Thuis Training en het Gezonde Leefstijl ABC

Tijdsduur

Thuis Training en het Gezonde Leefstijl ABC

Anja Lefeber | Leefstijlcoach en trainer
Logo van Anja Lefeber | Leefstijlcoach en trainer

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Dit product heeft geen vaste startdata en/of plaatsen.Vraag informatie aan over deze training

Anja Lefeber | Leefstijlcoach en trainer biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: 's-Hertogenbosch, Alkmaar, Almere / Lelystad, Alphen aan den Rijn, Amersfoort, Amsterdam, Apeldoorn, Arnhem, Assen, Breda, Delft, Den Haag, Deventer, Dordrecht, Drachten, Ede, Eindhoven, Emmen, Enschede, Gouda, Groningen, Haarlem, Haarlemmermeer, Heerenveen, Hilversum, Leeuwarden, Leiden, Maastricht, Middelburg, Nijmegen, Roermond, Rotterdam, Terneuzen, Tilburg, Utrecht, Veenendaal, Venlo, Westland, Zaanstad, Zoetermeer, Zwolle

Beschrijving

Wat kies jij? 

Friet of fruit? Stress of relax? Op de bank hangen of opstaan? 

Kies je voor gezond dan voel je je beter!

Doe mee en word fit & energiek met Anja Lefeber. 

Thuis Training voor vrouwen die op een makkelijke manier thuis willen trainen, en het leuk vinden om tips te krijgen over gezonde leefstijl. In december 26 tips over leefstijl, van de A tot de Z. 

Je vindt de training in het online trainingscentrum, bedrijven kunnen voor hun werknemers een eigen groep aanvragen, zodat de deelnemers contact met elkaar kunnen leggen. 

5 keer per week een training voor conditie, kracht, BBB of iets anders van 15 tot 20 minuten. Goed begin van de dag, en belangrijk om routine in een dag te brengen, nu er zoveel mensen thuis werken. 

In de online coaching iedere dag een tip over gezonde leefstijl; bijvoorbeeld over gezond en lekker eten, omgaan met stress, pos…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Diabetes, Voedingsdeskundige, Volwasseneneducatie, Huisarts en POH - Praktijkondersteuner Huisartsenzorg.

Wat kies jij? 

Friet of fruit? Stress of relax? Op de bank hangen of opstaan? 

Kies je voor gezond dan voel je je beter!

Doe mee en word fit & energiek met Anja Lefeber. 

Thuis Training voor vrouwen die op een makkelijke manier thuis willen trainen, en het leuk vinden om tips te krijgen over gezonde leefstijl. In december 26 tips over leefstijl, van de A tot de Z. 

Je vindt de training in het online trainingscentrum, bedrijven kunnen voor hun werknemers een eigen groep aanvragen, zodat de deelnemers contact met elkaar kunnen leggen. 

5 keer per week een training voor conditie, kracht, BBB of iets anders van 15 tot 20 minuten. Goed begin van de dag, en belangrijk om routine in een dag te brengen, nu er zoveel mensen thuis werken. 

In de online coaching iedere dag een tip over gezonde leefstijl; bijvoorbeeld over gezond en lekker eten, omgaan met stress, positieve mindset, beter slapen. 

Het resultaat? Dit zeggen deelnemers: 

Els: Goed begin van de dag
Met mijn verleden met veel sporten ben ik nu te zwaar en in slechte conditie. Door te starten met Thuis FIT begin ik de dag goed en dit helpt me om op een eenvoudige manier iedere dag te bewegen. Het is goed vol te houden en erg afwisselend. Het draagt bij aan een goede balans tussen werk en privé en ik voel me er steeds beter door.

Lian: Ik kijk er iedere dag naar uit
Ik ben gaan uitkijken naar de dagelijkse mails! Voor mij werken de tips die je geeft goed. Food for thought.
De tips zijn ‘klein’ en eenvoudig te realiseren. dat maakt het behapbaar. Je bent snel de drempel over om datgene aan te pakken wat je wilt veranderen. Heel krachtig! Wat ik ook heel krachtig vind van het programma zijn de vrije of inhaalslagen op donderdag en zondag.

Miranda: De trainingen en tips en info bevallen me goed.
Ik heb altijd veel gesport, maar door het ouder worden, blessures en mijn drukke leven, wordt het me allemaal te veel. Ik ben niet te dik, maar heb wel een dikke buik gekregen helaas, en alles wordt losser. Ik merk dat door jouw trainingen mijn lijf weer meer naar mijn zin wordt en ik me fitter voel.

Wil je meer informatie, neem contact met me op. 

Anja Lefeber - Energieke Leefstijl 

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Vraag nu gratis en vrijblijvend informatie aan:

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met Anja Lefeber | Leefstijlcoach en trainer, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.