Vitaal op werk in de overgang (ook online mogelijk)

Tijdsduur
Locatie
Online
Startdatum en plaats
Logo van HRD Groep
Opleiderscore: starstarstarstarstar_border 8 HRD Groep heeft een gemiddelde beoordeling van 8 (uit 1 ervaring)

Tip: meer info over het programma, prijs, en inschrijven? Download de brochure!

Startdata en plaatsen

computer Online:
23 sep. 2021 tot 2 dec. 2021
check_circle Startgarantie

Beschrijving

*8 modules e-learning en 3 contactmomenten* 
Deze training wordt klassikaal, online en incompany aangeboden.

De training – vitaal op werk in de overgang – is voor vrouwen in de leeftijd van 38 tot 60 jaar. Wil je meer weten over de invloed van hormonen op jouw welbevinden? Of hoe een gezonde levensstijl kan helpen bij overgangsklachten, ook op werk? De training geeft je inzicht en praktische handvatten voor preventie, aanwezige klachten en herkenning van klachten. Daarnaast is er een klankbord zodat je jouw verhaal kwijt kan en kan delen.

Nu, meer dan ooit, is het belangrijk om vitaal te blijven. De juiste balans vinden tussen beweging, voeding, ontspanning en werk kan moeilijker zijn door …

Lees de volledige beschrijving

Veelgestelde vragen

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Nog niet gevonden wat je zocht? Bekijk deze onderwerpen: Menopauze, Hormonen, Gezondheidszorg, Voedingsdeskundige en Orthomoleculaire Voedingsleer.

*8 modules e-learning en 3 contactmomenten* 
Deze training wordt klassikaal, online en incompany aangeboden.

De training – vitaal op werk in de overgang – is voor vrouwen in de leeftijd van 38 tot 60 jaar. Wil je meer weten over de invloed van hormonen op jouw welbevinden? Of hoe een gezonde levensstijl kan helpen bij overgangsklachten, ook op werk? De training geeft je inzicht en praktische handvatten voor preventie, aanwezige klachten en herkenning van klachten. Daarnaast is er een klankbord zodat je jouw verhaal kwijt kan en kan delen.

Nu, meer dan ooit, is het belangrijk om vitaal te blijven. De juiste balans vinden tussen beweging, voeding, ontspanning en werk kan moeilijker zijn door hormonale klachten. Doordat je weet wat er verandert tijdens de overgang en hoe je zelf door middel van een gezonde levensstijl invloed hebt op je hormonen, kan je overgangsklachten verminderen.

In deze training leer je hoe je met preventie overgangsklachten kunt voorkomen. Voor jongere vrouwen ontstaat inzicht en herkenning met betrekking tot signalen die het lichaam geeft door veranderende hormoonspiegels; moeheid, energieverlies of droge ogen.
Voor de vrouwen vanaf eind 40 geeft de cursus inzicht in de overgang en hoe je er soepeler doorheen kan gaan. Voor alle vrouwen geldt: een gezonde leefstijl is de sleutel.

Start : plenaire aftrap: met een kleine groep bespreek je jouw huidige situatie en stel je haalbare leerdoelen op.

Tussentijds : coaching, datum in overleg 
1-op-1 sessie met een overgangsdeskundige

E-learning : Onderstaande modules kan je op een zelf gekozen moment volgen.

  • Les 1: voorlichting overgang
  • Les 2: de spijsvertering
  • Les 3: voeding: triggers
  • Les 4: voeding wat dan wel
  • Les 5: beweging
  • Les 6: ontspanning
  • Les 7: jouw overgang en de ander (werk)
  • Les 8: hormoonsubstitutie en zelfzorg

HRD Groep - We believe in Human Capital growth

Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen

Er zijn nog geen ervaringen.

Deel je ervaring

Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.

Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.

Download gratis en vrijblijvend de informatiebrochure

Aanhef
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)
(optioneel)

Heb je nog vragen?

(optioneel)
We slaan je gegevens op om je via e-mail en evt. telefoon verder te helpen.
Meer info vind je in ons privacybeleid.