Logo van Xzellent - Training | Coaching

Je persoonlijke communicatie en je effectiviteit verbeteren? Dat leer je in de uitstekende Ontdek & Verbeter trainingen van Xzellent. Ook in teamverband mogelijk. 

Filter regio, budget en meer:

Keuzehulp Assertiviteit

 Een assertieve houding komt in veel omstandigheden van pas. Zowel thuis als op de werkvloer. Gebrek aan assertiviteit kan frustatie opleveren en zorgt ervoor dat u niet het beste uit uzelf kan halen.

Op internet zijn veel verschillende assertiviteitscursussen en trainingen te vinden. Met dit artikel helpen we u graag een stukje op weg de assertiviteitstraining te vinden die bij u past.

  1. Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?
  2. Duur van de cursus/ training
  3. Lesvorm en groepsgrootte
  4. Sfeer van het bureau


Checklist: heeft u een assertiviteitscursus nodig?

Voor uzelf opkomen zonder anderen daarbij onnodig te kwetsen, dat is de kern van assertief gedrag. Uw eigen mening durven geven, maar ook te durven luisteren naar de mening van een ander.

Heeft u vaak het gevoel dat u(w):

- niet krijgt wat u wilt?
- "nee" had moeten zeggen en nu met de gebakken peren zit?
- niet durft te zeggen waar het op staat?
- niet wordt gehoord?
- grenzen niet duidelijk aan durft te geven?
- communicatie met anderen niet soepel verloopt?
- ergernissen inslikt en confrontaties uit de weg gaat?

Kunt u verder slecht met kritiek omgaan, vindt u het moeilijk emoties te verwoorden en stijgt het bloed u naar het hoofd als u eraan denkt voor een groep te moeten spreken?

Dan heeft u misschien baat bij een training assertiviteit. Ook wanneer u meer zelfzicht wilt krijgen kan een assertiviteitscursus van waarde zijn. Assertief zijn is te leren.

Na afloop van een assertiviteitstraining heeft u meer zicht op uw eigen gedrag en dat van anderen en bent u beter in staat grenzen te bewaken. U heeft geleerd effectiever te communiceren en bent sterker en persoonlijker in de omgang met anderen.


Duur van de assertiviteitstraining / cursus

Assertiviteit is geen trucje dat u uzelf aan kunt leren. Uw hele instelling en gedrag zal moeten veranderen. Dit kost tijd en inzet. Een training of cursus van een dag kunt u dus misschien handvatten verschaffen en enige inzichten geven, maar voor echte verandering van instelling is meer tijd nodig.

Let er op dat een assertiviteitstraining niet te kort kan zijn als u structureel iets wilt veranderen aan uzelf.

Lesvorm en groepsgrootte

Bedenk welke lesvorm goed bij u past en waarmee u de beste resultaten zult boeken. Krijgt u veel inspiratie van andere mensen of heeft u liever veel persoonlijke aandacht? Zoek uit hoe groot de groepen zijn waarin gewerkt wordt en zorg dat dit aansluit op uw wensen.

Gedragsverandering is over het algemeen het beste te leren in een groep, waarbij de input van de andere deelnemers heel waardevol en leerzaam kan zijn.

Ga daarnaast ook bij uzelf na; heeft u een assertiviteitscursus nodig of een cursus effectief communiceren of sociale vaardigheden? Bent u erg verlegen en zou u hierin wat hulp kunnen gebruiken? Dan is een training sociale vaardigheden misschien passend bij uw leerdoel. Zit u met persoonlijke vraagstukken en heeft u het gevoel dat er dieper ingegaan moet worden op uw persoonlijke behoeftes? Misschien heeft u meer aan een coach of een cursus persoonlijke effectiviteit. Als u het idee heeft dat uw communicatie met anderen beter zou kunnen zijn is een training effectief communiceren wellicht iets voor u.

Sfeer van het bureau

Eigenlijk is het ironisch dat voor het uitzoeken van een goede cursus assertiviteit enige assertiviteit nodig is. Toch is het van groot belang een bureau te zoeken dat bij u past. Doe dus enig onderzoek naar verschillende bureau’s in de buurt. Proef de sfeer ervan door de website te bekijken, een brochure aan te vragen, ervaringen van anderen met het bureau te lezen en eventueeel te bellen als u nog vragen heeft.

De eerste stappen naar assertiviteit zult u zelf moeten zetten en die beginnen bij het zoeken van de juiste cursus. Wij wensen u veel succes!

EduTrends Statistieken

  • 500 Cursussen
  • 189 Aanbieders
  • 1496 Ervaringen
  • 8.6 Beoordeling ( gem. )
  • € 1 - € 155.200 Prijsklasse

EduTrends

Nieuwsbrief ontvangen?

Abonneer je op onze nieuwsbrief voor persoonlijke ontwikkeling en ontvang maandelijks een update met artikelen, tests en carrièretips.

Volg ons op: Facebook Twitter LinkedIn

524 Assertiviteit Trainingen en Cursussen

Training assertiviteit en feedback

Logo van TopEvent Nascholing Training en Congres

INLEIDING Herken je de situatie, dat je met je mond vol tanden staat, als iemand je aanspreekt op je gedrag. En dat je dan een uur later pr…

Assertief Optreden / Assertiviteit

Logo van ICM Opleidingen & Trainingen

dinsdag 20 mei 2014 in Zwolle en 4 andere data

Assertief Optreden Merkt u wel eens dat u situaties die u als moeilijk ervaart liever uit de weg gaat? En zou u sterker, zelfbewuster en we…

Assertiviteit in 1 dag? » assertief .nl

Logo van Assertief.nl

vrijdag 9 mei 2014 in Utrecht

Cursus Assertiviteit in 1 dag Durft u niet goed te zeggen wat u werkelijk vindt? Heeft u moeite met uw grenzen aangeven? Zou u graag uw ze…

Coaching Aardig Assertief | Training Assertiviteit

Logo van De PreventieCoach

Coaching | Training Assertiviteit Doel Deze coaching | training is echt wat voor jou wanneer je zelfbewuster wilt communiceren en meer …

Assertiviteit op de Werkplek

Logo van Boertiengroep

Amsterdam, Rotterdam en 14 andere regio's

In deze intensieve en persoonlijke assertiviteitstraining leert u effectiever op te komen voor uzelf en meer over assertieve communicatie (v…

Assertiviteit en assertief handelen

Logo van MEC Training & Advies

woensdag 7 mei 2014 in Breda

In de training “Assertiviteit en Assertief Handelen” krijgt u meer inzicht in uw eigen gedrag en handelen. U leert om te gaan met weerstand …

Persoonlijke Effectiviteit (o.a. Communicatie, conflicthantering, Persoonlijke Groei en Assertiviteit)

Logo van Triple Impact BV

donderdag 8 mei 2014 in Eindhoven

communicatie, conflicthantering, persoonlijke groei, zelfvertrouwen, assertiviteit... U leert in deze training aan de hand van (mis)commun…

Natuurlijk Assertief Optreden

Logo van Boertiengroep

Amsterdam, Rotterdam en 14 andere regio's

U vergroot uw assertiviteit en zichtbaarheid op een natuurlijke wijze die bij u past! Resultaat U kiest bewuster, blijft dichter bij uze…

Assertiviteitstraining

Logo van ExplainiT

dinsdag 27 mei 2014 in Zwolle en 7 andere data

Dan is een Assertiviteitstraining een waardevolle stap in uw ontwikkeling. In de Assertiviteitstraining leert u hoe u gevoelens beter kunt s…

Assertief Optreden en Communiceren

Logo van YEARTH

donderdag 24 april 2014 in Zwolle en 10 andere data

In deze assertiviteitstraining leert u met respect voor uw gesprekspartner(s), uw belangen en ideeën op een natuurlijke en conflictloze mani…

Workshop Assertiviteit

Logo van Competentieworkshop.nl

Vanaf € 50,- per deelnemer - Op een goede manier voor jezelf opkomen.In de workshop Assertiviteit leren de deelnemers op een goede manier vo…

Assertief Optreden in 4 maanden

Logo van ICM Opleidingen & Trainingen

maandag 19 mei 2014 in Utrecht en 7 andere data

Gedurende een langere periode gaat u aan de slag met de verschillende aspecten van assertiviteit. U leert de ander tegemoet te komen, zonder…

Persoonlijke Kracht en Assertiviteit

Logo van Verheijden Consult

maandag 26 mei 2014 in 's-Hertogenbosch en 3 andere data

Persoonlijke Kracht is voor mensen die oude patronen willen doorbreken en krachtig en zelfverzekerd in het leven willen staan. In je werk e…

Training Assertiviteit

Logo van Xzellent - Training | Coaching

dinsdag 20 mei 2014 in Breda en 11 andere data

Assertiviteit of assertief reageren; Voor veel mensen is het lastig om te zeggen wat ze willen, denken of voelen. Voel jij je ook wel eens o…

LIEVER ASSERTIEVER

Logo van Plan trainingen

donderdag 8 mei 2014 in Nijmegen en 2 andere data

2 daagse training assertiviteit en persoonlijke effectiviteit Wilt u stevig in uw schoenen staan? Uw grenzen durven aangeven en anderen aa…

Not for humans