Rationele Emotieve Therapie (RET)

In deze praktijkgerichte, inspirerende training leert u stap voor stap de principes kennen van de rationeel-emotieve therapie (RET). RET gaat ervan uit dat het vaak niet de situaties zijn die stressgevoelig en niet-effectief gedrag veroorzaken, maar de gedachten over die situaties. RET confronteert mensen met hun manier van denken en laat hen inzien dat veel emoties gebaseerd zijn op irrationele ideeën. Gedachten en emoties die flexibel en productief functioneren in de weg staan, worden zo veranderd dat ze niet meer blokkeren. Aan de hand van opdrachten leert u irrationele gedachten op te sporen en analyseren. U gaat daardoor in uw dagelijkse praktijk problemen beter hanteren, waardoor u zich prettiger voelt en effectiever functioneert.

Uw resultaat

U krijgt inzicht in de psychologische oorzaken van belemmeringen die u en eventueel uw medewerkers soms tegenhouden om optimaal te functioneren. U ontvangt concrete handvatten om deze belemmeringen te laten verdwijnen. Doordat u beter inzicht heeft in uw eigen psychologische achtergrond, bent u in staat beter te motiveren en te communiceren met uw omgeving.

Doelgroep

Medewerkers of leidinggevenden die geïnteresseerd zijn in het toepassen van RET-technieken. U wilt beter inzicht krijgen in mogelijke belemmeringen. U bent nieuwsgierig naar de redenen waarom u reageert zoals u reageert op bepaalde situaties of gebeurtenissen. U wilt minder angsten, frustraties of boosheid voelen.

Aanpak

Deze training start met een schriftelijke intake, waarin u uw persoonlijke doelstellingen vaststelt. De training wordt verzorgd door psychologen die al vele jaren ervaring hebben met RET-trainingen. Met behulp van diverse werkvormen werkt u aan uw persoonlijke bewustwording en inzicht. De diverse oefeningen en rollenspelen worden op individueel niveau geanalyseerd. Het interactieve karakter maakt deze training voor u bijzonder inspirerend. Een open en kritische houding naar uzelf bepaalt voor een belangrijk deel de effectiviteit en het succes van de training.
Maximale groepsgrootte: 12

3 dagen | NCOI-Training