Positieve Psychologie, Masterclass ACT

Niveau
Tijdsduur
Locatie
Op locatie
Startdatum en plaats

Positieve Psychologie, Masterclass ACT

HanzePro, Hanzehogeschool Groningen
Logo van HanzePro, Hanzehogeschool Groningen
Opleiderscore: starstarstarstarstar_half 8,8 HanzePro, Hanzehogeschool Groningen heeft een gemiddelde beoordeling van 8,8 (uit 6 ervaringen)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

placeHanzehogeschool Groningen
29 mei. 2024 tot 27 jun. 2024

Beschrijving

Competenties zijn een samenspel tussen vaardigheden en kennis. Voor het vergroten van uw competenties kunt u terecht bij HanzePro, Hanzehogeschool Groningen.

Uitgebreid

Acceptance and Commitment Therapy is een vorm van de zogenoemde derde generatie cognitieve gedragstherapie waarbij de insteek niet is om mensen te leren anders te denken, maar om te leren zich op een andere manier tot hun gedachten en gevoelens te verhouden. Dit vanuit de constatering dat het gevecht aangaan met gedachten en/of gevoelens (of ze proberen te vermijden) er juist vaak voor zorgt dat deze een grotere invloed krijgen op iemands leven in plaats van dat ze verdwijnen. In de Acceptance and Commitment Therapy wordt gestreefd naar een alternatief voor vermijding of het willen oplossen van negatieve gedachten; namelijk het accepteren van onprettige/ongewenste gedachten en ge…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Positieve Psychologie, Psychologie, Stress en Mindfulness.

Competenties zijn een samenspel tussen vaardigheden en kennis. Voor het vergroten van uw competenties kunt u terecht bij HanzePro, Hanzehogeschool Groningen.

Uitgebreid

Acceptance and Commitment Therapy is een vorm van de zogenoemde derde generatie cognitieve gedragstherapie waarbij de insteek niet is om mensen te leren anders te denken, maar om te leren zich op een andere manier tot hun gedachten en gevoelens te verhouden. Dit vanuit de constatering dat het gevecht aangaan met gedachten en/of gevoelens (of ze proberen te vermijden) er juist vaak voor zorgt dat deze een grotere invloed krijgen op iemands leven in plaats van dat ze verdwijnen. In de Acceptance and Commitment Therapy wordt gestreefd naar een alternatief voor vermijding of het willen oplossen van negatieve gedachten; namelijk het accepteren van onprettige/ongewenste gedachten en gevoelens. Daarnaast is een belangrijk onderdeel van ACT het in contact komen met de dingen die een persoon van werkelijk belang acht in het leven, met als doel om meer volgens deze waarden te kunnen leven (commitment), ook al is dat soms misschien spannend. Hiermee ontwikkelt iemand zoals dat binnen ACT wordt genoemd meer psychologische flexibiliteit in het omgaan met de uitdagingen die het leven stelt. Technieken uit de ACT kunnen worden ingezet bij verschillende vraagstukken, zoals somberheid, angst, verslaving, burn-out maar ook relatieproblematiek.

Doel

  • Je leert het theoretisch kader en de 6 kernprocessen van de Acceptance and Commitment Therapy kennen;
  • Je maakt kennis met de belangrijkstee vaardigheden, technieken en toepassingen uit de ACT;
  • Je wisselt met andere professionals kennis en ervaringen uit via de digitale leeromgeving.
  • Je krijgt een overzicht van recente literatuur en websites met interessante informatie over de ACT en over de positieve psychologie zodat je ook na de leergang verder kunt studeren;
  • Je vergroot uw professionele netwerk, de leergang brengt je in contact met docenten en studenten uit verschillende profit en non-profit organisaties die jouw belangstelling voor deze nieuwe stroming inde psychologie delen.

Opbouw

Deze masterclass bestaat uit drie lesavonden en heeft een studiebelasting van circa 50 uur (waarvan 3 dagdelen contacttijd; de overige uren zijn gereserveerd voor werken met de digitale leeromgeving, bestuderen van literatuur en het maken van de eindopdrachten). Elke avond bestaat uit een inleiding door de docent(en) afgewisseld met filmpjes, dialogen en opdrachten.

Voor iedere bijeenkomst is er een voorbereidende opdracht geformuleerd en na iedere bijeenkomst is er een opdracht om thuis of op het werk te doen. Deze opdrachten staan in de digitale leeromgeving.

Programma

In de bijeenkomsten wordt het theoretisch kader van de ACT toegelicht en worden de zes kernprocessen die samen zorgen voor psychologische flexibiliteit (creatieve hopeloosheid, acceptatie, defusie, zelf als context, hier en nu, waarden en toegewijd handelen) toegelicht. Er wordt geoefend met van ACT opdrachten en er worden basisvaardigheden getrained.

Docenten

Jessica van der Staak.

Doelgroep

De aangeboden masterclasses zijn bestemd voor professionals met hbo werk- en denkniveau, die kennis en vaardigheden op het gebied van de toegepaste, positieve psychologie willen vergroten.

Startdata

29-05-2024

Overige data

Woensdag 12 en 26 juni 2024

Tijden

Woensdagen van 18.30 tot 21.00 uur

Duur

Doorlooptijd modules: 10 weken (3 lesavonden, om de week; aansluitend 4 weken om de opdrachten af te ronden).

Tijdsinvestering

25 á 50 uur, inclusief bijeenkomsten en alle opdrachten

Kosten

€410,- (inclusief cursusarrangement*)

Bijkomende literatuurkosten: eigen keuze

*Cursusarrangement: koffie/thee/water, gebruik van de digitale leeromgeving met lesmateriaal en opnames van de lessen. Gratis wifi tijdens de lessen.

Locatie

Hanzehogeschool Groningen

Aantal deelnemers

Minimaal 10 deelnemers

Afronding

Als je met succes de masterclass heeft afgerond, ontvang je een certificaat. Geen tijd voor opdrachten en voorbereiding maar wel actief aanwezig bij de lessen? Ook dan ben je van harte welkom en ontvang je na afloop een bewijs van deelname.

Vervolg of verdieping

Overige masterclasses van de leergang positieve psychologie.

Bijzonderheden

Twee weken voor aanvang wordt gekeken of er voldoende deelnemers zijn om van start te kunnen gaan met de masterclass.


Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)

Aanmelden voor nieuwsbrief

We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.