Omgaan met werkdruk

Wat leert u, als individuele deelnemer?

In de workshop leert u op basis van factoren die werkdruk veroorzaken zelf invloed uit te oefenen op uw ervaren werkdruk en zal hierdoor afnemen of zelfs helemaal verdwijnen.

Hoe profiteert uw organisatie ervan?

De toename van uw persoonlijke effectiviteit verbetert uw inzetbaarheid.

Inhoud

Als deelnemer krijgt u zicht op de eigen beleving van werkdruk, de eigen kernwaarden en voorkeuren en welke factoren u kan gebruiken om invloed uit te oefenen op de ervaren werkdruk.

Opzet

De workshop omvat vier dagdelen die zijn opgebouwd uit diverse modules. Hierin wisselen theorie, presentaties, oefeningen, cases, opdrachten en eigen ervaringen elkaar af. Het programma is sterk persoonsgericht en heeft een doorlooptijd van meerdere maanden. In deze periode werkt u aan persoonlijke opdrachten en ontstaat de gelegenheid het geleerde in de praktijk toe te passen.

Materialen

Syllabus

Vertaalslag naar de werksituatie

U maakt een voorbereidende opdracht en bespreekt deze in een intakegesprek met de trainer.

Eindtoetsing & evaluatie

Evaluatie met de deelnemer en eventueel met uw leidinggevende.

Soort aanbod

De workshop wordt verzorgd in de omgeving van Apeldoorn op een locatie die past bij het karakter van het programma. Een groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers.

Tijdsinvestering

Voorbereidende opdracht 3-4 uur, intakegesprek 1,5 uur,

2 bijeenkomsten van één 1 dag en een terugkombijeenkomst van 2-3 uur.

Begeleiders

De trainer heeft zich gespecialiseerd in werkdruk en coaching en heeft een ruimte praktijkervaring.

Investering

Dit programma kost € 2.000,00 per deelneme excl. 19% BTW. en gaat van start bij minimaal 4 deelnemers. Locatie en datum worden bekend bij voldoende aanmeldingen