Voluit en ontspannen leven
- Tijdsduur
Voluit en ontspannen leven
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Het doel van deze training is dat je na afloop beter om kunt gaan met alles wat op je afkomt in het leven, je hebt de regie van je leven (weer) in eigen hand en kunt betere keuzes maken, je hebt meer energie en bent beter in balans.
Thema-avonden
We hebben drie avonden die elk hun eigen thema hebben. Aan bod komen onder andere de volgende onderwerpen:
- wie ben je zelf
- het verschil tussen denk en voelen
- lichamelijke klachten
- stress op het werk of in je privé-leven
- hoe ga je om met sociale druk
Naast deze onderwerpen is er natuurlijk ook ruimte voor eigen inbreng.
Praktisch en direct toepasbaar
We leren je praktische technieken, die voor iedereen toe te passen zijn, waar je …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Het doel van deze training is dat je na afloop beter om kunt gaan met alles wat op je afkomt in het leven, je hebt de regie van je leven (weer) in eigen hand en kunt betere keuzes maken, je hebt meer energie en bent beter in balans.
Thema-avonden
We hebben drie avonden die elk hun eigen thema hebben. Aan bod
komen onder andere de volgende onderwerpen:
- wie ben je zelf
- het verschil tussen denk en voelen
- lichamelijke klachten
- stress op het werk of in je privé-leven
- hoe ga je om met sociale druk
Naast deze onderwerpen is er natuurlijk ook ruimte voor eigen inbreng.
Praktisch en direct toepasbaar
We leren je praktische technieken, die voor iedereen toe te passen
zijn, waar je direct mee aan de slag kunt.
Je leert in een veilige omgeving technieken om beter om te gaan met stress, hoe je snel stoom af kunt blazen en hoe je beter in balans blijft.
We maken onder andere gebruik van oefeningen waarmee je leert om de dingen te accepteren, zoals ze zijn, los te laten en te ervaren.
Data: donderdag 6, 20 november en 4 december 2014
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.