Individuele training Stressmanagement

Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Individuele training Stressmanagement

Efficienter Werken
Logo van Efficienter Werken
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,4 Efficienter Werken heeft een gemiddelde beoordeling van 8,4 (uit 14 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeAlkmaar
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Maandagavond Les 2
placeArnhem
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Arnhem, Maandagavond Les 2
placeBreda
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Breda, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Breda, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Breda, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Breda, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Breda, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Breda, Maandagavond Les 2
placeDen Haag
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Den Haag, Maandagavond Les 2
placeEnschede
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Enschede, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Enschede, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Enschede, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Enschede, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Enschede, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Enschede, Maandagavond Les 2
placeGroningen
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Groningen, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Groningen, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Groningen, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Groningen, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Groningen, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Groningen, Maandagavond Les 2
placeLeeuwarden
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Leeuwarden, Maandagavond Les 2
placeMaastricht
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Maastricht, Maandagavond Les 2
placeVenlo
31 jan. 2022 tot 19 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 31 januari 2022, 19:00-22:00, Venlo, Maandagavond Les 1
event 14 februari 2022, 19:00-22:00, Venlo, Maandagavond Les 2
event 4 april 2022, 19:00-22:00, Venlo, Maandagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Venlo, Dinsdagavond Les 2
event 5 september 2022, 19:00-22:00, Venlo, Maandagavond Les 1
event 19 september 2022, 19:00-22:00, Venlo, Maandagavond Les 2
placeAmsterdam
1 feb. 2022 tot 20 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 1
event 15 februari 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 2
event 5 april 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 2
event 6 september 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 1
event 20 september 2022, 19:00-22:00, Amsterdam, Dinsdagavond Les 2
placeEindhoven
1 feb. 2022 tot 20 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 1
event 15 februari 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 2
event 5 april 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 2
event 6 september 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 1
event 20 september 2022, 19:00-22:00, Eindhoven, Dinsdagavond Les 2
placeEindhoven
1 feb. 2022 tot 5 apr. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 10:00-13:00, Eindhoven, Dinsdag Les 1
event 15 februari 2022, 10:00-13:00, Eindhoven, Dinsdag Les 2
event 5 april 2022, 10:00-13:00, Eindhoven, Dinsdag Les 1
placeRotterdam
1 feb. 2022 tot 20 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 1
event 15 februari 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 2
event 5 april 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 2
event 6 september 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 1
event 20 september 2022, 19:00-22:00, Rotterdam, Dinsdagavond Les 2
placeUtrecht
1 feb. 2022 tot 20 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 1
event 15 februari 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 2
event 5 april 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 2
event 6 september 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 1
event 20 september 2022, 19:00-22:00, Utrecht, Dinsdagavond Les 2
placeUtrecht
1 feb. 2022 tot 5 apr. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 10:00-13:00, Utrecht, Dinsdag Les 1
event 15 februari 2022, 10:00-13:00, Utrecht, Dinsdag Les 2
event 5 april 2022, 10:00-13:00, Utrecht, Dinsdag Les 1
placeZwolle
1 feb. 2022 tot 20 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 1
event 15 februari 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 2
event 5 april 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 1
event 19 april 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 2
event 6 september 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 1
event 20 september 2022, 19:00-22:00, Zwolle, Dinsdagavond Les 2
placeZwolle
1 feb. 2022 tot 5 apr. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 1 februari 2022, 10:00-13:00, Zwolle, Dinsdag Les 1
event 15 februari 2022, 10:00-13:00, Zwolle, Dinsdag Les 2
event 5 april 2022, 10:00-13:00, Zwolle, Dinsdag Les 1
placeAlkmaar
2 feb. 2022 tot 6 apr. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 2 februari 2022, 10:00-13:00, Alkmaar, Woensdag Les 1
event 16 februari 2022, 10:00-13:00, Alkmaar, Woensdag Les 2
event 6 april 2022, 10:00-13:00, Alkmaar, Woensdag Les 1
placeAlkmaar
2 feb. 2022 tot 21 sep. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 2 februari 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 1
event 16 februari 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 2
event 6 april 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 1
event 20 april 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 2
event 7 september 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 1
event 21 september 2022, 19:00-22:00, Alkmaar, Woensdagavond Les 2
placeArnhem
2 feb. 2022 tot 6 apr. 2022
check_circle Startgarantie
Toon rooster
event 2 februari 2022, 10:00-13:00, Arnhem, Woensdag Les 1
event 16 februari 2022, 10:00-13:00, Arnhem, Woensdag Les 2
event 6 april 2022, 10:00-13:00, Arnhem, Woensdag Les 1

Beschrijving

NU leren op afstand!

Het coronavirus heeft een grote impact op onze samenleving. Als opleidingsinstituut nemen ook wij onze verantwoordelijkheid en zullen in ieder geval voorlopig geen klassikalelessen meer aanbieden. Hierin volgen wij het advies van de overheid.

Om je toch verder te kunnen ontwikkelen, bieden wij onze opleidingen nu ook in andere lesvormen aan, te weten:

  • op afstand,
  • via Skype, Facetime etc met een docent (eventueel privé-les). Door individueel te leren behandel je de lesstof sneller en zal de klassikale lesduur gehalveerd worden.

Uiteraard volgen wij de ontwikkelingen op de voet en zullen bijschakelen indien nodig.

De 8 zekerheden van Efficiënter Werken:

  1. 100% startgarantie;

  2. Direct starten;

  3. Persoonlijke begeleiding;

  4. Geen inschrijfgeld;

  5. Blended Learning (klassikaal en e-learning);

  6. Praktijkgericht;

  7. Cursist staat centraal;

  8. Hoog slagingspercentage.

Resultaat

Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training iets voor jou. In deze individuele vierdaagse training leer je om op effectieve wijze met je werkdruk om te gaan en je stress tot een minimaal niveau te reduceren. Je ervaart energie, plezier en vertrouwen in je werkzaamheden. Je zult naast ontspannen werken en leven, het gevoel krijgen de controle te hebben met een tijdsbesparing van gemiddeld vier uur per week. Het programma bestaat uit 4 cursusdagen van twee works…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Time management, Feedback geven, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

NU leren op afstand!

Het coronavirus heeft een grote impact op onze samenleving. Als opleidingsinstituut nemen ook wij onze verantwoordelijkheid en zullen in ieder geval voorlopig geen klassikalelessen meer aanbieden. Hierin volgen wij het advies van de overheid.

Om je toch verder te kunnen ontwikkelen, bieden wij onze opleidingen nu ook in andere lesvormen aan, te weten:

  • op afstand,
  • via Skype, Facetime etc met een docent (eventueel privé-les). Door individueel te leren behandel je de lesstof sneller en zal de klassikale lesduur gehalveerd worden.

Uiteraard volgen wij de ontwikkelingen op de voet en zullen bijschakelen indien nodig.

De 8 zekerheden van Efficiënter Werken:

  1. 100% startgarantie;

  2. Direct starten;

  3. Persoonlijke begeleiding;

  4. Geen inschrijfgeld;

  5. Blended Learning (klassikaal en e-learning);

  6. Praktijkgericht;

  7. Cursist staat centraal;

  8. Hoog slagingspercentage.

Resultaat

Heb je de laatste tijd steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze training iets voor jou. In deze individuele vierdaagse training leer je om op effectieve wijze met je werkdruk om te gaan en je stress tot een minimaal niveau te reduceren. Je ervaart energie, plezier en vertrouwen in je werkzaamheden. Je zult naast ontspannen werken en leven, het gevoel krijgen de controle te hebben met een tijdsbesparing van gemiddeld vier uur per week. Het programma bestaat uit 4 cursusdagen van twee workshops en twee coachingssessies.    
Dit individuele programma zorgt voor herkennen, verminderen en omgaan met stress. Daarbij zal voldoende aandacht zijn voor het wegwerken van achterstanden en het oefenen met dagelijkse werkzaamheden. Het programma is er op gericht dat men zijn of haar gedrag aanpast en dat dit goed beklijft door binnen de training een langere periode met de deelnemers samen te werken.

Programma:

Het programma is modulair opgebouwd. We werken met verschillende modules. Bij deze individuele training worden de volgende modules toegepast:
  • Herkennen en omgaan met stress;
  • Aanpassen inefficiënt werkgedrag;
  • Manage je inbox;
  • Effectief communiceren;
  • Slimmer omgaan met Outlook;
  • Effectief (samen) werken (overzicht);
  • Assertiviteit;
  • Feedback geven en ontvangen;
  • Gegevensbeheer / archiveren.

Uw resultaat:

  • In controle zijn;
  • Van reactief naar pro actief;
  • Grip op de werkzaamheden;
  • Tijdsbesparing (gemiddeld 4 uren p/wk);
  • Verbetering van de workflow;
  • Wegwerken van achterstanden;
  • Meer structuur en overzicht.

Programma indeling:

Het programma bestaat uit 4 cursusdagen incl. een evaluatie. Dag 1: Tijdens de eerste trainingsdag wordt er alleen in de ochtend een theoretische workshop gegeven. De workshop vindt plaats 9.30 tot 12.30 uur. De volgende modules worden behandeld:
  • Herkennen en omgaan met stress;
  • Aanpassen inefficiënt werkgedrag;
  • Manage je inbox;
  • Effectief communiceren.
Dag 2: Tijdens de eerste trainingsdag wordt er alleen in de ochtend een theoretische workshop gegeven. De workshop vindt plaats 9.30 tot 12.30 uur. Er worden de volgende modules behandeld:
  • Slimmer omgaan met Outlook;
  • Effectief (samen) werken (overzicht);
  • Assertiviteit;
  • Feedback geven en ontvangen;
  • Gegevensbeheer / archiveren.
Dag 3 + 4: Werkplekbezoeken op de eigen werkplek van 60 minuten plus afronding. De trainer-coach maakt tijdens de tweede bijeenkomst een planning voor de twee werkplekbezoeken bij u thuis of op de werkplek binnen uw organisatie. De bedoeling is dat in de tussenliggende perioden van de workshops en de werkplekbezoeken met de geboden stof en oplossingen geoefend wordt. Certificering deelnemers: Bij de juiste toepassing van de EWP® - Principes worden de deelnemers officieel gecertificeerd en opgenomen in het EWP®-Register.

Investering

De investering bedraagt € 1.495,- ineens   Klik hier voor informatie over de arrangementkosten.

Duur en locaties

Wij verzorgen deze opleiding in zowel dag- als in avondopleiding op 12 locaties in Nederland. De dag- en weekend opleiding is van 10.00 tot 16.00 uur. De avondopleiding is van 19.00 tot 22.00 uur. Al onze opleidingen hebben een 100% startgarantie op de aangegeven locatie, dag, tijdstip en startdatum.

Certificering deelnemers:

Bij de juiste toepassing van de EWP® – Principes worden de deelnemers officieel gecertificeerd en opgenomen in het EWP®-Register.

Coaches:

Alle coaches (trainers) zijn EWP® gecertificeerd en werken voortdurend mee aan een verdere ontwikkeling van de programma’s.  

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze opleiding. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Stress.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.