Mindfulness - Dag

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Mindfulness - Dag

Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast)
Logo van Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast)
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,3 Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast) heeft een gemiddelde beoordeling van 8,3 (uit 2.153 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeAmsterdam
10 apr. 2024 tot 22 mei. 2024
placeEindhoven
10 apr. 2024 tot 22 mei. 2024
placeAmsterdam
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeArnhem
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeDen Haag
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeEindhoven
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeGroningen
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeRotterdam
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeUtrecht
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeZwolle
13 jun. 2024 tot 25 jul. 2024
placeAmsterdam
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeArnhem
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeDen Haag
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeEindhoven
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeGroningen
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeRotterdam
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeUtrecht
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeZwolle
8 okt. 2024 tot 19 nov. 2024
placeAmsterdam
6 dec. 2024 tot 24 jan. 2025
placeArnhem
6 dec. 2024 tot 24 jan. 2025

Beschrijving

Voor iedereen die geïnteresseerd is om vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning te werken en te communiceren. Je wilt in een intensieve training werken aan het ontwikkelen van deze grondhouding van rust en balans.

Ben je vaak in gedachten ergens anders dan waar je op dat moment mee bezig bent? Of ben je langer van slag dan je wilt als er iets vervelends gebeurt? Wil je meer rust in je hoofd? Dan is de Training Mindfulness een goede keuze. In de staat van mindfulness ben je je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. In deze training krijg je alle tools in handen om mindfulness toe te passen. Vanuit de herwonnen rust en zelfvertrouwen haal je betere resultate…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Mindfulness, Vitaliteit, Zelfbewustzijn, NLP en Yoga.

Voor iedereen die geïnteresseerd is om vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning te werken en te communiceren. Je wilt in een intensieve training werken aan het ontwikkelen van deze grondhouding van rust en balans.

Ben je vaak in gedachten ergens anders dan waar je op dat moment mee bezig bent? Of ben je langer van slag dan je wilt als er iets vervelends gebeurt? Wil je meer rust in je hoofd? Dan is de Training Mindfulness een goede keuze. In de staat van mindfulness ben je je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. In deze training krijg je alle tools in handen om mindfulness toe te passen. Vanuit de herwonnen rust en zelfvertrouwen haal je betere resultaten.

In deze training helpt de trainer jou om meer zelfvertrouwen en rust te krijgen. Op basis van je intake richt de trainer zich op jouw ontwikkeling. Het programma zelf is bijzonder praktisch en interactief. Ervaringsgerichte, lichaamsgerichte en bewustzijnsgerichte oefeningen wisselen elkaar af. Je leert leven vanuit je hart, met beide benen op de grond. Je weet wat je automatische reacties zijn en herkent stress eerder. Met behulp van beproefde mindfulnesstechnieken ga je bewuster handelen en vind je meer rust in je werk en je dagelijks leven.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake
  • Vastleggen leerdoelen
  • Jouw ontwikkelvraag
Wat is het?
  • Wat is mindfulness?
  • Wat levert het op?
Hoe pas ik het toe?
  • Trainen en ontwikkelen van mindfulness
  • Mindfulness toepassen in jouw gedrag
  • Mindfulness toepassen in jouw manier van werken
  • Mindfulness en jouw manier van communiceren
Oefeningen en tips
  • Ervaringsgerichte oefeningen
  • Lichaamsgerichte oefeningen
  • Bewustzijnsoefeningen
  • Concrete tips in praktijksituaties
Persoonlijk ontwikkelplan
  • Vastleggen ontwikkelstappen
  • Persoonlijk actieplan
4 dagenTrainingenB-TMF|MindfulnessBrand Owner

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.