Extra Energie: vergroot uw energie om tot actie te komen

Extra Energie: Vergroot uw energie om tot actie te komen 

• Welke voeding zorgt voor meer energie en concentratie?
• Hoe zorgt u dat uw energie altijd groter is dan het probleem?
• Hoe zet u uw enthousiasme in om uw doelen te bereiken?

Ambities & enthousiasme

Organisaties drijven op ambitieuze mensen. Hun enthousiasme werkt aanstekelijk op anderen. Enthousiasme en het volgen van een standvastige koers zijn belangrijke bronnen van energie om uw doelen te bereiken. Maar als organisaties het verschil willen maken, dan zijn enthousiasme en ambitieuze doelstellingen niet genoeg. 

Balans

De energie door ambities en enthousiasme is zo groot dat ongemerkt de aandacht voor de fysieke conditie (voeding, sport, ontspanning, slaap) en de mentale conditie (stressbestendigheid en probleemoplossend vermogen) vermindert.  

Naarmate de balans tussen enerzijds het enthousiasme en ambities en anderzijds de fysieke en mentale energie verstoort raakt, is de hersteltijd in de privétijd niet meer voldoende.

De meeste persoonlijke energie ontstaat als u beide energiebronnen optimaliseert.

Heeft u een droom en wilt u daar echt werk van maken?

Om uw droom te realiseren, is extra energie nodig. Wilt u weten hoe u extra energie krijgt? Leer dan werken met een nieuw energiemodel waar duizenden managers hun prestaties en gezondheidscores mee verhoogden.

Erasmusuniversiteit en Harvard University

Samen met de Erasmusuniversiteit onderzochten we het effect van energieke managers in organisaties. De resultaten van dit onderzoek zijn gepubliceerd in ‘Journal of Business and Psychology’. En Harvard University testte een nieuw energiemodel op duizenden managers. Zowel hun prestaties als gezondheidscores gingen fors omhoog. Dit energiemodel gebruiken we tijdens ons ‘extra energie’ programma. 

Tijdrevolutie ontwikkelde een training om deze informatie praktisch in te zetten.

We gebruiken daarvoor vier handvatten: 

1. Hoeveelheid energie:

    kennis van voeding, slim sporten, de kunst van ontspannen en beter slapen

2. Stabiliteit van uw energie

    vergroten van uw stressbestendigheid en probleemoplossend vermogen

3. Richting van uw energie

    koers, langetermijndoelen en prioriteren op basis van toegevoegde waarde

4. Kracht van uw energie

    uw enthousiasme, kennisvergroting en missie als bronnen van energie