Vraag gesteld door anoniem:
Onderwerp:
In de opleiding/cursus, wil ik mezelf meer ontplooien, ik wil meer kunnen dan ik denk, angsten overwinnen, ik wil naar buiten treden, zit nu in een isolement omdat het het veiligst voor mij voelt, ik wil vrienden maken, ik wil mij in anderen kunnen verplaatsen, ik wil meer gaan genieten van het leven, en wil meer zelfvertrouwen.
Motivatie:
ik wil mijn zelf ontplooien, ik zit al jaren in een isolement, voelt veilig voor mij, maar ben mij bewust dat dit niet normaal is. Heeft te maken met mijn verleden waardoor ik zo ben gevormd, en wil daar nu vanaf!
Gedragsverandering:
feitelijk ben ik mensenschuw, bang voor kritiek, en voel ik mij het veiligst in mijn eigen wereld. Ik wil geen angst meer hebben voor mensen, of met een mond vol tanden staan, ik wil spontaan zijn en vrienden kunnen maken en meer mensen om me heen hebben, en veel meer zelfvertrouwen ontwikkelen, niet altijd maar denken, dat ik ergens niet goed genoeg voor ben.
Criteria:
ik dacht zelf aan een cursus: Persoonlijk ontwikkeling Zelfontwikkeling Intuitieve Ontwikkeling. Maar ben er nog niet 100% overuit welke de juiste cursus is.
Verdere opmerkingen:
wat is beter, een studie met een groep, of een thuisstudie?
Antwoord door Thea Groeneveld:
Beste vragensteller,
Uit uw beschrijving en motivatie komt naar voren dat u zeer open bent en gemotiveerd om u zelf te ontwikkelen.
Om u op weg te helpen naar genieten van het leven en meer zelfvertrouwen te hebben, zijn er de volgende mogelijkheden. U kunt die mogelijkheden achtereen volgens kiezen of de keus voor één van de opties maken.
0-punt: Maak voor uzelf een lijst waarop u de situaties bijhoudt waar u goed in bent, dat u vrij van angst bent en spontaan bent.
1. U bent in deze email heel open. Blijkbaar voel u zich in emailverkeer veilig. U kunt met e-coaching aan uw gewenste ontwikkeling werken. De Volkskrant heeft de website www.hartenziel.nl. Kosteloos kunt u daar deelnemen aan het coachingsproject Zelfkennis. Dit is samengesteld door Roos Vonk, hoogleraar sociale psychologie. Via gratis testen krijgt u meer inzicht in uzelf.
2. u kunt in uw omgeving kijken naar een personal coach om in 1 op 1 sessies aan uw gewenste ontwikkeling te werken.
3. In klein groepsverband kunt u bijvoorbeeld kiezen voor de training Training Persoonlijke Effectiviteit van Xzellent . In deze training gaat u uit van uw persoonlijke kwaliteiten en drijfveren. U leert voortaan te denken en te handelen vanuit uw persoonlijke missie en visie. U kunt kunt ook meer informatie of een brochure aanvragen.
Heel veel succes bij iedere stap die u zet en mooie ontdekkingen.
Met vriendelijke groet,
Thea Groeneveld
Als je deze vraag wilt beantwoorden, laat dan je reactie hieronder achter!