Workshop Werkgeluk & Werkdruk - Mentaal Kapitaal: stress & burnout

Type product
Tijdsduur
Logo van Better Minds at Work

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

We bieden onze trainingen nu online aan. Een goede manier om je mentale veerkracht, juist in deze tijd, te versterken op een laagdrempelige manier.

Wist je dat een grote mentale veerkracht hét antigif is tegen stress en burn-out en dat we ons gedrag kunnen beïnvloeden om onze mentale weerbaarheid te verstevigen? Door actief aan je veerkracht te werken, versterk je jezelf, je familie en werkomgeving. Met de bestseller Mentaal Kapitaal als rode draad leer je dat het versterken van het brein je weerbaarder maakt tegen de stressvolle uitdagingen van deze tijd.

Wat neem je mee?

  • Stresssignalen herkennen bij jezelf en jouw collega’s
  • Hoe stress en burn-out preventief aan te pakken
  • Stressoren verminderen en leren omgaan met specifieke stressoren
  • Hefbomen van mentale weerbaarheid toepassen op je eigen werksituatie
  • Meer energie ui…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Werkdruk, Werkgeluk, Stress, Delegeren en Snellezen.

We bieden onze trainingen nu online aan. Een goede manier om je mentale veerkracht, juist in deze tijd, te versterken op een laagdrempelige manier.

Wist je dat een grote mentale veerkracht hét antigif is tegen stress en burn-out en dat we ons gedrag kunnen beïnvloeden om onze mentale weerbaarheid te verstevigen? Door actief aan je veerkracht te werken, versterk je jezelf, je familie en werkomgeving. Met de bestseller Mentaal Kapitaal als rode draad leer je dat het versterken van het brein je weerbaarder maakt tegen de stressvolle uitdagingen van deze tijd.

Wat neem je mee?

  • Stresssignalen herkennen bij jezelf en jouw collega’s
  • Hoe stress en burn-out preventief aan te pakken
  • Stressoren verminderen en leren omgaan met specifieke stressoren
  • Hefbomen van mentale weerbaarheid toepassen op je eigen werksituatie
  • Meer energie uit je werk halen
  • Het belang van een positieve werkcultuur
  • Een actieplan op jouw maat voor meer mentale weerbaarheid
  • Een 48-uren uitdaging om alvast een aantal tips uit te testen

Dit traject is gebaseerd op de bestseller Mentaal Kapitaal waarin Elke Geraerts verschillende hefbomen van veerkracht beschrijft. Doorheen een jaar van Mentaal Kapitaal zorgen we ervoor dat je medewerkers gemotiveerd geraken om hun eigen veerkracht te versterken.

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.