Apple Watch sport & gezondheidstraining BEST® (incl. Apple watch en persoonlijke begeleiding.)

Gratis Apple watch® series 8 bij training Beter Eten, Slapen & Bewegen (BEST®) met persoonlijke begeleiding!

Bent u of zijn uw medewerkers vaak moe, ziek of gestrest? Uw gezondheid onderhouden naast uw drukke schema kan soms aanvoelen als een overweldigende taak. Hoe pak je dat nou goed aan? Misschien heeft u geen tijd, geen zin of weet u gewoon niet waar u moet beginnen. Laat ons het u iets makkelijker maken!

Bewegen is maar een onderdeel van uw algemene welzijn. Slapen, voeding en vele andere zaken spelen hier ook een grote rol in!

Een buitenkans om je gezondheid aan te pakken en een coole smartwatch cadeau te krijgen!

Tijdens BEST® krijgt u een kick start! U krijgt persoonlijke begeleiding van een gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper van de Vrije Universiteit Amsterdam, die u met de nieuwste (en coolste!) technologieën 1 maand lang zal begeleiden en adviseren over hoe u uw voeding, beweging en slaapritme op maat van uw eigen lichaam aan kunt passen, want elk lichaam is natuurlijk anders (groot, klein, zwaar, jong, oud,…) en elke situatie is anders (mentaal, werk, sport,…): dus ongeacht uw lichamelijke conditie, kennis of behoeften: begeleiding op uw eigen niveau!

Deze training is voor:

-          Iedereen die op een leuke manier nu eens echt werk wil maken van zijn/haar gezondheid.

-          Sporters die professionele kennis/coaching zoeken met laatste technologie/ kennis.

-          Werkgevers die gezondere, gelukkigere en productievere medewerkers willen.

-          Werknemers die een zinvolle besteding zoeken voor hun POB persoonlijk opleidingsbudget. (tip!)

Inhoud van de training/ live coaching

Gedurende 1 cursusdag komen de volgende zaken aan de orde:

Deel 1: motivatie en kennis

-          Uitleg over wat je echt over je eigen lichaam moet weten om je gezondheid te verbeteren.

-          Korte wetenschappelijke uitleg over voedingsprincipes door een voedingsexpert. (er is zoveel slechte informatie dat je vaak niet meer weet wat je moet geloven!)

-          Opname van lichaamsgegevens.

-          Je werkt in een groep en met de coaches, je helpt elkaar, motivatie bouw je samen op!*

* (optioneel, maar wel aan te raden): BMI, hartslag en bloeddrukmetingen.

Deel 2: uitleg van de Apple watch 

-          Uitleg en instellen van uw nieuwe Apple watch!

-          Uitleg over de applicatie (of app) die u gaat monitoren.*

-          Uitleg over de live coaching door gecertificeerde voedingsexpert en bewegingswetenschapper (VU).

Na de training krijgt u nog:

Deel 3: coaching

-          U zult een maand lang gratis voedingsadvies krijgen op basis van uw eigen gegevens!*

-          U zult een maand lang gratis bewegings- en slaapadvies krijgen voor uw eigen situatie!

-          Whatsapp contact met uw coaches en de groep.

Dit is uw kans, pak uw gezondheid op een professionele manier aan!

Wist u bovendien dat:

-          Te zware medewerkers gemiddeld 11,7 dagen per jaar vaker ziek zijn?

-          44% van de vrouwen en 60% van de mannen overgewicht heeft?

-          Gezonde medewerkers veel productiever zijn?

-          Gezondheid en geluk elkaar beïnvloeden? Hoe gezonder hoe gelukkiger en andersom!

-          Gezonde medewerkers veel makkelijker tot hun pensioen doorwerken?

-          Volgens onderzoek 53% van wat op internet staat over voeding niet (helemaal) correct is?

-          Veel verhalen over “E-stoffen” meestal niet correct zijn?

-           Er een globale slaapcrisis dreigt die grote gevolgen heeft voor onze gezondheid?

-          Er diverse modellen Apple watches zijn waar je uit kan kiezen?

-          De Apple watch u extra gaat motiveren en het leuk maakt om met uw gezondheid bezig te zijn.

-          Leuker leren bewezen effectiever en efficiënter is? Je doet het beter en met minder moeite!

-          De Apple watch honderden toepassingen heeft die u ook op uw andere apparaten heeft zoals bellen?

-          U met uw nieuwe Apple watch gewoon Apple Support krijgt?

Een kleine voorproef uit onze cursus. Schrijf je snel in!

- info@dictsolutions.com

- 0800 222 444 (gratis nummer)

Een applewatch wordt in combinatie met een iPhone gebruikt.

* hoewel sterk aangeraden wordt om persoonlijke gegevens tijdens de cursus en coaching doeleinden beschikbaar te stellen om zo een beter advies te kunnen geven, is dit niet verplicht. Deelnemers kunnen dit voor de cursus melden.

Verder wordt er altijd uitgegaan van de standaardmaar voor deze cursus.