Workshop MIX (IT UP!) Battle ropes, sand & waterbags and medicine balls

Niveau
Tijdsduur

Workshop MIX (IT UP!) Battle ropes, sand & waterbags and medicine balls

Hamel College
Logo van Hamel College

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Beschrijving

Wat houdt de workshop 'MIX!' in?

Mix (it up)! Workshop trainen met battle ropes, sandbags, water bags and medicine balls

Iedereen kan met een battlerope slingeren, een medicin ball weggooien of zandof waterzakken omhoog gooien. Maar hoe train je nu echt en effectief met deze materialen? Dat is wat je gaat leren in deze workshop.

De volgende onderwerpen komen in deze workshop aan bod:

• circuittraining met diverse materialen

• word creatief met deze materialen

• begrijp en leer hoe je zelf oefeningen kunt bedenken

• onverwachte toepassingen

• GEMS model: power – lactaat - zuurstof

• dit te integreren in personal trainers werk een-op-een of in small grouptraining

• transities te make…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Sport, Arbeidsrecht, Human Resource Management (HRM), Sociaal Zekerheidsrecht en Ontslagrecht.

Wat houdt de workshop 'MIX!' in?

Mix (it up)! Workshop trainen met battle ropes, sandbags, water bags and medicine balls

Iedereen kan met een battlerope slingeren, een medicin ball weggooien of zandof waterzakken omhoog gooien. Maar hoe train je nu echt en effectief met deze materialen? Dat is wat je gaat leren in deze workshop.

De volgende onderwerpen komen in deze workshop aan bod:

• circuittraining met diverse materialen

• word creatief met deze materialen

• begrijp en leer hoe je zelf oefeningen kunt bedenken

• onverwachte toepassingen

• GEMS model: power – lactaat - zuurstof

• dit te integreren in personal trainers werk een-op-een of in small grouptraining

• transities te maken naar diverse vormen van sport

Wanneer je jezelf inschrijft voor 3 x 1 daagse workshops MOVE! dan krijg je een vierde workshop MOVE! naar keuze gratis.

Hamel College voor geaccrediteerde beroepsopleidingen Gewichtsconsulent, Functional Personal Trainer en Life Coach. Na het succesvol afronden van genoemde opleidingen ontvang je een diploma Vitaalcoach.

Hamel College - Food Move Mind - School voor vitaliteit!

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.
  • Vraag informatie aan over deze opleiding. Je ontvangt vanaf dan ook een seintje wanneer iemand een ervaring deelt. Handige manier om jezelf eraan te herinneren dat je wilt blijven leren!
  • Bekijk gerelateerde producten mét ervaringen: Sport.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.