Omgaan met emoties
- Type product
Omgaan met emoties
Beschrijving
Incompany - en maatwerktrainingen voor groepen en individuele professionals worden verzorgd in heel Nederland en Belgie, in het Nederlands of Engels. Individuele begeleiding via Skype/Zoom/telefoon kan worden gecombineerd met online cursussen en live trainingsdagen.
Omgaan met emoties
Intense emoties en gevoelens: vaak wil je er het liefst zo snel mogelijk van af. Zelfs wanneer dit averechts werkt en je vervolgens alleen nog maar méér vast komt te zitten. Worstelen met emoties en gevoelens kost veel energie. Het kan leiden tot piekeren, slaapproblemen, een verergering van angst of depressieve klachten of een algeheel gevoel niet lekker in je vel te zitten. Op de lange termijn kan het vastzitten in emoties zelfs leiden tot lichamelijke klachten. Het is daarom belangrijk om op een opbouwende manier om te leren gaan met lastige emoties en gevoelens. Hoe? Ik leer het je graag tijdens de online cursus Omgaan met emoties.
Tijdens de online cursus Omgaan met…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Incompany - en maatwerktrainingen voor groepen en individuele professionals worden verzorgd in heel Nederland en Belgie, in het Nederlands of Engels. Individuele begeleiding via Skype/Zoom/telefoon kan worden gecombineerd met online cursussen en live trainingsdagen.
Omgaan met emoties
Intense emoties en gevoelens: vaak wil je er het liefst zo snel mogelijk van af. Zelfs wanneer dit averechts werkt en je vervolgens alleen nog maar méér vast komt te zitten. Worstelen met emoties en gevoelens kost veel energie. Het kan leiden tot piekeren, slaapproblemen, een verergering van angst of depressieve klachten of een algeheel gevoel niet lekker in je vel te zitten. Op de lange termijn kan het vastzitten in emoties zelfs leiden tot lichamelijke klachten. Het is daarom belangrijk om op een opbouwende manier om te leren gaan met lastige emoties en gevoelens. Hoe? Ik leer het je graag tijdens de online cursus Omgaan met emoties.
Tijdens de online cursus Omgaan met emoties krijg je meer inzicht in emoties en gevoelens. Je leert hoe ze samenhang met andere lagen van je menselijke natuur, zoals behoeften en verlangens, instincten, gedachten en inspiratie. Je leert wat nodig is om rust te kunnen ervaren in contact met emoties en gevoelens. En welke invloed jij hier zelf op uit kunt oefenen.
De online cursus Omgaan met emoties bestaat uit 7 lessen met elk ruim een uur aan video, audio, doe-opdrachten en geleide meditaties. Je volgt de cursus in je eigen tempo, thuis, op je werk of waar je maar wilt. Het enige dat je nodig hebt, naast je computer/tablet/telefoon, is een goed werkende wifi verbinding en je inloggegevens. Je inloggegevens maak je aan tijdens het aankoopproces. Je ontvangt onbeperkt toegang tot de online cursus, uitsluitend voor eigen persoonlijk gebruik. De toegang is persoonsgebonden en niet overdraagbaar.
In combinatie met de online cursus kun je het Individueel VIP traject of het Groeps VIP traject volgen. Je ontvangt dan gedurende 14 weken individuele feedback en/of als groep feedback op maat. Meer informatie over de VIP trajecten vind je op de website van de aanbieder.
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.