Beweging in je werk

Beweging in je werk is een training die medewerkers daadwerkelijk in beweging brengt, zodat ze met plezier en uitdaging blijven werken. Veranderingen horen bij iemands leven en werk, waarbij behoeften, mogelijkheden en belemmeringen per leeftijdsfase kunnen verschillen. Dit vraagt vraagt vaak om aanpassingen. Hoe vind je bijvoorbeeld een goede balans tussen werk en privé? Hoe houd je als oudere werknemer alle veranderingen bij? En hoe zorg je voor voldoende plezier en uitdaging in je werk?

Doel

Het doel van de training is met plezier en energie blijven werken. In principe binnen je eigen organisatie, maar als het passend is kan dat er ook buiten zijn.

• Je krijgt inzicht in je huidige situatie, met een verbinding naar het verleden. 
• Je leert eigen waarschuwingssignalen herkennen.
• Je krijgt zicht op je kwaliteiten en leerstijlen.
• Je kan buiten kaders denken bij het stellen van een doel en bij het bedenken van mogelijke oplossingen.
• Je leert de techniek van mentale simulatie gebruiken om de juiste keuzes te maken.
• Je stelt een actieplan op en komt daadwerkelijk in actie.
• Je reflecteert op alle voorgaande stappen

Opzet

De basistraining bestaat uit vijf dagdelen, verspreid over een periode van vier maanden. Tussen de vierde en vijfde bijeenkomst heb je een gesprek met je leidinggevende.
Twee maanden na afloop van de training krijg je een kaart opgestuurd en ontvang je gedurende vier maanden een maandelijkse mail, ter inspiratie én ondersteuning om de ingezette beweging vast te houden. 

Na afloop van de training ontvangt de organisatie een verslag van de trainer, met hierin aandachtspunten en aanbevelingen voor de organisatie. De deelnemers blijven hierbij anoniem. In een afsluitend gesprek met een vertegenwoordiger van de organisatie wordt de training geëvalueerd en een toelichting gegeven op het verslag.