren omgaan met werkdruk en stress en ontspannen wil werken en leven.

Programma

  • Ontspannen werken
  • Kenmerken van stress en hoge werkdruk
  • Inzicht in de werking van stress en werkdruk
  • Persoonlijke stressfactoren en identificatie
  • Tijdig signaleren van stressfactoren
  • Uw valkuilen en belemmerende overtuigingen
  • Uw invloed op uw omgeving
  • Omgaan met veranderingen en tegenslagen
  • Assertief optreden en communicatie
  • Leven en werken vanuit je innerlijke kracht
  • Balans en rust in uw werkomgeving
  • Praktijksituaties en voorbeelden
  • Persoonlijk actieplan

Ervaringen

Gemiddeld cijfer voor Effectief omgaan met stress en werkdruk

8,6 (Gebaseerd op 6 ervaringen, Deel uw ervaring)

 

Dineke | Algemeen: 8 | 22-12-10

Locatie: 9 Trainer: 8 Inhoud: 8 Organisatie: 9

“De cursus vertelt niet echt nieuwe dingen, maar dat hoeft ook niet, want de meeste dingen weet je eigenlijk best wel. Je doet er alleen niets mee. Het cursusmateriaal wordt op zo'n manier aangeboden en geordend dat het nieuwe inzichten oplevert die je motiveren ermee aan de slag te gaan en waar je zelf ook genoeg mee kan doen.”

Mbehshti | Algemeen: 8 | 19-08-10

Locatie: 9 Trainer: 9 Inhoud: 8 Organisatie: 9

“Prima locatie Interessante theorie. Vakkundige trainer.
De deelnemers waren betrokken en willen graag gebruik maken van de ervaring van de andere deelnemers en diskundige trainer.
het eten was prima.”

Sonia Reis | Algemeen: 8 | 19-11-09

Locatie: 10 Trainer: 8 Inhoud: 8 Organisatie: 10

“De training was zeer professioneel en heeft mij heel veel informatie gegeven en vooral insight. Doordat we een kleine groep waren kon er een deep dive plaats vinden.”

Marilyn Veldman | Algemeen: 8 | 19-11-09

Locatie: 8 Trainer: 8 Inhoud: 8 Organisatie: 8

“De training heeft zeker toegevoegde waarde gehad voor mij, meer als ik er van verwacht had. Het grote voordeel is ook geweest dat wij maar met een groep waren van 4-5 cursisten waardoor er erg veel diepgang in zat.
Lunch was uitmuntend.”

Anoniem (bekend bij Springest) | Algemeen: 9 | 19-08-09

Locatie: 9 Trainer: 9 Inhoud: 8 Organisatie: 8

“Mijn ervaring is dat ik van deze cursus heel veel hebt opgestoken en niet alleen door de ervaring en kennis van de trainer maar ook door de ervaringen die je deelt met je mede cursisten.”

Rob van Haleren | Algemeen: 9 | 19-08-09

Locatie: 10 Trainer: 10 Inhoud: 8 Organisatie: 9

“De training was zeer professioneel en heeft genoeg handvatten gegeven mijn werk op een zodanige manier te organiseren om stress en werkdruk op een acceptabele wijze te beheersen. ”

Ervaring delen

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen kiezen. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in:

Zeer slecht Uitmuntend

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • N.V.T.
Algemeen

Wat is uw algemene indruk van de training?

Locatie:

De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.

Trainers:

Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?

Inhoud:

De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.

Organisatie:

Het lesmateriaal, de inschrijfprocedure en andere praktische zaken.

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Springest stuurt uw aanvraag direct naar de juiste persoon bij ICM Opleidingen & Trainingen. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.

(optioneel)
(optioneel)

Gerelateerde trainingen

(Advertentie)

Nieuwsbrief ontvangen?

Abonneer u op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks een update over persoonlijke ontwikkeling en carrièretips. Lees alle nieuwsbrieven

Volg ons op: Facebook Twitter LinkedIn
Help