Rationeel Emotieve Therapie (RET) in de eerstelijn

Rationeel Emotieve Therapie, kortweg RET, is ontwikkeld door de Amerikaanse psychotherapeut Albert Ellis. Deze vorm van psychotherapie onderscheidt zich van andere (cognitieve) psychotherapieën, doordat ze de nadruk legt op de levensfilosofische basis van emotionele problemen. Dat maakt Rationeel Emotieve Therapie tot een unieke vorm van psychotherapie. Ofschoon er veel overeenkomsten zijn tussen RET en de Cognitieve Therapie van Aäron Beck, zijn er ook belangrijke verschillen.

RET benadrukt dat mensen zelf de sleutel voor een emotioneel gelukkig leven in handen hebben. Dit inzicht is het uitgangspunt van een zeer praktische methode die mensen in staat stelt om hinderlijke gevoelens beter te begrijpen en om actief te werken aan een emotioneel gelukkig leven. RET combineert een ‘no-nonsens- aanpak’ met een relativerend gevoel voor zelfspot. Binnen een psychotherapeutisch contact kan dit in lastige situaties vaak een uitkomst zijn.

Speciaal voor werkers in de eerstelijnsgezondheidszorg (psycholoog, maatschappelijk werkende, arts) is een driedaagse cursus RET in de eerste lijn ontwikkeld. Deze mikt zowel op een beter functioneren bij cliënt als bij hulpverlener.

Doel
Kennismaking met Rationeel Emotieve Therapie en toepassing van een aantal typische RET-technieken. U bent na afloop in staat om Rationeel Emotieve Therapie toe te passen in uw werk.

Doelgroep
Psychotherapeuten, eerstelijnspsychologen, maatschappelijk werkenden, huisartsen werkzaam in de eerstelijnsgezondheidszorg. Er wordt van u als deelnemer een zeer actieve inbreng verwacht. U moet bereid zijn om toepassing van RET op anderen en op uw eigen gedrag in te brengen.

Inhoud
In de cursus wordt de RET-theorie gekoppeld aan praktische methoden die tijdens de cursus geïllustreerd en getraind worden. 

Belangrijke programma-onderdelen:

• RET, the essentials.
• De ontwikkeling van RET en haar filosofische achtergronden.
• Waarin onderscheidt RET zich van andere psychotherapieën?
• Het ABC van emoties. De RET-visie op menselijk (on)geluk
• Blootleggen van irrationele ideeën
• Disputing en andere manieren om ideeën te veranderen
• Van rationeel denken naar rationeel voelen
• Zicht krijgen op eigen irrationaliteiten in het werk
• Bijzondere toepassingsgebieden binnen de eerstelijn