Versterken van Persoonlijke Kracht

•Luisteren naar je lichaam. Hoe is jouw balans tussen lichaam en geest? Ben je je bewust van je fysieke gedrag in verschillende situaties? Door middel van ontspannings- en bewustzijnsoefeningen leer je om meer in contact te komen met je eigen lichaam en beter te luisteren naar signalen die je lichaam je geeft. 
•Bewust worden van je kwaliteiten. We onderzoeken samen je kwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën en hoe deze zich bij jou hebben ontwikkeld. Tenslotte staan we stil bij de vraag of er kwaliteiten zijn die je zou willen hebben of ontwikkelen. 
•Bewust worden van je dromen en wensen. Wat doe je met aandacht en met passie? Waardoor raak je geïnspireerd? Wat waren en zijn je dromen? Je leert te luisteren naar je innerlijke stem en zo keuzes te maken die echt bij je passen.
•Doorbreken van belemmerende overtuigingen. Zijn er belemmerende overtuigingen die je je ervan weerhouden om te worden wie je zou willen zijn? Heb je blokkades opgebouwd? Wat zijn je afweermechanismen? 
•Nieuwe wegen inslaan. Je maakt een stappenplan om tussen de trainingen en na afloop het ontdekte en geleerde een vaste plaats in je leven te geven.

Vooraf voeren wij een persoonlijk intake gesprek om de wederzijdse verwachtingen af te stemmen en de doelen en wensen helder te maken