Voorheen Eduhub

Balans en Kracht

Niveau:
Kosten:
Totale lesduur:
12
Gratis brochure aanvragen

Tip: Ontvang gratis en vrijblijvend meer informatie over programma, startdatum, locatie, prijzen en inschrijving:

Overzicht

8,6 (5 ervaringen)

8 Corlien Kersten
“Ik heb de training als leerzaam ervaren. Daarnaast vond ik het ook een bijzonder leuke training. De methodiek en aanpak zijn boeiend en verfrissend!”

 
Tijdstip:
Overdag
Looptijd:
1 dag
Afronding:
Certificaat voor deelname
Soort locatie:
Open inschrijving
Regio('s):
N.V.T. / Onbekend
Prijsinformatie:
 
Exclusief BTW, lesmateriaal (à € 39,10) en arrangement (à € 60,00).

Beschrijving

Balans en Kracht is een actieve eendaagse training waar eeuwenoude principes uit oosterse krijgskunsten helpen u te functioneren vanuit kracht in plaats van met kracht. Deze training is gebaseerd op het boek ‘Paradox – De Weg van de Krijger – Monnik: Strijden voor je belangen zonder te vechten’ van onze trainer Frans Uytterhoeven. Iedere deelnemer ontvangt een exemplaar van dit boek, desgewenst gesigneerd.

Voor wie?Deze training is geschikt voor iedereen die:
  • grip wil krijgen op eigen emoties en die van de ander in lastige gesprekken en situaties;
  • in balans wil zijn onder de druk van deze tijd en van veranderingen.
ResultaatU vindt antwoorden op vragen hoe u onder de druk van deze tijd:
  • trouw kunt zijn aan uzelf;
  • vanuit ontspanning effectiever met uzelf en de ander kunt omgaan;
  • hoe u stevigheid creëert in gesprekken terwijl er ook ruimte is voor de ander;
  • hoe u van een tegenstander een medestander maakt.

Inhoud
Na inleidende oefeningen en enige basistheorie verschijnt u in een karatepak in de Do Jang (oefenruimte). U krijgt vier basisprincipes uit de krijgskunsten die u leert toe te passen als zelfmanagementprincipes. U leert vanuit een aantal werings- en aanvalstechnieken hoe u zich assertief kunt opstellen en hoe u zich kunt profileren. Dit alles ter voorbereiding op de grensverleggende afsluiting. Het effect hiervan zal langdurig in uw geheugen gegrift blijven staan en zichtbaar blijven in uw gedrag.

Werkwijze en leerstijlDe werkwijze kenmerkt zich door korte inleidingen, gevolgd door fysieke oefeningen. Praktische toepassing in het dagelijkse leven krijgt veel aandacht. Het fysieke gedeelte is voor iedereen haalbaar, mits de eigen grenzen worden gerespecteerd.

Wat deelnemers zeggen“Deze training geeft je op een heel eigen wijze meer inzicht in je omgang met jezelf en anderen. De combinatie met vechtsport is verrassend en verfrissend.”
“Mooie afwisseling tussen fysiek, mentaal en theorie.”
“Handige linken naar het leven, weer meer in balans.”
“Prima inhoud, prikkelt tot verdere verdieping.”

Ervaringen

Gemiddeld cijfer voor Balans en Kracht

8,6 Gebaseerd op 5 ervaringen Deel je ervaring

 

Corlien Kersten | Beoordeling: 8 | 03-11-10

“Ik heb de training als leerzaam ervaren. Daarnaast vond ik het ook een bijzonder leuke training. De methodiek en aanpak zijn boeiend en verfrissend!”

Marieke | Beoordeling: 10 | 15-10-10

“Ik kwam naar de cursus en wist niet goed wat ik moest verwachten.
Maar al snel had ik in de gaten dat dit wel eens een leuke dag kon worden.
De trainer legde het op een leuke manier uit, het was ook in jip en janneke taal.
Vaak val je bij een cursus "in slaap" maar dat is hier niet het geval.
Het is een dag van luisteren en doen door elkaar heen.

Het mooiste van alles is dat ik er veel aan heb, ik gebruik het vaak en niet alleen op het werk maar vooral ook thuis.

Kortom echt een aanrader.

Brant Cuperus | Beoordeling: 8 | 14-10-10

“Opgeven ging allemaal goed, ben rustiger geworden van de cursus.
Dus cursus is zeer zin vol.
Alleen na deel ik vind de cursus wel duur.

Gita Gangapersad | Beoordeling: 8 | 10-06-10

“Het was buitengewoon een mooie ervaring, die ik probeer toe te passen, voor vanuit je kracht handelen en niet met je kracht. Hoe je om moet gaan met je eigen vertrouwen. Dit is gebleken toen de plank in één keer door het midden kon krijgen. Gewoon geweldig. Ik denk nog vaak terug aan de ervaringen die ik heb opgedaan.. Super. Nogmaals bedankt.

Ik heb me echt laten verrassen. . Lesmateriaal en inschrijven was goed.”

Joke De Boer Stam | Beoordeling: 9 | 09-06-10

“Het was heel bijzonder om te ontdekken dat ik de klappen, die ik van het leven toegediend krijgt, niet zomaar hoeft op te vangen. Ik heb geleerd, in deze cursus, dat ik die klappen ook kan ontwijken en, nog meer, de energie darvan kan ombuigen naar wat ik wil.
Wat ik ook heel speciaal vond, was het moment dat ik iets deed wat ik nooit voor mogelijk had gehouden, het plankje doormidden slaan met blote hand.
Dank jullie wel voor deze inzichten”

Ervaring delen

Deel je ervaring

Je helpt hiermee anderen kiezen. Als dank doneert Springest €1,- aan Stichting Edukans.

Zelf deelgenomen?

E-mail Gebruik een andere validatiemethode Slechts ter voorkoming van misbruik. We delen niks namens jou op je netwerk en delen gegevens nooit met derden.
(optioneel)
(optioneel)

Ja, stuur mij gratis en vrijblijvend meer informatie:

Springest stuurt uw aanvraag direct naar de juiste persoon bij Schoonderwoerd & Partners. U ontvangt dan via e-mail of post meer informatie over de cursus. We gaan uiteraard vertrouwelijk om met uw gegevens.

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Meer trainingen in dit onderwerp:

Vergelijk 26.797 trainingen en opleidingen in Assertiviteit

Nieuwsbrief ontvangen?

Abonneer u op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks een update over persoonlijke ontwikkeling en carrièretips. Lees alle nieuwsbrieven

Volg ons op: Facebook Twitter LinkedIn
Help