Persoonlijke ontwikkeling: Veerkracht, Weerbaarheid, omgang met Stress

Deze cursus biedt essentiële inzichten om je geluksbeleving te versterken en beter om te gaan met tegenslagen. Ontdek de zes geluksfactoren, leer hoe blokkades je geluk beïnvloeden en krijg...

Je bekijkt nu de online cursus ‘Persoonlijke ontwikkeling: Veerkracht, Weerbaarheid, omgang met Stress’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.

De naam "Persoonlijke ontwikkeling: Geluk, Weerbaarheid, Veerkracht, omgang met Stress" zegt helemaal waar dit over gaat. Dit is een "losgeknipte" module van het veel grotere programma "GoeroeSoep: alles over zelfontwikkeling", voor degenen die specifieke interesse hebben in Geluk, Weerbaarheid, Veerkracht, en omgang met Stress.

Deze training (of dit cursuspakket) maakt deel uit van het duurzaamheidsplatform van Hobp. Dit is een platform dat medewerkers helpt om gezond, gelukkig en bekwaam aan het werk te blijven én bedrijven ondersteunt met een toegankelijke oplossing voor duurzame inzetbaarheid. Het platform biedt o.a. persoonlijk inzicht met de scan (DIX) van TNO, stimuleert bewustwording en bevat 600+ online tools en interventies om duurzame inzetbaarheid te vergroten. Meer weten? Ga dan naar www.hobp.nl.

Doel is om je inzicht in en daarmee grip op de 6 factoren van geluk te geven, in te laten zien waarom het logisch is dat geluksbeleving niet meteen voor de hand ligt, wat je hieraan kan doen (hoe je met zorgen en frustraties om kan gaan), en wat 5 grote klassieke stromingen (waaronder mindfulness) in essentie te zeggen hebben over geluksbeleving (uit alle 5 kan je iets meenemen).

Wat je gaat leren en waar je beter in wordt

Leer de essentials van:


De 6 geluksfactoren
Wat geluksbeleving allemaal in de weg kan staan
Hoe die belemmeringen exact samenhangen met die geluksfactoren
De 5 manieren waarop je met zorgen en frustraties om kan gaan
Wat 5 klassieke stromingen zoals Mindfulness in essentie over geluk zeggen


Voor wie is dit?

Dit is voor jou als je jezelf herkent in één van deze 3 groepen:


Je hebt nog niets over geluk of geluksblokkades op dit gebied gelezen, en wilt een zeer compacte samenvatting.
Je hebt juist al van alles gelezen, maar wilt zien hoe dit compact bijeen kan worden gebracht.
Je wilt je eigen geluksbeleving onder de loep nemen en misschien bijschaven.


Duur en studiebelasting

Deze online cursus duurt zonder de toets iets meer dan 2 uur.

Vrijwillige toetsing

Het eindigt met een set optionele vragen, alle o.b.v. keuze tussen A, B of C. Om te slagen moet je uiteindelijk 80% van de vragen goed hebben beantwoord.

Over de trainer, Machiel Emmering

Machiel studeerde economie en bedrijfskunde, en is gepromoveerd bij Nyenrode. Hij past dit toe als consultant, trainer, onderzoeker, auteur, projectmanager, en ondernemer. Dat lijkt misschien niet helemaal te passen bij het onderwerp “persoonlijke ontwikkeling”, maar zijn achtergrond heeft hem erg goed gemaakt in het doorgronden van teksten. Bovendien gaan erg veel boeken die in de wereld van business hoog scoren over persoonlijke ontwikkeling. Op die manier kwam dit wereldje dan ook op zijn pad.

Je bekijkt nu de online cursus ‘Persoonlijke ontwikkeling: Veerkracht, Weerbaarheid, omgang met Stress’ van Hobp. Goed om te weten: als je deze online cursus boekt, dan krijg je van Hobp tevens 1 jaar onbeperkt leren cadeau, via het leerplatform van Hobp. Dat betekent dat je – naast deze cursus – een jaar lang alle andere online cursussen kosteloos kunt volgen. Het leerplatform van Hobp is op elk moment beschikbaar via telefoon, tablet of laptop én na afronding van een cursus ontvang je een persoonlijk certificaat. Wil je meer weten over Hobp en welke (leer)mogelijkheden wij bieden voor jou of je bedrijf? Scroll dan naar beneden naar onze 'opleidersinformatie' of bekijk ons leerplatform via https://leren.hobp.nl.

De naam "Persoonlijke ontwikkeling: Geluk, Weerbaarheid, Veerkracht, omgang met Stress" zegt helemaal waar dit over gaat. Dit is een "losgeknipte" module van het veel grotere programma "GoeroeSoep: alles over zelfontwikkeling", voor degenen die specifieke interesse hebben in Geluk, Weerbaarheid, Veerkracht, en omgang met Stress.