Workshop RUN! "Loop vrij en natuurlijk" met looptoets

Niveau
Tijdsduur
Logo van Hamel College

Tip: meer info over het programma, startdatum, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

Er zijn nog geen startdata bekend voor dit product.

Hamel College biedt haar producten standaard aan in de volgende regio's: Arnhem, Dordrecht, Eindhoven, Leiden, Zwolle

Beschrijving

Wat houdt de workshop 'RUN!' in?

Binnen het lopen is de techniek wellicht het meest onderbelichte item. In de hausse van Natural en Barefoot Running neemt Bob Boverman je mee in de bouw en werking van onze voeten, gekoppeld aan een natuurlijke loopstijl.
Ook besteedt hij aandacht aan de invloed van het gehele lichaam op de loopbeweging. Het ochtendprogramma bestaat uit een lezing en beeldmateriaal dat je ernstig aan het denken zet. In de middag volgt een praktijksessie (denk aan sportkleding). Hierin wordt vooral aan de eigen loopvaardigheid gewerkt.
De sessies worden afgerond met de ‘Loop VRIJ LoopTOETS’ waarbij de wederzijdse observatie met een ‘pas de deux’ plaats vindt [motto: kijken = …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Wat houdt de workshop 'RUN!' in?

Binnen het lopen is de techniek wellicht het meest onderbelichte item. In de hausse van Natural en Barefoot Running neemt Bob Boverman je mee in de bouw en werking van onze voeten, gekoppeld aan een natuurlijke loopstijl.
Ook besteedt hij aandacht aan de invloed van het gehele lichaam op de loopbeweging. Het ochtendprogramma bestaat uit een lezing en beeldmateriaal dat je ernstig aan het denken zet. In de middag volgt een praktijksessie (denk aan sportkleding). Hierin wordt vooral aan de eigen loopvaardigheid gewerkt.
De sessies worden afgerond met de ‘Loop VRIJ LoopTOETS’ waarbij de wederzijdse observatie met een ‘pas de deux’ plaats vindt [motto: kijken = trainen].
Er wordt gewerkt met Polar pasritmemeters. Deze worden door ons tijdelijk ter beschikking gesteld.

Na afloop van deze dag ben je in staat om zelfstandig een loopanalyse te maken met een daaraan gekoppeld technisch trainingsadvies. De loopanalyse met de ‘LoopTOETS’ is ontwikkeld door Bob Boverman.

De redenen waarom je de Loop VRIJ looptechnieksessie zou kunnen doen:

  • makkelijker leren lopen
  • met meer plezier lopen
  • minder kans op blessures hebben
  • minder energie verbruiken tijdens het lopen
  • sneller worden op de kortere afstanden 
  • sneller worden op de langere afstanden

Alle deelnemers ontvangen een hand-out en de digitale looptoetsformulieren. Ook krijg je de beelden van je eigen looptoets ‘voor’ en ‘na’, digitaal uitgereikt.

Wanneer je jezelf inschrijft voor 3 x 1 daagse workshops MOVE! dan krijg je een vierde workshop MOVE! naar keuze gratis.

Hamel College voor geaccrediteerde beroepsopleidingen Gewichtsconsulent, Functional Personal Trainer en Life Coach. Na het succesvol afronden van genoemde opleidingen ontvang je een diploma Vitaalcoach.

Hamel College - Food Move Mind - School voor vitaliteit!

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Heb je een vraag? Onze adviseurs helpen je graag. Bel ons op 085 7440830 of e-mail naar info@springest.nl.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.