Fysieke intelligentie: de kracht van emoties in de samenwerking

Hoe zou het zijn als u…..

• meer in contact bent met uzelf en daardoor directer en sneller in de communicatie kunt zijn, of juist tactischer en langzamer?
• voelt wat u nodig heeft om gezond en vitaal op uw werk te blijven en daarnaar kunt handelen?
• uw grenzen echt voelt en van daaruit makkelijker en eerder in staat bent grenzen te stellen?
• sensitiever bent naar uzelf en uw omgeving?
• taal kunt geven aan (verwoorden van) wat u raakt?

Vitaal blijven in contact met de ander is een kunst, zeker vandaag de dag waarin snelheid, verandering en optimale beschikbaarheid voorop staan. De laatste jaren groeit daarom de belangstelling voor de gevoelsmatige kanten van verbale en non-verbale communicatie. Wanneer u bewust bent van uw gevoel en wat dat voor u betekent, bent u beter in staat helder te communiceren.

Voor wie?

Bent u ook zo goed ontwikkeld in uw analytische vaardigheden? Is wellicht uw gevoelsleven daarbij wat ondergesneeuwd? Heeft u het idee dat er in de samenwerking meer meespeelt dan u kunt uitleggen? En dat uw lijf daarin wellicht een sleutel kan zijn? Dan is dit de juiste training voor u.

Deze training is voor iedereen die:

• al diverse trainingen op het gebied van communicatie en leiderschap gevolgd heeft maar toch nog iets mist;
• de balans tussen lichaam en geest wil herstellen en gebruiken voor een gezonde samenwerking;
• nieuwsgierig is naar en open staat voor de lichaamsgerichte benaderingswijze op communicatie.

Resultaat

Uw effectiviteit in de samenwerking is krachtiger doordat u in staat bent te luisteren naar signalen van lichaam en gevoel. U betrekt deze signalen in uw communicatie en handelt daarmee affectiever, met duurzamer resultaat. Uw bewustzijn voor lichamelijke signalen en wat ze betekenen in de samenwerking neemt toe. U bent beter in staat om fysieke en emotionele spanningen die in de samenwerking ontstaan te herkennen en te beïnvloeden. U neem echt uw eigen verantwoordelijkheid in de samenwerking. U voelt wat u nodig heeft om gezond en vitaal op uw werk te blijven en kunt daarnaar handelen. U bent meer in contact met uzelf en daardoor directer en sneller in de communicatie, of juist tactischer en langzamer. U bent sensitiever naar uzelf en uw omgeving. U kunt taal geven aan (verwoorden van) wat u raakt. U heeft minder ruis en misverstanden in de samenwerking met de ander.

Inhoud

Deze training neemt het fysieke lichaam als uitgangspunt om de communicatie en samenwerking op de werkvloer stapsgewijs onder de loep te nemen, aan de hand van thema's die voor iedereen herkenbaar zijn. Het lichaam is de basis van het denken en het gevoelsleven van de mens. Het oefenen met beweging en houding helpt om (onbewuste) emoties uit te drukken en stimuleert het creatieve en oplossende vermogen van de deelnemer. Reflectie op wat er tijdens het bewegen gebeurt, zorgt voor inzicht en ondersteunt de integratie en vertaling naar het dagelijks handelen. Deze training is daarmee bij uitstek een ervaringsgerichte en lichaamsgeoriënteerde training.

De training bestaat uit drie blokken met elk een eigen accent. In blok één draait het om bewustwording van je eigen gevoeligheid voor lichamelijke signalen. Blok twee richt zich op interactie en samenwerking. In blok drie zetten we de puntjes op de 'i' met betrekking tot lastige situaties uit uw dagelijkse praktijk.

De thema's die aan de orde komen, zijn:

• luisteren naar de signalen van het lichaam;
• integratie van voelen en denken;
• gezonde communicatie en transparantie in de samenwerking;
• omgaan met spanningen in de interactie;
• grenzen voelen en benoemen;
• herkennen en doseren van belemmerende emoties;
• ademhalings- en ontspanningstechnieken;
• affectiviteit en effectiviteit.

Opbouw en duur

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 5 maanden en bestaat uit een doelstellend gesprek, 2 blokken van 2 dagen en 1 blok van 1 dag.

Voorafgaand aan dit gesprek bereidt u zich voor door een (competentie)scan en een vragenlijst in te vullen. De vragenlijst en scan helpen u om na te denken over wat uw leerdoelen zijn. In een persoonlijk gesprek met uw trainer bespreekt u uw achtergrond, beweegredenen om deel te nemen en de wederzijdse verwachtingen. De trainer checkt of u gezien uw leerdoelen de juiste training heeft gekozen. In veel gevallen krijgt u trainingsmaterialen en ook een voorbereidende opdracht.
Het gesprek duurt maximaal een uur en vindt plaats op ons kantoor in Zaltbommel.

• dag 1 van 10.00 tot 20.00 uur
• dag 2 van 09.00 tot 16.30 uur

• 1 dag van 10.00 tot 17.00 uur