Training Stress management: omgaan met stress op het werk in 1 dag (basis)

Tijdsduur
Startdatum en plaats
Logo van GITP
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8,4 GITP heeft een gemiddelde beoordeling van 8,4 (uit 59 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

EINDHOVEN
25 mrt. 2020
Toon rooster
event 25 maart 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
'S-GRAVENHAGE
25 mrt. 2020
Toon rooster
event 25 maart 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
UTRECHT
25 mrt. 2020
Toon rooster
event 25 maart 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
EINDHOVEN
11 jun. 2020
Toon rooster
event 11 juni 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
UTRECHT
11 jun. 2020
Toon rooster
event 11 juni 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
ZWOLLE
11 jun. 2020
Toon rooster
event 11 juni 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
EINDHOVEN
29 sep. 2020
Toon rooster
event 29 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
GRONINGEN
29 sep. 2020
Toon rooster
event 29 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
UTRECHT
29 sep. 2020
Toon rooster
event 29 september 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
EINDHOVEN
26 okt. 2020
Toon rooster
event 26 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
ROTTERDAM
26 okt. 2020
Toon rooster
event 26 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
Utrecht
26 okt. 2020
Toon rooster
event 26 oktober 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
AMSTERDAM
27 nov. 2020
Toon rooster
event 27 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
EINDHOVEN
27 nov. 2020
Toon rooster
event 27 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
UTRECHT
27 nov. 2020
Toon rooster
event 27 november 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
EINDHOVEN
16 dec. 2020
Toon rooster
event 16 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
ROTTERDAM
16 dec. 2020
Toon rooster
event 16 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
UTRECHT
16 dec. 2020
Toon rooster
event 16 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB
ZWOLLE
16 dec. 2020
Toon rooster
event 16 december 2020, 09:00-17:00, Dag 1 STRESSB

Beschrijving

Profiteer van onze last minute korting.

Herontdek uw krachtbronnen en vitaliteit in 1 dag

Hoe houdt u met een uitdagende baan en een afwisselend privéleven energie over? In de training Stressmanagement (basis) krijgt u praktische handvatten aangereikt om uw energiebronnen aan te boren en handiger in te zetten. Zo wordt u vitaler en heeft u minder last van stress. Time-out: tijd voor reflectie, herontdekken wat u energie geeft, uw krachtbronnen aanboren Inzicht in waar u voor staat en waar u voor gaat

Competenties

Energie, Oordeelsvorming, Resultaatgerichtheid, Stresstolerantie, Zelfbeheersing

Resultaat

Het resultaat van de training Stressmanagement: omgaan met stress op het werk (basis): - U heeft nieuwe energie opgedaan. - U heef…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Stress, Omgaan met, Time management, Werkdruk en Werk / Privé Balans.

Profiteer van onze last minute korting.

Herontdek uw krachtbronnen en vitaliteit in 1 dag

Hoe houdt u met een uitdagende baan en een afwisselend privéleven energie over? In de training Stressmanagement (basis) krijgt u praktische handvatten aangereikt om uw energiebronnen aan te boren en handiger in te zetten. Zo wordt u vitaler en heeft u minder last van stress. Time-out: tijd voor reflectie, herontdekken wat u energie geeft, uw krachtbronnen aanboren Inzicht in waar u voor staat en waar u voor gaat

Competenties

Energie, Oordeelsvorming, Resultaatgerichtheid, Stresstolerantie, Zelfbeheersing

Resultaat

Het resultaat van de training Stressmanagement: omgaan met stress op het werk (basis): - U heeft nieuwe energie opgedaan. - U heeft meer zicht op uw eigen kwaliteiten. - U weet wat uw energiegevers zijn. - U heeft uzelf herontdekt en leeft daarnaar. - - U heeft beter contact met uzelf en accepteert uzelf en uw context meer. - U weet welke stappen u kunt nemen om op uw werk meer vitaliteit en minder last van stress te ervaren.

Programma

De training heeft een doorlooptijd van 3 weken met een tijdinvestering van: 8 contacturen: 1 trainingsdag en 1 uur zelfstudie In de training Stressmanagement: omgaan met stress op het werk (basis) krijgt u handvatten en oefeningen aangereikt die u direct in uw eigen praktijk kunt toepassen. Onderwerpen: - Aanboren van eigen krachtbronnen - Meer in het moment leven, met aandacht de dingen doen - Omgaan met de onrust in uw hoofd - Herontdekken van het gevoel van rust - Rustmomenten pakken tijdens de dagelijkse werkzaamheden - Prioriteiten onderzoeken; waar staat u en waar gaat u voor? - Herkennen van flowsituaties - Stilstaan bij belangrijke waarden; waar hecht u belang aan? - Balans vinden tussen gespannen forceren en ontspannen meebewegen - Staan voor uw waarden en deze inbrengen in de situatie - Het geleerde expliciet maken met te nemen stappen in uw dagelijkse praktijk

Doelgroep

De training is bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan meer energie en op een positieve en vitale manier wil omgaan met de dagelijkse hectiek. deze training is ook geschikt voor schoolleiders PO Daarnaast herkent u zich in één of meer van de volgende situaties: - U voelt zich gejaagd. - U doet wat u moet doen, maar ervaart continu een gevoel van onrust. - U kunt regelmatig de slaap niet vatten omdat u ligt te piekeren. - U heeft het gevoel dat u teveel op uw bordje heeft. - U wilt meer rust ervaren.

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
infoEr is een telefoonnummer vereist om deze informatieaanvraag in behandeling te nemen. (optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
We slaan je gegevens op, en delen ze met GITP, om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen. Meer info vind je in ons privacybeleid.