Assertiviteit

“Men kan stilstaan in stromend water, maar niet in de wereld van mensen.” (Japans spreekwoord)

Merk je wel eens dat je graag je mening wilt geven, maar dat iets je daarvan weerhoudt? Vind je het lastig om voor je rechten op te komen of om gevoelens, verlangens, verwachtingen en ideeën te uiten? In de training leer je open en duidelijk te communiceren en ervaar je het effect hiervan op de reactie van anderen.

Doel

Het doel van de training is inzicht verkrijgen in de eigen manier van omgaan met anderen. Ook wordt eraan gewerkt houding en vaardigheden te versterken.

Onderwerpen die aan de orde kunnen komen:

• mening ventileren en onderbouwen
• manifesteren
• overleggen in groepsverband
• ‘nee’ zeggen
• omgaan met conflicten
  • verbale- en nonverbale communicatie
  • gesprekstechnieken
  • assertief, sub-assertief en agressief

Werkwijze

Er wordt zowel in tweetallen als in groepsverband geoefend. Bij het nabespreken van de oefeningen wordt gebruik gemaakt van video-opnames en van waarnemingen van de deelnemers. Aan het eind van iedere bijeenkomst krijgen de deelnemers een opdracht mee, die betrekking heeft op de werksituatie. Deze opdracht wordt tijdens de volgende bijeenkomst besproken.

De training ‘assertiviteit’ legt een goede basis voor andere trainingen op het terrein van sociale en communicatieve vaardigheden.