Mindfulness training op Maat

Type product
Logo van De Akker
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 De Akker heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, elk moment fris

Mindfulness training/coaching op Maat

Tijdens een orientatie gesprek verkennen we hoe intensief u aan de slag wil gaan met de mindfulnessboefening.
We spreken hierbij af de intensiteit en frequentie waarin en wat u thuis kan beoefenen. Uitgangspunt is de beproefde 8 weekse mindfulnesstraining (MBSR). U ontvangt een aantal audio downloads op maat en een persoonlijk werkboek. Met mindfulness beoefening leer je meer in het huidige moment te zijn en terug te keren. Milde op aandacht, voor wat er ook is of langskomt. Focus is het leren van betere stressmanagement thuis en op het werk en meer ontspanning in het dagelijks leven.  Het traject kan vaak binnen 2 weken gestart worden overdag en bij voo…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, elk moment fris

Mindfulness training/coaching op Maat

Tijdens een orientatie gesprek verkennen we hoe intensief u aan de slag wil gaan met de mindfulnessboefening.
We spreken hierbij af de intensiteit en frequentie waarin en wat u thuis kan beoefenen. Uitgangspunt is de beproefde 8 weekse mindfulnesstraining (MBSR). U ontvangt een aantal audio downloads op maat en een persoonlijk werkboek. Met mindfulness beoefening leer je meer in het huidige moment te zijn en terug te keren. Milde op aandacht, voor wat er ook is of langskomt. Focus is het leren van betere stressmanagement thuis en op het werk en meer ontspanning in het dagelijks leven.  Het traject kan vaak binnen 2 weken gestart worden overdag en bij voorkeur maandag of vrijdag.

Indien er meer therapeutische steun gewenst is(wordt) krijgt u voorrang bij de gz-psycholoog van de praktijk en wordt wederom op maat flexibel met uw mogelijkheden omgegaan.

motto van Akker, praktijk voor fundamentele gezondheid :
aanraken en loslaten, elk moment opnieuw, elk moment nieuw

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Mindfulness.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.