Training Conflicthantering

Training Conflicthantering

Wie assertief is, laat zich niet verrassen

- Optimaal Talent -
Heeft u dat ook wel eens?
Elke dag doen zich wel moeilijke situaties voor. U voelt dan een spanning opkomen of merkt dat u niet helemaal uzelf bent in aanwezigheid van andere mensen. U weet dat er meer mogelijkheden zijn die u kunt ontwikkelen voor vervelende situaties. Met deze training leert u wat er allemaal te koop is met assertiviteit. U zult zich prettiger kunnen uiten en daardoor beter functioneren in werk en privé.

Voor wie is deze training bedoeld?
Voor mensen die in dagelijkse situaties problemen niet uit de weg willen gaan. Zij verbeteren hun contactuele vaardigheden om grenzen te stellen. Ze leren nee-te-zeggen en krijgen handvatten aangereikt om op basis van gelijkheid te communiceren met als uitgangspunt: 'respect voor mij, respect voor jou'.

Wat gaat de deelnemer leren?
- Inzicht in eigen conflicthanteringsstijl en de effecten ervan op anderen te doorzien
- Zeggen wat u denkt, vindt en voelt, zonder het gevoel te hebben anderen nodeloos te kwetsen
- Een persoonlijke balans te vinden in het omgaan met innerlijke conflicten en spanningen met anderen
- Op een assertieve manier een verzoek af te wijzen
- Om misverstanden, belangentegenstellingen en moeilijkheden op een positieve manier aan te pakken
- Het herkennen van spanningsvolle situaties en daar flexibeler mee om te gaan
- Om te gaan met klemsituaties
- Stevig uw eigen koers te varen
- Non-verbale en verbale aspecten bij assertiviteit
- Spanning en ontspanning
- Om te gaan met inpakcadeaus
- Wat te doen als de ander blijft aandringen
- Te communiceren met anderen op basis van gelijkheid

Trainingsmethode?
Vergroting van uw keuzevrijheid is de inzet van deze interactieve training. Daarom onderzoekt u bij deze training uw huidige gedragspatronen en verkent u andere gedragsstijlen in lastige situaties.Er komen veel oefeningen aan de orde in een respectvol klimaat.