Workshop RUN! "Loop vrij en natuurlijk" met looptoets
- Niveau
- Tijdsduur
Workshop RUN! "Loop vrij en natuurlijk" met looptoets
Startdata en plaatsen
Beschrijving
Wat houdt de workshop 'RUN!' in?
Binnen het lopen is de techniek wellicht het meest onderbelichte item. In de hausse van Natural en Barefoot Running neemt Bob Boverman je mee in de bouw en werking van onze voeten, gekoppeld aan een natuurlijke loopstijl.
Ook besteedt hij aandacht aan de invloed van het gehele lichaam op de loopbeweging. Het ochtendprogramma bestaat uit een lezing en beeldmateriaal dat je ernstig aan het denken zet. In de middag volgt een praktijksessie (denk aan sportkleding). Hierin wordt vooral aan de eigen loopvaardigheid gewerkt.
De sessies worden afgerond met de ‘Loop VRIJ LoopTOETS’ waarbij de wederzijdse observatie met een ‘pas de deux’ plaats vindt [motto: kijken = …
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Wat houdt de workshop 'RUN!' in?
Binnen het lopen is de techniek wellicht het meest onderbelichte
item. In de hausse van Natural en Barefoot Running neemt Bob
Boverman je mee in de bouw en werking van onze voeten, gekoppeld
aan een natuurlijke loopstijl.
Ook besteedt hij aandacht aan de invloed van het gehele lichaam op
de loopbeweging. Het ochtendprogramma bestaat uit een lezing en
beeldmateriaal dat je ernstig aan het denken zet. In de middag
volgt een praktijksessie (denk aan sportkleding). Hierin wordt
vooral aan de eigen loopvaardigheid gewerkt.
De sessies worden afgerond met de ‘Loop VRIJ LoopTOETS’ waarbij de
wederzijdse observatie met een ‘pas de deux’ plaats vindt [motto:
kijken = trainen].
Er wordt gewerkt met Polar pasritmemeters. Deze worden door ons
tijdelijk ter beschikking gesteld.
Na afloop van deze dag ben je in staat om zelfstandig een loopanalyse te maken met een daaraan gekoppeld technisch trainingsadvies. De loopanalyse met de ‘LoopTOETS’ is ontwikkeld door Bob Boverman.
De redenen waarom je de Loop VRIJ looptechnieksessie zou kunnen doen:
- makkelijker leren lopen
- met meer plezier lopen
- minder kans op blessures hebben
- minder energie verbruiken tijdens het lopen
- sneller worden op de kortere afstanden
- sneller worden op de langere afstanden
Alle deelnemers ontvangen een hand-out en de digitale looptoetsformulieren. Ook krijg je de beelden van je eigen looptoets ‘voor’ en ‘na’, digitaal uitgereikt.
Wanneer je jezelf inschrijft voor 3 x 1 daagse workshops MOVE! dan krijg je een vierde workshop MOVE! naar keuze gratis.
Hamel College voor geaccrediteerde beroepsopleidingen Gewichtsconsulent, Functional Personal Trainer en Life Coach. Na het succesvol afronden van genoemde opleidingen ontvang je een diploma Vitaalcoach.
Hamel College - Food Move Mind - School voor vitaliteit!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.