Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Leerzame en zinvolle training! Danielle is erg enthousiast en kan goed vertellen. Het heeft ons geïnspireerd om met een nieuw inzicht naar de werkplek te kijken. Door de leuke interactie was het een fijne manier om de online training te volgen!" - 23-03-2021 10:28
"Leerzame en zinvolle training! Danielle is erg enthousiast en kan goed vertellen. Het heeft ons geïnspireerd om met een nieuw inzicht naar d… alles lezen - 23-03-2021 10:28
Beschrijving
Training bij u op de werkvloer of live online in onze virtuele classroom! Wij leren u medewerkers gezond en ergomisch beeldschermwerken, zowel thuis als op kantoor. Deze praktische interactieve workshop is gericht op het voorkomen van klachten gerelateerd aan beeldschermwerk, zoals RSI/CANS-, nek-, schouder-, rug-, stress- en hoofdpijnklachten. Medewerkers worden getraind in het zelf beoordelen van hun thuis en/of kantoorwerkplek, werkdruk, werkhouding, werktaken en werkwijze.
Doelgroep
Voor medewerkers, met allerhande functies, die beeldschermwerk doen, of andere repeterende werkzaamheden hebben.
Doel
Zowel medewerkers als hun leidinggevende bewust te maken van de lichamelijke belasting…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Training bij u op de werkvloer of live online in onze virtuele classroom! Wij leren u medewerkers gezond en ergomisch beeldschermwerken, zowel thuis als op kantoor. Deze praktische interactieve workshop is gericht op het voorkomen van klachten gerelateerd aan beeldschermwerk, zoals RSI/CANS-, nek-, schouder-, rug-, stress- en hoofdpijnklachten. Medewerkers worden getraind in het zelf beoordelen van hun thuis en/of kantoorwerkplek, werkdruk, werkhouding, werktaken en werkwijze.
Doelgroep
Voor medewerkers, met allerhande functies, die beeldschermwerk doen, of andere repeterende werkzaamheden hebben.
Doel
Zowel medewerkers als hun leidinggevende bewust te maken van de lichamelijke belasting van hun werkzaamheden. Het aanleren van oplossingsgericht denken en werken, zodat de fysieke belasting vermindert waar mogelijk.
Inhoud
De volgende punten kunnen in de voorlichting aan bod komen:
• Leren instellen van de (flex)werkplek; stoel, bureau, toetsenbord, muis, monitor etc.
• Krijg meer beweging in je dag met actieve pauzes en dynamisch zitten.
• Aanleren gunstige werkhouding tijdens zitten, staan, lopen en werkspecifieke taken; stand bekken, wervelkolom, schoudergordel, armen en benen.
• Gebruik maken van de ergonomische hulpmiddelen.
• Gebruik maken van sneltoetsen.
• Bewustwording gezond werken, belang preventie en computerpauzes.
• Belasting – belastbaarheid met accent op gezonde levensstijl zoals het stimuleren. van meer bewegen, sporten en gezond eten.
• Uitleg functie en werking wervelkolom, spieren en andere gewrichten.
• Oefeningen voor rug-, nek-, schouder-, arm- en beenspieren.
• Stresspreventie.
- Het Nieuwe Werken; leren instellen mobiele - , thuis- en flexwerkplekken
Werkwijze
De voorlichting is vooral praktisch en interactief. Medewerkers worden door middel van een checklist gevraagd hun eigen werkplek en werkomgeving in kaart te brengen.
Groepsgrootte max. 10- 15 deelnemers, meer in overleg
Locatie in-company of live online
Aantal bijeenkomsten 1 bijeenkomst
Prijsindicatie € 545, - per bijeenkomst per groep
Exclusief eventuele voorbereidingskosten en reiskosten trainer vanuit Landsmeer à 0,40 cent per km en eventuele parkeerkosten. Confriends staat als onderwijsinstelling ingeschreven in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs. Dit betekent dat we op al onze scholing geen BTW heffen.
Individuele werkplekinstructie
Het is aan te bevelen om na de workshop een individuele instructie op de werkplek; coaching on the job, aan te bieden. Aan bod kan komen:
• Stoelinstelling en instructie
• Checken ergonomie;
werkhoogte, stand toetsenbord, muis, beeldscherm, telefoon en ergonomische hulpmiddelen
• Werkhouding
• Typ- en muistechniek
• Pauzegedrag
• Bespreken van persoonlijke knelpunten
- Samenstellen ergonomisch paspoort
Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Leerzame en zinvolle training! Danielle is erg enthousiast en kan goed vertellen. Het heeft ons geïnspireerd om met een nieuw inzicht naar de werkplek te kijken. Door de leuke interactie was het een fijne manier om de online training te volgen!" - 23-03-2021 10:28
"Leerzame en zinvolle training! Danielle is erg enthousiast en kan goed vertellen. Het heeft ons geïnspireerd om met een nieuw inzicht naar d… alles lezen - 23-03-2021 10:28
starstarstarstarstar_border
Bart van der Vossen Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Dit was de opfrisser die iedereen kan gebruiken die nu thuiswerkt. Ergonomie, bewegen, gezondheid en een prima dosis fun! Eileen geeft ook veel direct bruikbare praktische tips. Vrijwel alle collega's vonden de kwaliteit hoog." - 19-11-2020 16:27
"Dit was de opfrisser die iedereen kan gebruiken die nu thuiswerkt. Ergonomie, bewegen, gezondheid en een prima dosis fun! Eileen geeft ook v… alles lezen - 19-11-2020 16:27
starstarstarstarstar
Reijman Peter Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"deelnemers zijn van nature zeer kritisch maar hebben deze training als zeer leerzaam ervaren. de combinatie van een goede inhoud met een zeer prettige manier van presenteren stemde ieder zeer positief. direct na afloop zijn een aantal zitballen besteld. Ergonomie zal een blijvende aandacht krijgen in ons bedrijf." - 24-10-2019 06:53
"deelnemers zijn van nature zeer kritisch maar hebben deze training als zeer leerzaam ervaren. de combinatie van een goede inhoud met een zee… alles lezen - 24-10-2019 06:53
starstarstarstarstar
M Reniers Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Wij vonden het een zeer professionele en zeer enthousiaste presentatie cq training. Zowel wat betreft vorm als inhoud was de training doeltreffend. We kregen bruikbare tips en praktische aanbevelingen en was nog een leuke bijeenkomst ook !" - 30-04-2018 09:27
"Wij vonden het een zeer professionele en zeer enthousiaste presentatie cq training. Zowel wat betreft vorm als inhoud was de training doeltr… alles lezen - 30-04-2018 09:27
starstarstarstarstar
Barry Konst Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Wij hebben de workshop zowel onderhoudend, als zeer praktisch ervaren. Ruime praktijkkennis, bruikbare tips, voorbeelden en oefeningen zorgen ervoor dat je fit achter het beeldscherm kunt blijven werken. Van harte aanbevolen!" - 20-09-2017 13:48
"Wij hebben de workshop zowel onderhoudend, als zeer praktisch ervaren. Ruime praktijkkennis, bruikbare tips, voorbeelden en oefeningen zorge… alles lezen - 20-09-2017 13:48
starstarstarstarstar_border
Danielle Eggen Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Training was gefocussed en heel helder. De verschillende aspecten kwamen aan de orde. Theorie en voorbeelden kwamen aan de orde en ze beantwoordde de vragen heel goed. Nadruk op wat de medewerker zelf kan doen om klachten te voorkomen. De training heeft bijgedragen aan de bewustwording in de organisatie over gezond werken!" - 04-08-2017 14:27
"Training was gefocussed en heel helder. De verschillende aspecten kwamen aan de orde. Theorie en voorbeelden kwamen aan de orde en ze beantw… alles lezen - 04-08-2017 14:27
starstarstarstarstar_border
Josette Fermont Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Ik vond Miranda een heel prettig, open persoon om de workshop van te krijgen. Zij gaf echt praktische tips en was erg alert op zelfs de kleinste dingen die we konden veranderen. De 1 1/2 uur voor de algemene workshop was voor ons wat kort." - 29-06-2017 13:01
"Ik vond Miranda een heel prettig, open persoon om de workshop van te krijgen. Zij gaf echt praktische tips en was erg alert op zelfs de klei… alles lezen - 29-06-2017 13:01
starstarstarstarstar_border
Anoniem Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Deze in-house werkplek training is door medewerkers interessant gevonden. Het was een duidelijke, gestructureerde presentatie met ter zake doende tips en eenenthousiaste trainer. Ook de voor- en nazorg is zorgvuldig zodat er optimaal rendement wordt behaald. " - 09-06-2017 15:28
"Deze in-house werkplek training is door medewerkers interessant gevonden. Het was een duidelijke, gestructureerde presentatie met ter zake d… alles lezen - 09-06-2017 15:28
starstarstarstarstar_half
Nicolette Baan Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Het was een in-house training, dus op locatie wat makkelijk en gezellig was, en meteen een soort teambuilding effect opleverde - wat nuttig is omdat we voortaan op elkaar toezien qua fysieke werkhouding en beweging. Eileen was goed voorbereid en goedgemutst, met een praktische inleiding en toepassing, zodat ieder z'n eigen bureaustoel kon instellen. Vanaf nu drinken we staande koffie, en is er een inventarisatielijst gemaakt van iedereens (ergonomische) aanpassingen en wensen voor na de verbouwing. Leuk en leerzaam!!" - 01-04-2016 12:02
"Het was een in-house training, dus op locatie wat makkelijk en gezellig was, en meteen een soort teambuilding effect opleverde - wat nuttig … alles lezen - 01-04-2016 12:02
starstarstarstarstar_border
Leendert Blok Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Hele goede en duidelijk training van Eileen kalkman. De training i.c.m. haar persoonlijk advies zijn ontzettend leerzaam. Je weet wat je struikelblokken zijn en zit beter achter je beeldscherm dan voorheen!" - 22-09-2015 11:12
"Hele goede en duidelijk training van Eileen kalkman. De training i.c.m. haar persoonlijk advies zijn ontzettend leerzaam. Je weet wat je str… alles lezen - 22-09-2015 11:12
starstarstarstarstar_border
Ingrid Verver Werkplektraining Gezond Beeldschermwerk
"Hele goede en duidelijke training van Eileen Kalkman. Haar persoonlijke advies voor mijn werkplek heeft veel geholpen. Ik zit beter achter mijn beeldscherm en de tips voor ontspanning werken goed! " - 10-04-2014 08:48
"Hele goede en duidelijke training van Eileen Kalkman. Haar persoonlijke advies voor mijn werkplek heeft veel geholpen. Ik zit beter achter m… alles lezen - 10-04-2014 08:48
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.