Vitaliteit - Mentale veerkracht voor IT-professionals In-company
- Type product
- Tijdsduur
- Trainer
Vitaliteit - Mentale veerkracht voor IT-professionals In-company
Opleiderscore:
Beschrijving
De werkdruk in Nederland neemt nog altijd toe. Van de medewerkers met gezondheidsklachten geeft 34% aan dat werkstress de belangrijkste oorzaak is. In de IT ligt dit met 50% aanzienlijk hoger. Preventie is hier extra belangrijk.
Versterk de mentale veerkracht van de werknemers in je IT-organisatie. De training is gebaseerd op 30 jaar wetenschappelijk onderzoek door HeartMath® in samenwerking met neurologen en cardiologen van verschillende universiteiten.
De training gaat verder dan alleen de theorie van gedrags- en stressmanagement. Wereldwijd zijn aantoonbaar verbeteringen geleverd op het gebied van persoonlijke prestaties, personeelsverloop, persoonlijke gezondheid en daarmee de effectiv…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
De werkdruk in Nederland neemt nog altijd toe. Van de medewerkers met gezondheidsklachten geeft 34% aan dat werkstress de belangrijkste oorzaak is. In de IT ligt dit met 50% aanzienlijk hoger. Preventie is hier extra belangrijk.
Versterk de mentale veerkracht van de werknemers in je IT-organisatie. De training is gebaseerd op 30 jaar wetenschappelijk onderzoek door HeartMath® in samenwerking met neurologen en cardiologen van verschillende universiteiten.
De training gaat verder dan alleen de theorie van gedrags- en stressmanagement. Wereldwijd zijn aantoonbaar verbeteringen geleverd op het gebied van persoonlijke prestaties, personeelsverloop, persoonlijke gezondheid en daarmee de effectiviteit van de organisatie.
De belangrijkste onderscheidende factor van de cursus is de volledige afstemming op de IT-professional. De impact van het programma kan worden gemeten en de verbeteringen op de lange termijn zijn duurzaam.
Doelgroep: De IT-professional die hoge eisen aan zichzelf stelt en in zijn of haar werk meer veerkracht wil ontwikkelen. Dankzij het versterken van de mentale veerkracht leer je beter omgaan met werkdruk en tegenslagen.
Als deelnemer leer je een aantal praktische technieken om de mentale veerkracht en het prestatievermogen te vergroten. Je kunt je stress reguleren in zowel werk- als privésituaties. Tevens krijg je meer inzicht in hoe je lichaam reageert. Je gaat oefenen met behulp van biofeedback op het hartritme. Aangesloten op de PC zie je direct wat het effect is van de oefeningen.
Wat levert het programma op:
- Verbeterd geheugen en helderder denkvermogen
- Meer rust in het hoofd, meer concentratie en beter slapen
- Meer mentale en emotionele stabiliteit
- Meer gebalanceerd gedrag, direct in het moment zelf
- Beter in staat grenzen aan te geven en bewuster keuzes maken
- Eerder herkennen en verminderen van lichamelijke en mentale spanning
Kies voor een IT-specialist
HeartState is gespecialiseerd in het begeleiden van IT-professionals op het gebied van vitaliteit en stressgerelateerde onderwerpen. Met 22 jaar ervaring in de IT kent oprichter Edwin Vriethoff alle uitdagingen en werkdruk in deze sector. IT-professionals zijn vaak harde werkers met een groot verantwoordelijkheidsgevoel. Helaas maakt dit ze in combinatie met alle technologie in hun werk ook extra gevoelig voor stress.
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.