MHBO Preventie en gezondheidsbevordering (Virtual Classroom)

Met een MHBO praktijkstudie kiest je voor een tussenstap van MBO naar HBO en leg je een stevige basis voor verdere studie op HBO-niveau. Het programma vertoont grotendeels gelijkenissen met het MBO-programma, maar omvat extra opdrachten ter voorbereiding op het HBO-niveau.

Met de opleiding MHBO Preventie en gezondheidsbevordering ontwikkel je de kennis en vaardigheden om mensen te ondersteunen bij het behouden en verbeteren van hun gezondheid, zodat ze een gezonder en actiever leven kunnen leiden. Je start met de basisprincipes van gezondheid en preventie, waardoor je inzicht krijgt in factoren die welzijn beïnvloeden en hoe je hierop kunt inspelen. Gezonde voeding en leefstijl vormen een kernpunt, zodat je adviezen kunt geven die bijdragen aan een duurzaam gezonde levenswijze. Mentale gezondheid en stressmanagement leren je hoe je mensen begeleidt bij het omgaan met druk, spanning en emotionele uitdagingen. Infectiepreventie en hygiëne helpen je risico’s te beperken en een veilige omgeving te creëren, terwijl preventie van chronische ziekten en verslavingen je in staat stelt vroegtijdig signalen te herkennen en effectieve maatregelen te adviseren. Seksuele gezondheid en reproductieve preventie vergroten je kennis over veilige keuzes en bewustzijn bij diverse doelgroepen. Sociale en maatschappelijke preventie richten zich op het bevorderen van gezond gedrag binnen gemeenschappen en organisaties. Voorlichting en gezondheidseducatie geven je handvatten om kennis over te dragen en gedragsverandering te stimuleren. Evaluatie en monitoring van preventie zorgen ervoor dat interventies meetbaar en effectief zijn. Deze opleiding bereidt je volledig voor op een praktijkgerichte rol waarin jouw expertise direct bijdraagt aan het welzijn, de gezondheid en de preventieve ondersteuning van mensen.

Bij Go2Lean is het mogelijk om opleidingen te combineren tot een totale loopbaanplanning. Je volgt alleen de door jou gekozen opleidingen. Dat sluit perfect aan op jouw loopbaan. Zo kun jij jezelf optimaal ontwikkelen. Je werkt met persoonlijke leerdoelen, praktijkcases en praktijk gerelateerde oefeningen. Door onder meer het inbrengen van jouw eigen werkervaring wordt de opleiding gericht op de eigen werksituatie. Door het volgen van deze opleiding in een virtual classroom heb je geen reistijd. Je volgt de lessen via je eigen pc, laptop of tablet vanuit je eigen werkplek. Go2Lean werk met kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, zodat de docent iedereen de juiste aandacht kan geven.

Voor wie?

Iedere MHBO praktijkstudie is ontwikkeld voor een brede doelgroep. Op basis van de aangegeven onderwerpen per studieles kun je beoordelen of deze studie relevant kan zijn voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Voor vragen kun je altijd terecht bij onze advies & voorlichting.

Vooropleiding

Go2Lean heeft voor het kunnen deelnemen aan deze praktijkstudie geen speciale eisen gesteld aan jouw vooropleiding. Indien je twijfelt over het instapniveau, dan kun je contact opnemen met onze afdeling advies & voorlichting.

Voorbereiding

De MHBO-opleiding van Go2Lean is opgebouwd uit 8 studielessen. Voor iedere virtual classroomsessie bereid je 1 studieles per keer voor. Iedere studieles vergt ongeveer 3 tot 5 uren voorbereiding. Je dient je ook voor de eerste virtual classroomsessie voor te bereiden.

Leerdoelen

• Je begrijpt de basisprincipes van gezondheid en preventie en hun toepassing in dagelijks leven en zorgcontexten.
• Je promoot gezonde voeding en een gezonde leefstijl om welzijn en vitaliteit te verbeteren.
• Je ondersteunt mentale gezondheid en past stressmanagementtechnieken toe.
• Je hanteert infectiepreventie en hygiëne om verspreiding van ziekten te voorkomen.
• Je implementeert strategieën voor de preventie van chronische ziekten en schadelijk gedrag.
• Je bevordert seksuele gezondheid en reproductieve preventie door voorlichting en begeleiding.
• Je stimuleert sociale en maatschappelijke preventie en ondersteunt cliënten bij gezonde keuzes binnen hun omgeving.
• Je geeft gezondheidsvoorlichting, evalueert preventieactiviteiten en monitort resultaten om continu verbeteren mogelijk te maken.

Programma

Tijdens de MHBO-opleiding van Go2Lean komen de volgende onderwerpen aan bod:

Inhoud van Les 1

• Definitie van gezondheid en preventie
• Verschillende niveaus van preventie: primair, secundair en tertiair
• Belang van gezonde leefstijl en welzijn
• Factoren die gezondheid beïnvloeden (biologisch, sociaal, psychologisch)
• Rol van zorg- en welzijnsprofessionals bij preventie

Inhoud van Les 2

• Belang van gebalanceerde voeding
• Voedingsrichtlijnen en diëten
• Relatie tussen voeding, lichaamsgewicht en gezondheid
• Beweging en fysieke activiteit stimuleren
• Praktische tips voor gezonde leefstijlinterventies

Inhoud van Les 3

• Herkennen van stress en burn-out signalen
• Preventieve strategieën voor mentale veerkracht
• Relatie tussen emotionele en fysieke gezondheid
• Technieken voor ontspanning en coping
• Rol van sociale steun en netwerken

Inhoud van Les 4

• Basiskennis van infecties en overdracht
• Handhygiëne en persoonlijke beschermingsmiddelen
• Vaccinaties en preventieve gezondheidsmaatregelen
• Veilig gebruik van materialen en apparatuur
• Preventie van verspreiding binnen gemeenschappen

Inhoud van Les 5

• Risicofactoren voor hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas
• Signalen van vroege gezondheidsproblemen herkennen
• Gezondheidseducatie gericht op risicogroepen
• Monitoring en evaluatie van preventieprogramma’s
• Samenwerking met zorgprofessionals voor doorverwijzing

Inhoud van Les 6

• Herkennen van risicogedrag (roken, alcohol, drugs, gokken)
• Voorlichting en bewustwording van gevolgen
• Motivatie en gedragstechnieken inzetten
• Signaleren van problematisch gebruik
• Doorverwijzing naar gespecialiseerde zorg

Inhoud van Les 7

• Basiskennis van seksuele gezondheid en anticonceptie
• Preventie van soa’s en ongewenste zwangerschap
• Communicatie over seksuele gezondheid met diverse doelgroepen
• Signalen van seksueel grensoverschrijdend gedrag herkennen
• Samenwerking met hulpinstanties en voorlichtingsprogramma’s

Inhoud van Les 8

• Relatie tussen sociaal netwerk en gezondheid
• Preventie van sociale isolatie en eenzaamheid
• Signaleren van kwetsbare groepen binnen de samenleving
• Bevorderen van inclusie en participatie
• Samenwerking met lokale organisaties en initiatieven

Inhoud van Les 9

• Methoden voor effectieve voorlichting
• Materialen en media gebruiken bij gezondheidseducatie
• Aandacht voor cultuur en diversiteit bij communicatie
• Evaluatie van educatieve interventies
• Betrekken van doelgroep bij preventieve activiteiten

Inhoud van Les 10

• Meten van effectiviteit van preventieprogramma’s
• Kwaliteitsindicatoren en data verzamelen
• Signaleren van verbeterpunten in preventieve interventies
• Documenteren van resultaten en overdracht aan collega’s
• Reflecteren op eigen rol en bijdrage aan gezondheidsbevordering

Certificaat

Deze praktijkopleiding geeft jou de mogelijkheid om het bijbehorende certificaat te behalen. Tijdens de praktijkopleiding schrijf je een Verbeterplan Praktijk-Case (VPC). Hieruit moet jouw beheersing van de behandelde onderwerpen goed naar voren komen. Als je dit onderdeel met een positief resultaat afsluit, ontvang je het officiële certificaat van deze praktijkopleiding. Indien je voor twee of meer praktijkopleidingen kiest binnen hetzelfde vakgebied, dan ontvang je bij een positief resultaat een diploma!