Healing Tao Basis tweedaagse - Oost West Centrum

Het Taoïsme gaat over de weg van de mens, in balans met de natuur. Zonder verzet (wu wei) meegaan met de stroom van yin en yang. De technieken/methodes die in deze training worden aangereikt werken direct met de natuurlijke elementen uit onze omgeving en met de levenskracht of 'chi' die overal aanwezig is in de natuur en het universum. We leren deze chi gebruiken in ons lichaam doorheen onze meridianen en organen. Tao is geen filosofie maar een krachtig en praktisch genezingssysteem.
Het is duizenden jaren oud en komt uit de Chinese cultuur (naar het westen gebracht door Mantak Chia). Gezondheid, innerlijke sterkte en helderheid zijn fundamenten van het taoïsme. Je leert hoe je vitaliteit te verhogen, hoe je stress en vermoeidheid af te bouwen, hoe emotioneel vrijer te zijn, hoe mentaal helder te zijn.
Doel

leren bewust opbouwen, behouden en opslaan van energie,
een leven leiden in harmonie met de kracht van de natuur
je lichaam in goede conditie houden, zodat er meer ruimte komt om chi (levenskracht/energie) op te slaan
inzicht krijgen in je emoties/patronen en, indien nodig, omzetten/transformeren in meer levenskracht
bereiken van persoonlijke zelfstandigheid en verantwoordelijkheid door ontwikkeling van innerlijke kracht, die leidt tot meer bewustzijn en helderheid


Deze basiscursus is het fundament van het tao systeem.
Inhoud

Innerlijke glimlach: opent je lichaam en zuivert je organen
6 helende geluiden: heelt je emoties
Kringloop: om je energie te laten circuleren in het lichaam, bouwt je levenskracht op
Chi kung: oefeningen om je lichaamsstructuur te versterken, stabiliteit en interne kracht te ontwikkelen
Tao yin: oefeningen die je lichaamsenergie vrijer laten stromen en inwerken op je ademhaling en flexibiliteit
Chi zelfhelende massage: heft energieblokkades op
De 5 elementen: hun connectie met de seizoenen en de levensfasen, hun invloed en werking op onze organen, gezondheid en algemeen welzijn

Organisatie: Oost West Centrum

Oost West Centrum vzw is een vormingsorganisatie en biedt al meer dan 33 jaar een gevarieerd cursusaanbod rond gezond, natuurlijk en duurzaam leven. Iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei, spiritualiteit, gezondheid en levenskwaliteit kan zich bij Oost West Centrum laten inspireren tijdens één van de workshops rond verschillende thema's, zoals: Tai Chi, 5 Ritmes dans, Abstract schilderen, Zing je stem vrij, Meditatie, Koken & natuurvoeding, Yin Yang yoga, Aromatherapie, Ayurveda, Massage & manuele therapie, Natuurlijk genezen, enz.