Begeleiden bij stress en burnout

De woorden burnout en overspanning worden- ook onder coaches, therapeuten en begeleiders - vaak door elkaar gebruikt, terwijl het termen zijn voor verschillende ziektebeelden. In deze training leer je het verschil ertussen en hoe beide kunt herkennen. Als je namelijk vroegtijdig kunt onderkennen wat er speelt kun je een adequate aanpak inzetten, waardoor mensen eerder kunnen herstellen. Je leert wat risicofactoren zijn, wat signalen zijn waaraan je overspanning en burnout kunt herkennen. Welke vragenlijsten te gebruiken zijn ter ondersteuning van de diagnose. Je leert een interventiemethode in twee fasen bij overspanning en in vier fasen bij burnout te hanteren. Zaken die hierbij ter sprake zullen komen zijn enerzijds de fysieke kant van het verhaal, zoals energie-opbouw, slaapstoornissen en slaapverbetering, spanning en ontspanning. En anderzijds ook aan de mentale kant, zoals denkpatronen en overtuigingen, assertiviteit en conflicthantering. In de training wordt ook aandacht besteed aan werkhervatting, het 'juiste werk' voor de korte en lange termijn bij reïntegratie en de samenwerking met de direct leidinggevende en de arbodienst. De cursus is gericht op vaardigheidsvergroting. De nadruk ligt op het verwerven van van bruikbare tools voor de hulpverleningspraktijk. Het focus is probleem- en niet persoonsgericht, dat wil zeggen dat de doelstelling van de interventie niet is iemands persoonlijkheid te veranderen of zijn karakter te verbeteren maar dat de focus is om iemand te helpen praktisch en pragmatisch, de chronische vermoeidheid kwijt te raken. Er wordt gewerkt met demonstraties, interactieve presentaties, groepsgesprekken, oefeningen en huiswerkopdrachten met eigen clienten. In de training wordt gewerkt met het boek 'Ik ben niet meer vooruit te branden...' Over werkstress, burnout en overspannenheid', dat geschreven is door de trainer. (Carlo Mittendorff en Marianne van der Pool, Boom Amsterdam 2001, ISBN 90 5352 689 7)

De Trainer

Carlo Mittendorff is GZ-psycholoog en psychotherapeut. Sinds 2001 is hij zelfstandig gevestigd als consultant, trainer, business- en personal coach. Hij is oud-directeur van het Instituut voor Psychotrauma Nederland B.V en heeft veel ervaring met complexe personeelsvraagstukken, stressmanagement, burnout preventie, crisisbeheersing en psychotrauma. Carlo studeerde klinische psychologie aan de Universiteit van Amsterdam en specialiseerde zich nadien tot psychotherapeut en gezondheidspsycholoog. Hij werkte 18 jaar als manager en psychotherapeut in de geestelijke gezondheidszorg. Zijn manier van werken is evidence-based, oplossingsgericht en geïnspireerd op de positieve psychologie.