Hartcoherentie: de kracht van een coherent hart (deel 2) - Arcturus

Ben je ook zo gegrepen door het Hartcoherentie-'virus'? Oftewel: merk je ook hoeveel profijt je hier in je dagelijkse leven van hebt? Dan word je vast blij van deze vervolgcursus Hartcoherentie! Daarin verdiepen we de technieken die Hartcoherentie zo effectief maken en leer je bovendien hoe je deze kunt inzetten als coachings-tool (bij anderen en jezelf).

DOEL
1. Verdieping & integratie van Hartcoherentie:
wat kun je hier nog méér mee in je dagelijks leven vanuit een dieper niveau.
2. Gebruik van Hartcoherentie als coachingstool (bij jezelf en anderen):
kom door middel van zelfmanagement snel weer in je kracht;
.... je hart weet feilloos wat goed is voor jouw ontwikkeling!

Doelgroep
Je kunt deelnemen aan deze training als je de training 'De Kracht van een coherent Hart - Deel 1' hebt gevolgd.
In deze eerste training heb je geleerd hoe je via Hartcoherentie heel gemakkelijk contact kunt maken met je hart. Daarmee kun je niet alleen je stress-level omlaag brengen, maar heb je ook toegang tot al je hartkwaliteiten die je een nieuw, meer wezenlijk perspectief op je leven bieden. Als het goed is, heb je dat in de praktijk reeds ervaren.
Het is handig als je al beschikt over eigen HeartMath-software.

INHOUD

Ochtend: Verdieping en integratie van Hartcoherentie in je eigen leven.

Uitwisselen van ervaringen bij het toepassen van Hartcoherentie in je eigen leven: In welke situaties lukt dit goed, waar liggen nog vragen of knelpunten?
Hoe wordt Hartcoherentie steeds meer een houding in je dagelijks leven?
Wat is de relatie tussen Hartcoherentie en Mindfulness?
Verdieping. Je leert een aantal extra Hartcoherentie-technieken om: op een dieper niveau in je kracht te komen, voor het verwerken van problemen en het creëren van een duidelijke(r) toekomstvisie.
Hoe kun je de HeartMath-software optimaal inzetten? (Biofeedback)

Middag: Gebruik van Hartcoherentie, emotiemanagement en biofeedback in coachingssituaties.

Centraal staat emotioneel zelfmanagement: emoties (en dus ook de effecten van bepaalde interventies) zijn duidelijk zichtbaar te maken met behulp van biofeedback.
Hoe gebruik je het hart/de technieken van Hartcoherentie in coachingssituaties met en zonder gebruik van de computer?

Coachingsdoelen m.b.v. Hartcoherentie kunnen bijvoorbeeld zijn:
- reduceren van stress en leren snel weer in balans te komen;
- in je kracht/kern komen en vandaaruit weer optimaal presteren;
- beter kunnen accepteren van bepaalde situaties;
- 'oplossen' van problemen (bijvoorbeeld door de cliënt een ander perspektief - vanuit het hart - te bieden);
- activeren van hulpbronnen (attitude breathing);
- creëren van een toekomstbeeld: waar zit iemands passie?

NB: deelnemers die zelf geen coach zijn, kunnen in de middag de focus leggen op het inbrengen van een eigen 'cliënt'situatie.

Trainer
Wibo Van Gennip - hij is hartcoherentie trainer/coach, tcc-coach en nlp-trainer.

Ervaringen van deelnemers
- Vanaf de eerste toepassing van de oefeningen voelde ik direct meer rust.
Het was erg indrukwekkend om op de computer te zien welk effect stress heeft op je hartritme!
- De eenvoud van de dag was super, en daardoor zoveel diepgang.
- Ik heb vandaag geleerd om in Stilte & Rust bij mezelf te komen: een staat van 'Zijn'.
- Als ik de wijsheid van mijn hart gebruik, heb ik direct een ander perspectief en nieuwe (keuze) mogelijkheden.
- Dat de toepassing van zo'n relatief simpele methode direct zo'n groot effect kan hebben: ongelooflijk!

Organisatie: Arcturus

Trainingen
Gecertificeerde opleidingen in communicatie en NLP geïnspireerd door de oorspronkelijke benadering van het New York Training institute for NLP
Opleidingen voor particulieren, maar ook op maat van bedrijven, leiderschap, teambuilding etc.

Workshops
Uitvoerige behandeling van thema gebonden onderwerpen. Zowel theoretisch als praktisch d.m.v. oefeningen.

Voordrachten
Lezingen binnen en buiten het instituut over themagebonden onderwerpen.

Coaching
Individuele begeleiding van bijvoorbeeld managers, studenten, mensen in leidinggevende posities...

Counseling
Therapeutisch werk d.m.v. individuele sessies

Teambuilding
Groepsbevorderende activiteiten op maat van bedrijven

Groepswerk
Groepssessies rond stress, assertiviteit, fobieën, zelfvertrouwen...

Raadgeving
Hulp bij het vinden van 'zin', doelstellingen, missie en visie en betekenis in het leven