Van Zen naar Zendala, thema de seizoenen

Workshop:    Van Zen naar Zendala.
Thema:          De vier seizoenen.

Aan de hand van een aantal meditaties tekenen we Zendala’s op stevig tekenpapier of op dubbele kaarten. Deze Zendala’s vullen we aan met een mooie tekst of spreuk. We laten ons hierbij inspireren door de vier seizoenen en hun innerlijke betekenis. Tekenervaring is niet nodig.

Wat is een Zendala?
Zendala combineert de woorden Zentangle met Mandala. Mandala tekenen is een vorm van meditatief tekenen. Zentangle is het tekenen van herhalende patronen, meestal in zwart-wit, maar inkleuren komt ook voor. Het tekenen werkt zeer ontspannend. 

Wat is meditatie?
Meditatie is een techniek die je lichaam en geest ontspant, je geest verlost van onnodige gedachten en drukke hersenactiviteit. Door deze ontspanning wordt onze creativiteit vergroot. Er zijn veel vormen van meditatie, waarvan je er een aantal gaat ervaren in deze workshop. Meditatie is vooral bekend uit het Zen-Boeddhisme, vandaar de naam van de workshop ´Van Zen naar Zendala´.

De workshop.
Aan de hand van een aantal door de seizoenen geïnspireerde meditaties teken je zendala’s op stevig tekenpapier of op witte, dubbele kaarten. Als de Zendala klaar is, kun je deze verfraaien met een mooie tekst, spreuk, mantra of gedicht, dat aansluit bij het thema van de kaarten. We maken vijf Zendala´s, winter, lente, zomer, herfst en één voor de cyclus van het leven.

Aan het eind van deze dag ga je zeer ontspannen naar huis. Het mediteren en het Zendala tekenen versterkt elkaar. Het creatieve resultaat van deze dag, de Zendala´s zelf, kan je thuis inlijsten of als je voor de dubbele kaarten kiest versturen of cadeau doen. Je kan ze ook als basis voor je meditaties thuis gebruiken.

Datum nog te bepalen.
Locatie Kerkstraat 24, 9463 RB Eext.
Prijs 75 euro incl. Materialen, lunch, koffie en thee.
Begeleiding door Gretha van der Heide en Renée Merkestijn