2-daagse stress en prestatie training met virtual reality (serious game). Voor meer productiviteit en een betere focus. Maak van stress een kracht!

Type product
Tijdsduur

2-daagse stress en prestatie training met virtual reality (serious game). Voor meer productiviteit en een betere focus. Maak van stress een kracht!

Het Blije Brein
Logo van Het Blije Brein

Tip: incompany training nodig? Vraag een offerte aan bij meerdere aanbieders!

Beschrijving

Stressmanagement training in Virtual Reality

Ontwikkel een gezonde en positieve mindset t.o.v. stress. Mensen die stress zien als iets positiefs, presteren beter op hun werk, ervaren minder psychologische druk, hebben meer energie en een groter probleemoplossend vermogen. Met onze virtual reality mindset training leer je jouw eigen stress systeem kennen en deze positief te gebruiken. Dat doen we door te spelen met stress in een virtual reality wereld terwijl we jouw stressniveau meten. Met een coach vertaal je jouw resultaten naar het dagelijks leven.

Stress en prestatie trainen in Virtual RealityIn deze training hebben wij verschillende technologische, wetenschappelijke en psychologische…

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Productiviteit & Focus, Stress, Time management, Werkdruk en Getting Things Done (GTD).

Stressmanagement training in Virtual Reality

Ontwikkel een gezonde en positieve mindset t.o.v. stress. Mensen die stress zien als iets positiefs, presteren beter op hun werk, ervaren minder psychologische druk, hebben meer energie en een groter probleemoplossend vermogen. Met onze virtual reality mindset training leer je jouw eigen stress systeem kennen en deze positief te gebruiken. Dat doen we door te spelen met stress in een virtual reality wereld terwijl we jouw stressniveau meten. Met een coach vertaal je jouw resultaten naar het dagelijks leven.

Stress en prestatie trainen in Virtual RealityIn deze training hebben wij verschillende technologische, wetenschappelijke en psychologische inzichten van de laatste 10 jaar gecombineerd tot een unieke training.

 
Virtual Reality biedt een unieke mogelijkheid om te spelen met stress. Leren door te doen! In een serious game in VR ga je aan de slag met jouw eigen stress systeem. Je voltooid opdrachten die vragen om stress of ontspanning. Je leert om jouw focus aan of uit te zetten en hoe je dit gebruikt om prestaties te verbeteren. 
Door het spelelement blijf je oefenen. De vertaling naar de ‘echte’ wereld is snel gemaakt. Je leert om makkelijker om te gaan met stress in het dagelijks leven.

 Na deze training: 

  • Ben je fors beter met het omgaan met stress
  • Kun je jouw prestaties verhogen door het inzetten van de juiste mindset
  • Heb je geleerd hoe je breinvriendelijk kan werken 
  • Weet je stress in te zetten om jouw doelen te bereiken  
  • Kijk je fundamenteel anders naar jouw eigen stress
  • Ga je makkelijker om met stress in het dagelijks leven en werken

Je resultaten na afronden van de gehele Stressjam module: 

  • Je weet precies wat je moet doen in stressvolle situaties
  • Je relativeert meer en ziet problemen in de juiste proporties
  • Je houdt emotionele reacties in de hand, zelfs in conflictsituaties
  • Je bent geestelijk en lichamelijk meer in balans
  • Je bent handiger geworden met stress
  • Je kunt stressvaardigheden inzetten om meer te presteren

Wat kun je verwachten:

  • 2-daagse training
  • Minimaal 4 keer trainen in onze virtual reality game (NL/ENG)
  • Inzicht geven van jouw stress tijdens de game
  • Breinkennis om breinvriendelijk te werken 
  • Contextuele coaching 
  • Kleine groepen 
  • Verantwoorde lunch, onbeperkt koffie, thee en water

De wetenschap achter deze training: 

Stressjam heeft meerdere prijzen gewonnen. Deze is ontwikkeld in Nederland en momenteel bezig met een internationale opmars. De wetenschappelijke resultaten zijn met een effectsize van 1.3. significant groot! 

Stress meten, hoe dan? Als mensen stress ervaren, reageren zij met de aanmaak van verschillende hormonen. Het gaat met name om de verhouding tussen de hormonen Cortisol en DHEA, omdat deze verhouding voorspelt of je beter gaat functioneren of slechter. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat hartritme variabiliteit (HRV) een betrouwbare indicator is welk hormoon de overhand heeft.  Met een algoritme en een borstband meten we dit tijdens de game. 

Het Blije Brein 

Unieke combinatie! 

Wij combineren technologie, wetenschap, coaching en virtual reality. De virtual reality game waar wij mee trainen heeft meerdere prijzen/ nominaties gewonnen. Is ontwikkeld in Nederland en de resultaten zijn geweldig (effectsize 1.3). 

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.