Flowyu module Travel Light

In 3 stappen doelgericht naar nieuw gedrag!

We hebben een programma ontwikkeld waarmee je doelgericht nieuw gedrag realiseert in 3 stappen: van willen, via kunnen, naar doen. We noemen de door ons ontwikkelde aanpak, die je kent uit de module Track & Trace, de flowyu®-methode. Hieronder wordt de inhoud van deze drie stappen besproken die bij de door jou gewenste ontwikkeling horen.

Stap 1: Willen

Een belangrijk deel van de bewustwording heb je meegenomen uit Track & Trace, waarbij je hebt gewerkt met jouw persoonlijke flowyu®-profiel. Je hebt na afloop van de eerste module een hoop nieuwe ervaringen meegenomen en bent verder gegaan met je dagelijkse leven. De nieuw aangelegde neurale voorkeurspaden in je hersenen hebben sinds Track & Trace gezorgd voor meer ruimte tussen stimulus en respons: je bent in staat even een hap adem te nemen en je respons bewust te vormen. Toch zal je gemerkt hebben dat diepliggende triggers deze ruimte soms nog in één keer dichtslaan. Wanneer dit gebeurt, val je ongewenst terug in de oude gewoonte van respons uit reflex. In de module Travel Light ga je aan de slag met het ontladen van deze dieperliggende triggers uit het verleden. Je bent in staat je energie te richten op de toekomst.

Stap 2: Kunnen

In deze stap ga je comfortabel uit je comfortzone, ontdek je spelenderwijs wat de effecten zijn van je huidige gedrag én ervaar je hoe ander gedrag voelt en wat het je op kan leveren. Tijdens deze 4-daage individuele flowyu®-module Travel Light versterk je het emotionele fundament van jouw persoonlijk leiderschap en professionele gedrag doordat:

• Ervaringen uit het verleden hun plaats vinden en persoonlijke groei niet in de weg staan

• Je energiemanagement verbetert door  vergrote openheid, objectiviteit en zelfbewustzijn

• Verhoogde focus op die aspecten van je leven waar je het meeste invloed op hebt

Iedere dag neem je deel aan een 3-tal individuele sessies van ruim 1 uur. Tijdens ieder van deze sessies werk je, samen met je coach, aan de innerlijke verandering die zal leiden tot het door jou gewenste resultaat.

Om bestaand gedrag blijvend te veranderen is het noodzakelijk om nieuwe neurale voorkeurspaden te creëren in onze hersenen: met onze flowyu®-methode bereik je exact dat. Doordat we het natuurlijke leervermogen (neuroplasticiteit) op een heel innovatieve en effectieve manier gebruiken, ben je in staat om deze nieuwe paden in je hersenen snel, simpel en structureel te ontwikkelen.

Met behulp van visuele (film), auditieve (muziek) en tactiele (trillingen) feedback worden je hersenen op een speelse manier getraind. Je wordt via deze zintuigen ‘beloond’ (zie linker foto) als je ontwikkeling de goede kant op gaat en je ontvangt een ‘waarschuwing’ (zie rechter foto) wanneer je in ongewenst gedrag vervalt. Dit ziet er in de visuele training ongeveer zo uit:

Dit proces is voor jezelf misschien ongrijpbaar, maar voor je hersenen heel simpel. Die bekijken namelijk: werkt wat ik nu doe wel (en ga ik ermee door) of niet (en probeer ik iets nieuws)? Zo begeleiden we je om nieuwe paden in je hersenen aan te spreken en vast te leggen om nieuwe, gewenste ontwikkeling te stimuleren.

De individuele tijd gebruik je om zelfstandig verder aan de slag te gaan met verkregen inzichten en daarmee samenhangende vragen. Samen met je coach houd je een logboek bij. Dit is na afloop een zeer waardevol naslagwerk. Tijdens het trainingsblok overnacht je in het nabijgelegen hotel.

Stap 3: Doen

Voorzien van heel veel nieuwe ervaringen en inzichten pak je je leven na afloop van je training weer op. Vanzelfsprekend blijft je trainer beschikbaar als klankbord. In de praktijk biedt het je de mogelijkheid om te reflecteren op de, veelal verrassende en soms confronterende, ervaringen in je leven.

Het belangrijkste dat je meeneemt zijn de nieuwe paden die je in je hersenen hebt ontwikkeld en die het fundament vormen van het nieuwe gedrag dat zich in je leven steeds duidelijker zal ontwikkelen. Door je vergrote objectiviteit, openheid en zelfbewustzijn ben je veel beter in staat om je aandacht en energie te richten op datgene waar je daadwerkelijk iets mee kan. Je zult dus minder energie verspillen buiten je zogenaamde ‘cirkel van invloed’. Door je praktijkervaring die zegt dat dit leidt tot betere resultaten zal het je mogelijk maken om dit gedrag steeds meer een natuurlijk onderdeel van je gedrag te laten zijn. Je oude, belemmerende overtuigingen kun je hiermee loslaten.

Wat zeggen deelnemers over hun ervaringen en behaalde resultaten?

“Mijn training bij be more you was een fantastische ervaring.”

 Het heeft me diep inzicht gegeven in mijn diep gewortelde angsten en blokkades door me te laten voelen en ervaren dat ervaringen uit mijn verleden een enorme invloed hebben op mijn huidige leven. Die invloed blijkt veel groter dan ik me ooit gerealiseerd had.
Dit heeft mijn kijk op het leven direct veranderd en ik ben er van overtuigd dat dit inzicht een diepe en positieve impact zal blijven hebben op de rest van mijn leven. Diezelfde impact gun ik iedereen.’

Edwin Kist
Voormalig Senior Vice President Human Resources, Cloetta