Assertief Optreden en Communiceren in 4 maanden

Voelt u zich soms onzeker om uw mening en ideeën naar voren te brengen tijdens een bijeenkomst? Herkent u het gevoel dat u soms dichtklapt tijdens een intense discussie? Of heeft u juist de neiging om te snel en misschien te fel te reageren? In deze assertiviteitstraining leert u met respect voor uw gesprekspartner(s), uw belangen en ideeën op een natuurlijke en conflictloze manier naar voren te brengen. U leert sterker en zelfbewuster communiceren.

Doelgroep

Deze assertiviteitstraining is bedoeld voor een ieder die op een zelfverzekerde manier mensen en situaties wil benaderen.

Resultaat

Na het volgen van deze training bent u in staat om assertief en zelfverzekerd te communiceren. U heeft geleerd om te gaan met weerstanden en u kunt op een bewuste, heldere en effectieve manier uw belangen en ideeën vertegenwoordigen.

Trainingsprogramma

Assertiviteit is iets waar wij allemaal in meer of mindere mate tegenaan lopen. De manier waarop wij hiermee omgaan wil nog wel eens verschillen. De één kiest voor een meer aanvallende en dominante houding de ander raakt juist iets in zichzelf gekeerd en kiest voor een meer afwachtende houding. Veelal is het willen voorkomen van afwijzing en het gevoel niet te voldoen binnen de omgeving waarin u op dat moment beweegt een belangrijke reden om niet assertief op te treden en te communiceren. Assertief gedrag is echter te leren.

• Opstellen van een persoonlijk ontwikkelplan.
• Zelfanalyse – assertiviteitstest en leerpunten. 
• Het effect van uw manier van optreden en communiceren.
• Inzicht krijgen in uw drijfveren, gedrag, waarden en overtuigingen.
• Het achterhalen van belemmerende overtuigingen en gedragingen.
• De assertiviteitsniveaus, assertief, subassertief en agressief gedrag.
• Bewuste keuzes helder communiceren.
• Omgaan met kritiek en de intentie achter het geven en ontvangen van kritiek.
• Proactief positief communiceren i.p.v. alert afwachtend communiceren.
• Wat vertelt uw non-verbale communicatie?
• Omgaan met tegenwerpingen, weerstanden en verschillende belangen.

Uw training in 3 stappen

Stap 1. De intake
Voorafgaand aan de training vindt een intake plaats. U kunt daarbij kiezen voor een schriftelijke of telefonische intake, of een combinatie hiervan. De intake geeft een helder beeld over uw leerdoelen, uw situatie, uw opleidingsachtergrond en uw werkervaring. Op basis van uw intake delen wij u in bij een groep die aansluit bij uw leerdoelen.

Stap 2. De training
Deze vierdaagse assertiviteitstraining wordt verspreid over een periode van vier maanden gegeven. Dit biedt u de mogelijkheid om inzichten en verworven kennis toe te passen in uw dagelijkse omgeving, en te evalueren in de opvolgende trainingsdagen. De training bestaat uit een combinatie van 70% praktijk en 30% theorie en kenmerkt zich als een echte doe-training waarbij uw persoonlijke leerdoelen centraal staan. Een ervaren trainer vertaald de trainingsonderwerpen direct naar uw praktijksituatie. Rollenspelen gebaseerd op uw eigen praktijkvoorbeelden worden afgewisseld met terugkoppelingen van de trainer en deelnemers. Met behulp van audiovisuele apparatuur krijgt u een helder beeld van uw verbale en non-verbale communicatie.

Stap 3. Het support-programma
YEARTH biedt u vanaf uw laatste trainingsdag, voor een periode van zes weken, een support-programma. Dit programma geeft u de mogelijkheid om ondersteuning te ontvangen van uw trainer bij het in de praktijk brengen van uw leerdoelen. Ook heeft u toegang tot de MyEARTH™ Community op de YEARTH website. Een portal waar u trainingsgerelateerde informatie kunt opvragen. Wilt u meer weten over ons support-programma? Neem dan even contact met ons op.