Stress de Baas binnen het Onderwijs

Type product
Tijdsduur
Trainer
Paul Koeleman
Logo van Eduxtens

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Alles wat we binnen Eduxtens doen kenmerkt zich aan het volgende:

  • Maatwerk oplossingen
  • Praktische aanpak en opzet
  • Persoonlijke coaching
  • Resultaatgericht
  • Meetbare effecten

Stress de Baas binnen het Onderwijs

Heeft u regelmatig last van stress? Voelt u dat u steeds harder moet hollen om alles bij te benen? Bent u regelmatig nerveus en aan het piekeren? Wilt u meer rust en energie? Veel docenten voelen de druk om te presteren en overal op te moeten reageren. De eisen voor uzelf en anderen zijn hoog. Daarom stopt het schoolwerk niet. U staat altijd voor leerlingen en collega docenten klaar. U reageert ook in de avonden en het weekend op vragen. U merkt aan uw lichaam dat u moe bent, maar u luistert daar niet echt naar.

Stress is onvermijdelijk, het hoort bij het leven. Stress motiveert, maakt alert, geeft emoties en daagt uit. Een gezonde stress is nodig om goe…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Alles wat we binnen Eduxtens doen kenmerkt zich aan het volgende:

  • Maatwerk oplossingen
  • Praktische aanpak en opzet
  • Persoonlijke coaching
  • Resultaatgericht
  • Meetbare effecten

Stress de Baas binnen het Onderwijs

Heeft u regelmatig last van stress? Voelt u dat u steeds harder moet hollen om alles bij te benen? Bent u regelmatig nerveus en aan het piekeren? Wilt u meer rust en energie? Veel docenten voelen de druk om te presteren en overal op te moeten reageren. De eisen voor uzelf en anderen zijn hoog. Daarom stopt het schoolwerk niet. U staat altijd voor leerlingen en collega docenten klaar. U reageert ook in de avonden en het weekend op vragen. U merkt aan uw lichaam dat u moe bent, maar u luistert daar niet echt naar.

Stress is onvermijdelijk, het hoort bij het leven. Stress motiveert, maakt alert, geeft emoties en daagt uit. Een gezonde stress is nodig om goed te kunnen functioneren. Maar stress kan ook overweldigen en uit de hand lopen. Te lang last hebben van stress kan schadelijke gevolgen hebben voor lichaam en geest.

De training Stress de Baas leert u om oorzaken van stress te analyseren en effectiever met stress om te gaan. En dat komt uzelf, de leerlingen en het team waarin u werkt ten goede!

De training Stress de Baas helpt u:

  • Op een nieuwe manier naar het fenomeen stress te kijken
  • Persoonlijke stress (oorzaken) op bewuste wijze te ontdekken en analyseren
  • Eigen vaardigheden en bronnen tegen permanente stress te mobiliseren
  • Mogelijkheden en grenzen in het omgaan met stress te herkennen
  • Schadelijke gevolgen van stress te verminderen
  • Effectieve strategieën van stressmanagement te gebruiken om lichamelijk en geestelijk gezond te blijven en daardoor productiever, effectiever en gezonder te leven.

Praktische informatie over vorm en werkwijze:

  • 1 groepsbijeenkomst (dagdeel) en 2 persoonlijke coaching momenten
  • programma is verspreid over een periode van 1-2 maanden
  • groepsgrootte tussen de 6 en 8 personen voor optimaal resultaat
  • groepsbijeenkomst vindt bij voorkeur plaats buiten de school, persoonlijke coaching op school zelf
  • “Stress de Baas” kan ook op individuele basis en als onderdeel van een persoonlijk coaching traject
Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.
Paul Koeleman - timemanagement, teambuilding, persoonlijke coaching, outlook werkdruk
Paul Koeleman
timemanagement, teambuilding, persoonlijke coaching, outlook werkdruk

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.