Voorheen Eduhub

Ontspanning & Energizing

Locatie:
In-company / Maatwerk
Kosten:
Op aanvraag
Max. deelnemers:
15
Logo Peak Experience (PEX)
Gratis brochure aanvragen

Tip: Ontvang gratis en vrijblijvend meer informatie over programma, startdatum, locatie, prijzen en inschrijving:

Overzicht

Ervaring met deze training?

Heeft u de training Ontspanning & Energizing bij Peak Experience (PEX) gevolgd? Help anderen door uw ervaring te delen op Springest!

Springest zal € 1 doneren aan Stichting Edukans als dank voor uw ervaring.

Deel uw ervaring
 
Tijdstip:
Overdag
Soort locatie:
In-company / Maatwerk
Regio('s):
Neem contact op met de aanbieder
In de workshop Ontspanning & Energizing van PEX leert u technieken uit de topsport om beter met spanning en stress om te gaan. Presteren in de topsport wordt als metafoor gebruikt voor prestaties leveren in het dagelijkse werk. 
In de workshop worden de volgende onderwerpen belicht (en geoefend):
  • Hoe ziet jouw spanningsprofiel eruit? 
  • Hoe presteer jij onder druk?
  • Spierspanning: 
  • Ontspanning via de ademhaling: buikademhaling
  • Ontspanning via de ademhaling: ratio ademhaling
  • Ontspanning via de spieren: progressieve spierontspanning
  • Energizer!
  • Routines

Type training: interactief, vaardigheden oefenen Duur van de workshop: afhankelijk van beschikbare tijd en wensen van de klant.

Lees de complete beschrijving

Gratis brochure aanvragen

Beschrijving

In de workshop Ontspanning & Energizing van PEX leert u technieken uit de topsport om beter met spanning en stress om te gaan. Presteren in de topsport wordt als metafoor gebruikt voor prestaties leveren in het dagelijkse werk. 
In de workshop worden de volgende onderwerpen belicht (en geoefend):
  • Hoe ziet jouw spanningsprofiel eruit? 
  • Hoe presteer jij onder druk?
  • Spierspanning: 
  • Ontspanning via de ademhaling: buikademhaling
  • Ontspanning via de ademhaling: ratio ademhaling
  • Ontspanning via de spieren: progressieve spierontspanning
  • Energizer!
  • Routines

Type training: interactief, vaardigheden oefenen Duur van de workshop: afhankelijk van beschikbare tijd en wensen van de klant.

Ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen. Deel uw ervaring en help zo anderen kiezen. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ervaring delen

Deel uw ervaring

Deel uw ervaring en help zo anderen kiezen. Als dank voor uw moeite doneren wij €1,- aan Stichting Edukans.

Ik heb deze training afgerond in:

Zeer slecht Uitmuntend

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • N.V.T.
Algemeen

Wat is uw algemene indruk van de training?

Locatie:

De lesruimte, bereikbaarheid, lunch en andere voorzieningen.

Trainers:

Hoe vond u de kennis en het gedrag van de trainers?

Inhoud:

De diepte, breedte en het niveau van de lesstof.

Organisatie:

Het lesmateriaal, de inschrijfprocedure en andere praktische zaken.

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Springest stuurt uw aanvraag direct naar de juiste persoon bij Peak Experience (PEX). U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.

Deze training is alleen beschikbaar als in-company / maatwerk
(optioneel)
(optioneel)

Meer trainingen in dit onderwerp:

Vergelijk 23.750 trainingen en opleidingen in Time management

Nieuwsbrief ontvangen?

Abonneer u op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks een update over persoonlijke ontwikkeling en carrièretips. Lees alle nieuwsbrieven

Volg ons op: Facebook Twitter LinkedIn

Bekijk trainingen per categorie

Springest nieuwsbrief

Over Springest

Andere landen

Nederland
© 2008 – 2012 Springest
Help