Krachtige zelfsturing

In deze training staat verantwoordelijkheid nemen voor uw eigen keuzes centraal. In de huidige tijd met vele onzekerheden, ontwikkelt u uw innerlijke kracht en maakt belemmerende overtuigingen waar u last van heeft hanteerbaar. Door effectief tijd- en stressmanagement (her)krijgt u persoonlijke balans, innerlijke rust en meer stabiliteit. U ontwikkelt vaardigheden voor het werken aan blijvende ontwikkeling en krijgt hiervoor bruikbare tools aangereikt.

Resultaat

Na afloop van de training heeft u:

• inzicht in de manier waarop u uzelf belemmert en uw ruimte voor eigen keuzes vergroot
• zich instrumenten en vaardigheden eigengemaakt voor effectief tijd- en stressmanagement
• gereedschap om uw zelfmanagement blijvend te versterken.

Doelgroep

(Beleids)medewerkers, team- en projectleiders en leidinggevenden die vanuit innerlijke kracht en zelfsturing optimaal willen functioneren.

Inhoud

In deze training werkt u aan het inzetten van eigen sterktes en het scheiden van eigen en andermans problemen. U gaat aan de slag met de balans tussen werk en privé en leert keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen voor uw eigen leven. U rekent af met een aantal belemmerende overtuigingen en werkt aan innerlijke rust en zelfvertrouwen. U leert beter om te gaan met werkdruk en beschikbare tijd. Stressmanagement en ontspanningstechnieken komen hierbij aan bod. Tot slot gaan we in op levenslijn- en loopbaanmanagement, mindsets en tijdmanagement.

Werkwijze

Kennisoverdracht wordt afgewisseld met persoonsgerichte oefeningen, testen en vragenlijsten. U gaat aan de slag met The Work van Byron Katie. Naar aanleiding van
de door u ingevulde vragenlijsten vindt een peilgesprek tussen u en de trainer plaats. Verder maakt u een individueel ontwikkelplan.

Competenties

Doelgericht handelen, flexibiliteit, stressbestendigheid en zelfreflectie.