Vitaliteit (KB1006201)

Algemeen
Hoe zit het met de vitaliteit binnen uw bedrijf?
Het succes van een bedrijf wordt gemaakt door de mensen die daarbinnen functioneren. Veel mensen doen hun best, leveren goed werk af en zorgen dat klanten, cliënten of partners positief over hen en het bedrijf zijn.
In een aantal gevallen kan er echter hierin iets mis gaan. Door alle mogelijke oorzaken raakt een werknemer overwerkt, overspannen, krijgt een burn-out en valt uit.

Langdurig verzuim en nu?
Een gesprek met de arbo-arts of een paar weken rust zorgt niet voor een structurele verandering in houding en werkwijze van de werknemer.
Er ontstaat een situatie waarbij de persoon zal blijven kwakkelen of langdurig verzuimt.

Doelgroep

• Werknemers die (langdurig) uitgevallen zijn als gevolg van stressklachten;
• Werknemers die dreigen uit te vallen en last hebben van stressklachten.

Voorkennis
Voor deze training is geen voorkennis vereist.

Doel
Aan het einde van de training:

• Ervaart u meer vitaliteit en weerbaarheid in lichaam en geest. U doet dit door middel van het opstellen en uitvoeren van een persoonlijk vitaliteitsplan;
• Het doel van de training is de werknemer vitaal en effectief terug te laten keren op de werkvloer.

Inhoud

Dagdeel 1:
Dit dagdeel staat in het teken van de samenwerking tussen lichaam en geest. Welke invloed stress hierop heeft en wat je er aan kunt doen om deze samenwerking positief te beïnvloeden.   

Dagdeel 2:
Dit dagdeel staat in het teken van stress, het brein en ons zenuwstelsel.
Daarnaast wordt er gewerkt aan het vergroten van de vitaliteit, door balans te brengen in datgene wat energie van de werknemer vraagt en datgene wat energie oplevert.

Dagdeel 3:
Tijdens dit dagdeel wordt dieper ingegaan op ieders persoonlijke kernwaarden.
Wat zijn je kernwaarden en hoe zijn deze terug te vinden binnen je huidige functie.
Er is aandacht voor de invloed die een persoon zelf heeft op zijn eigen situatie.

Dagdeel 4:
Elke verandering van situatie vraagt om afscheid nemen van oude 'ineffectieve' gewoontes. Waarom zijn deze gewoontes zo hardnekkig en hoe laat je ze los?
In dit dagdeel wordt stil gestaan bij het leren keuzes te maken, die je verder helpen.

Dagdeel 5:
In dagdeel 5 komt de terugvalpreventie aan de orde.
Hoe kun je met obstakels en tegenvallers omgaan?
Hoe blijf je plezier en energie behouden in een periode waarin er een groot beroep op je wordt gedaan?

Overig
Tijdens de training zal er een individueel gesprek plaatsvinden met de werknemer en de direct leidinggevende en/of HR-manager. Ook aan het einde van de training zal er een gesprek plaatsvinden tussen werknemer, werkgever en de trainer. Wanneer er bezwaren zijn om in een groep te werken, kan deze training (of elementen hieruit) ook individueel gegeven worden.

Het optimale maximum aantal deelnemers is om didactische redenen bij deze training 12 deelnemers, het minimum ligt op 8 deelnemers.